泡面是生活中常见的速食品，很多人喜欢它的口感和味道，闻着别人的泡面味，自己不由自主地想吃。女性在孕期总是会嘴馋，那么孕妇可以吃泡面吗？我们一起来了解一下。
孕妇可以吃泡面吗
孕妇是可以适量吃点方便面的，但是不建议吃。接下来我就给大家讲讲具体原因。
虽然准妈妈可以吃泡面，但要注意方便面本身就是一种应急食物，它首先做的到是“方便”，其次才会考虑靠营养，所以准妈妈偶尔吃一顿并不会给身体造成负担。但如果长期连续食用，准妈妈无法保证饮食多样性，肯定会影响健康。孕期保证饮食均衡、多运动，才能生下健康宝宝。
泡面里有添加剂，但是只要这些食品中的添加剂是国家允许的，而且添加的剂量没有超过国家规定的标准，那就不会对人体有伤害。所以在孕期偶尔吃一两次是不会对孕妇和胎儿造成伤害的，但如果长期吃肯定是不行的。
女性在孕期应该合理饮食，控制体重，但是市面上大多数的方便面都是油炸食品，在用清水煮面的时候，我们可以看到水面上会浮着一层油。方便面中的油脂含量确实不低，所以吃多了会造成肥胖。
孕妇吃什么好
1、富含铁的食物
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