一般情况下，发烧是指发热，没有最短最有效的治疗发热方法，发热方法不伤身体的有当身体出汗时吹空调或开风扇、用凉水从头浇到脚和躺在冰凉的地面上睡觉等。患者在出现发热时需尽快到医院进行检查，避免病情加重。具体分析如下：
1、身体出汗时吹空调或开风扇
患者可以快速跑1000~1500米左右，在大汗淋漓的时候脱掉衣服，进行吹风扇或者吹空调，在出汗时身体是最虚弱的，感冒病毒就会侵袭身体，从而导致出现发热的症状。患者可以在医生的指导下口服乙酰氨基酸片和布洛芬片等药物进行治疗。
2、用凉水从头浇到脚
由于身体在没有防备的情况下，被凉水从头浇到脚，身体在受到冷水的刺激时，感冒病毒会侵袭身体，从而导致发烧。患者可以在医生指导下服用发热药物进行治疗，比如洛索洛芬片和乙酰氨基酚片等。
3、躺在冰凉的地面上睡觉
身体躺在冰凉的地面上睡觉，并且不盖被子，地上的凉气就会进入身体，从而导致发热。患者可以在医生指导下口服阿莫西林胶囊和克拉苏宁胶囊等药物进行治疗。
除此之外，打开冰箱吃雪糕吹寒气也可导致发热，发热的患者需及时到医院进行检查，在医生的指导下进行针对性治疗。
