指甲的主要成分是蛋白质。如果指甲又薄又软，这有可能是因为先天遗传因素或外在因素导致的，但也存在病理因素引起的，如：营养物质缺乏，扁平苔藓等疾病有关。建议及时去医院让医生诊断，在医生面诊后根据患者的具体情况综合判断病因，然后在对症治疗。
一、先天遗传因素
部分人是存在先天性指甲比较薄的情况的，多数与基因有关，这是不需要进行特殊处理，但平时还是需要多注意对指甲的护理。避免指甲受到刺激。
二、外在因素
有些人经常做美甲和打磨指甲，这会对指甲造成局部损伤，导致指甲变薄。建议减少美甲次数并打磨指甲，可以改善症状。
三、病理因素
1、营养物质缺乏
由于指甲属于皮肤的延伸组织，当人体缺乏维生素、微量元素等营养物质时，可能会影响指甲的正常生长，从而出现指甲薄的症状。建议多注意营养素的均衡摄入，及时补充体内所需的营养素，可以改善症状。
2、扁平苔藓
扁平苔藓是由于真菌感染引起的，但也有部分患者是由病毒感染引起的。可以在医生的指导下使用抗病毒药物或是激光冷冻治疗。但最重要的是提高自身抵抗力，养成良好的生活习惯。
除以上相对常见的原因以外，还有其他的可能性疾病，如银屑病，俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程长，有复发的趋势。一般情况下，患者最好在医生的指导下外用维甲酸钾或维生素D3衍生物软膏。如果病情严重，则需要多种综合治疗方法。
