血热流鼻血可以吃一些凉血、止血的东西来调理，比如苦瓜、莲藕、花生等。
1、苦瓜：苦瓜属性偏寒，具有一定清热凉血、排毒利尿的作用，可以将苦瓜凉拌、榨汁或者清炒，有利于缓解血热，减轻流鼻血的症状。
2、莲藕：莲藕中富含铁元素和维生素K，具有收缩血管的作用，可以达到止血的功效，并且莲藕属性偏凉，可以清热凉血，将莲藕进行凉拌或煲汤，能够有效缓解上述症状。
3、花生：流鼻血可能是凝血机制差造成的，花生含有比较丰富的不饱和脂肪酸，可以起到清理血管的作用，可以增加血小板的含量，改善血小板的质量，具有促进凝血的效果，可以改善流鼻血的症状。
另外，血热流鼻血的人群在日常生活中应避免吃热性的东西，避免加重症状。
