胎儿出生时没有最佳的体重，胎儿出生时体重一般在5~8斤。
胎儿出生低于5斤时则属于低出生体重，而高于8斤时则属于巨大儿，胎儿低于5斤时可能与营养吸收障碍有一定关系，而高于8斤时则可能是因为孕妇存在妊娠期糖尿病或者营养过盛导致的。因此宝宝体重过高或者过低都会使分娩时发生危险情况，而影响到身体健康，因此不建议过高或者过低。
但由于每个孕妇的身体状况不同，因此胎儿的发育情况会存在一定的差异，如果在怀孕期间没有出现任何不适症状，只需要定期到医院进行产检即可，不要精神过度紧张或者压力太大。
在此期间饮食上要做到营养搭配均衡，不要暴饮暴食，要三餐定时定量，另外，不要吃一些高糖分、高油脂的食物。
