一般情况下，适当吃甜的水果，不会导致身体变胖，但过量的食用糖分过高和热量比较高的水果，可能会导致身体变胖。
甜的水果中含有非常丰富的营养成分，适量吃甜的水果可以为身体提供一定的营养成分，帮助补充人体所需要的营养物质，有助于身体健康。甜的水果中的维生素主要是维生素C和B族维生素，是对人体健康有好处的活性物质。甜的水果中含有比较丰富的碳水化合物，能够很好的为机体补充能量和水分。适当吃甜的水果，也能很好的促进人体的新陈代谢和能量的代谢，有利于身体的健康。适量食用，也不会导致身体变胖。如果过量食用，则可能会导致身体变胖。
虽然甜的水果可以为机体提供一定的营养成分，但在食用时一定要注意适量，食用甜的水果时不要同时摄入辛辣刺激性食品，否则可能会对身体造成不适。建议糖尿病患者别食用糖分过高的水果。
