血海穴是足太阴脾经上的穴位，血海主要用于治疗功能性子宫出血、睾丸炎、荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、贫血、便血、尿血、下肢瘫痪、膝关节及其周围软组织炎等。
血海是治疗血症的一个要穴，具有活血化瘀、补血养血、引血归经的作用。血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。
患者平时可以指柔为主，每次按摩五分钟，每天两次，从而达到效果。如果选择针灸，建议前往正规机构或医院进行，以免对身体造成损伤。
