筋是中医学中的一个称谓，一般包括解剖学中的肌肉、肌腱、关节囊、韧带甚至血管等软组织，一旦出现拉伤一般在受伤部位可触及压痛、被动牵拉痛或者主动收缩性疼痛。损伤较重的患者有的可能形成局部血肿，后期会形成淤血斑。那么，筋拉伤了怎么快速恢复呢？接下来为大家解答一下。
筋拉伤了怎么快速恢复
1、药物治疗
尽可能减少活动还有可以适当用点活血化瘀的涂抹或者是膏药来缓解一些的，还可以自己适当的按摩肉肉拉伤的部位来促进恢复正常就可以的，如果是痛的比较厉害的话可以用点止痛的药物，如果是轻微的拉伤就按照上面说的试试看看是否是有明显效果。
2、注意运动
如果自己的筋拉伤的话一定注意不要再吃运动，最好是立刻停止运动，因为再次运动的话会让自己的筋再次受到一定的伤害，所以一定要注意这一点，另外筋拉伤以后一定要记得及时去医院进行治疗，不要让自己的筋更加严重的伤害。
3、休息调养
筋拉伤以后休息是非常重要的，休息可以让自己的病情能够更快的康复，如果有工作的话一定注意不要去工作，因为伤筋动骨100天，我们要多休息这样对我们的身体才会有更大的帮助，让自己的身体能够更快更好地康复，避免自己的身体受到更大的伤害。
4、冷敷患处
在手指扭伤筋之后，可以及时的对受伤手指进行冷敷，用浸过冷水的毛巾或是冰袋敷在伤处，使其血管收缩、减轻局部充血，降低组织温度，抑制神经感觉，可以起到缓解疼痛感和减轻肿胀的作用。注意一般是在扭伤筋后24小时内才适合冷敷，时间久了就不宜使用冷敷处理了。
5、就医检查
如果手指扭伤筋后如果疼痛感强烈，或是损伤较为严重，要及时的就医检查治疗为好，或是在医生指导下使用一些舒筋活血、化瘀止痛的药物。
以上即是对筋拉伤了怎么快速恢复的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助。
