一般情况下，一天50个俯卧撑，可能需要2个月-6个月的时间才能练出胸肌。具体分析如下：
胸肌是指位于胸部前侧的肌肉群，由胸大肌和胸小肌组成。胸肌的发达程度与胸部的形状和线条有关。具有发达的胸肌可以使胸部看起来更饱满和坚实，为上半身提供了更为雄壮的外观。同时，胸肌还参与呼吸过程中的胸廓扩张和收缩。俯卧撑是一种常见的体操动作，可以增强胸肌的力量和耐力，改善上半身的稳定性，并提升胸肌的外观线条。开始训练时，身体处于一个不熟悉的状态。在开始锻炼胸肌时，肌肉需要适应新的负荷和运动刺激。这个过程被称为肌肉适应期，需要一段时间才能适应并做出积极的反应。在适应期内，肌肉可能会感到疲劳和酸痛，但随着时间的推移，肌肉会逐渐适应负荷，并开始增长。这个适应期可能需要1个月-2个月。如果在做俯卧撑的同时，还要进行其他有氧运动，并搭配合理的饮食，可能会在2个月的时候练出胸肌。如果只是单纯做俯卧撑，练出胸肌的时间可能会延长，可能需要6个月的时间。
如果在做俯卧撑的时候出现了不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
