茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，那么喝茶叶会上火吗？
喝茶叶会上火吗
喝茶叶不会上火。茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。所谓适当，一是指茶水浓淡适中，一般用3克茶叶冲泡一杯茶为宜。
临床上可以通过茶叶每天少量进行饮用，对于人体有很强的保健作用。比如可以提神醒脑，使精神振奋，改善记忆力。可以促进消化，来增加食欲，消除口臭。喝茶也会使脂肪加快分解，达到减肥的效果。喝茶还可以消除疲劳，促进新陈代谢，减慢衰老。
口腔溃疡，牙龈肿痛，眼睛红肿等上火症状，都可以通过喝茶来进行辅助治疗。希望这篇文章能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
