发烧一般是指发热。发热是病理性的体温升高，属于常见的症状，分为低热、中热、高热、超高热。如果大人发热38.2度，属于中热，由于体温没有达到38.5度，不建议患者服用退烧药物，建议通过日常调理、物理降温等方式来使体温恢复正常。
1、日常调理
如果患者发热到38.2度，说明体温中枢异常，建议患者养成良好的生活习惯，有利于身体恢复。患者应该多喝温水，避免因发热造成体内大量水分流失而出现脱水的情况。同时患者应该吃清淡、营养、易消化的食物，比如骨头汤、鱼汤、鸡蛋羹等；早睡早起，保证每天8个小时左右的睡眠；注意天气变化，及时增加衣物，避免着凉。
2、物理降温
物理降温的效果比较好，可以用温热的毛巾擦拭患者的头部、腋窝、颈部等部位，可以有效散热；用退热贴贴在患者的额头上，起到辅助降温的效果；还可以将水袋中灌上凉水，放在患者枕部。
需注意，如果患者通过上述方式没有有效的控制病情，体温超过38.5度时，应该及时到医院，在医生指导下服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物来退烧，有利于体温降低，促进身体恢复。
