气虚是中医临床术语。我相信很多人都听说过。毕竟，气虚会引起许多疾病。近年来，随着生活压力的增加，气虚的发病率越来越高，男性和女性都容易发生气虚。有些人延迟治疗是因为他们不了解其临床表现，那么气虚是怎么引起的？
气虚是怎么引起的
气虚的主要原因是过度劳累、久病、脾胃不和和内脏功能下降。气虚也属于亚健康状态，根本原因是阴阳气血不足，五脏功能低下，会表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢疲劳、头晕、失眠、记忆力减退、更年期综合征、言语无力等。平时，可以加强体育锻炼，多做有氧运动，多吃含有维生素的水果和蔬菜进行调理。
气虚是中医的一个术语，指因气血不足引起的一系列病理变化和综合征。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收的精气和肺吸入的清气结合而成，气虚体质者的疗养原则是养气、补肾、健脾。建议多吃益气健脾的食物，如山药、大豆、白扁豆、土豆、南瓜、蘑菇等。
患者必须养成规律的饮食习惯，平时最好不要吃零食。此外，患者不应吃含盐过多的甜食或油腻食物，这可能会加重气虚症状。希望这篇回答能帮助到您。
