脚后跟痛的原因有很多，不过究其根本原因，那就是炎症，这里的炎症指的是无菌性炎症。多见于慢性劳损、运动损伤等，有别于我们日常认识的细菌感染。
首先考虑穿的鞋子是否合脚，一些喜欢穿高跟鞋的女性，由于不合适的高跟皮鞋摩擦损伤，会引起跟骨后滑囊炎。滑囊壁可变肥厚，囊内充满积液，局部肿胀，并有压痛。
其次是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为趾筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期慢性轻伤引起足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。
最后，过度疲劳也会导致脚后跟痛，例如一些人逛街一逛就是一天，这样过度使用脚部很容易引起脚后跟痛，况且还有一些鞋子不合适的，更会加重这种疼痛。
