坐月子吃凉的东西可以补救吗

坐月子吃凉的东西一般情况下是可以补救的，但是如果留下了月子病，是难以调理的。

女性在生产的过程中会损伤气血，导致身体免疫力的下降。如果不小心吃了凉的食物，有可能会导致胃肠道的不适，使患者出现腹泻、腹痛等不良症状，还有可能会影响恶露的排出。吃了凉的东西以后要及时补救，对腹部进行热敷或者吃一些温热的食物，减轻症状。必要时也可遵医嘱使用止泻药物来改善，比如蒙脱石散、维生素b6等。所以在坐月子的期间，要多吃一些温热的食物，多注意休息，忌吃过凉的食物。

女性在坐月子期间应多吃一些清淡易消化的食物，忌食过凉、油腻以及辛辣刺激性的食物。