一般情况下，腘窝筋拉伤的症状包括疼痛、肿胀、活动受限、肌肉无力、肌肉收缩凹陷。可以通过休息、冷敷、热敷、压迫包裹、药物的治疗缓解症状。具体分析如下：
一、症状
1、疼痛
拉伤后会导致肌肉内的小神经出现损伤，使肌肉与肌肉相连的关节出现疼痛。即使在不运动的状态下，依然会感觉到疼痛。
2、肿胀
拉伤后导致小血管破裂、出血，造成局部肿胀，并导致受伤部位出现瘀伤、皮肤发红等现象。
3、活动受限
拉伤后会造成局部肌肉出现强烈的过度收缩，引起局部疼痛、肿胀等症状时，影响受损部位活动，导致活动受限。
4、肌肉无力
由于拉伤损伤了肌肉纤维，影响了其正常的收缩和力量输出，腘窝周围肌肉可能会出现无力或功能障碍。
5、肌肉收缩凹陷
在严重的腘窝筋拉伤情况下，可能出现肌肉瘀伤或在腘窝区域观察到肌肉收缩的凹陷。
二、治疗
1、休息
建议多休息，避免受损部位过多活动，防止进一步损伤。
2、冷敷
拉伤后建议立即冰敷，有助于促进毛细血管收缩，缓解肿胀、疼痛等症状。
3、热敷
在休息和冷敷后的48-72小时内，可以开始使用热敷或温热疗法来促进血液循环和舒缓肌肉。
4、压迫包裹
使用弹性绷带或压迫包裹固定受伤区域，以减轻肿胀和提供支撑。同时，会抬高受伤的腿部，以帮助液体排出并减少肿胀。
5、药物治疗
引起强烈疼痛时，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、萘普生缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药物治疗，有助于缓解疼痛。
如果症状严重，需要及时就医，在专业医生的指导下通过关节镜进行微创手术治疗。
