双腿胀痛紧绷可能是生理性因素，也可能是病理性因素，比如缺钙、静脉曲张等导致，可根据不同原因选择不同处理方法，具体分析如下：
一、生理性因素
如果是平时运动量过少，突然进行高强度运动，引起双腿肌肉紧张、痉挛导致，可通过适当休息、按摩进行改善。
二、病理性因素
1、缺钙
如果是缺钙引起腿部肌肉兴奋性增高，造成腿部肌肉痉挛导致，可遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，平时可多吃虾皮、牛奶、芝麻酱等含钙高的食物，多晒太阳，促进钙吸收。
2、静脉曲张
如果是静脉曲张血液回流缓慢在下肢淤积，引起下肢水肿导致，可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片法、华林钠片等抗凝药物，抑制血小板聚集，防止血栓增大，同时可配合使用弹力袜、弹力绷带改善病情。如果药物改善效果不理想，可根据医生建议选择大隐静脉高位结扎加剥脱术、血栓清除术等手术治疗。
除此以外，还可能是腰椎间盘突出症、关节炎、慢性淋巴水肿等疾病导致，建议及时就诊，遵医嘱治疗。
