牛奶在生活当中是比较常见的一种营养物质，通过喝牛奶能够摄入身体的一些营养所需同时还能够增强身体的抵抗力，但是牛奶也会有一些副作用，什么时候不能喝牛奶？
什么时候不能喝牛奶
空腹时不能喝牛奶，因为空腹喝牛奶时会让人类的肠胃运动加快，让牛奶在人体内停留时间过短，使得牛奶中的多种营养成分不能被人体吸收和利用，也就出现了营养流失，所以大家在喝牛奶以前还是要吃一些面包或者馒头一类的主食。
对牛奶过敏或对牛奶中的某种成分过敏时，不能喝牛奶及牛乳制品，以免出现过敏症状。过敏体质的人也不建议饮用牛奶，可能会导致过敏症状的加重，牛奶可以降低食管括约肌压力，增加胃液或肠液的反流。胃肠功能失调的情况需要避免饮用牛奶，以免加重腹泻或者呕吐。
牛奶中含有大量蛋白质和水，空腹喝牛奶不利于蛋白质吸收，而且过量的水分容易稀释胃酸，因此不建议空腹喝牛奶，可以和面包搭配进食。牛奶是日常生活中比较常见的一种营养饮品，富含多种营养物质，如各种维生素、蛋白质，以及矿物质，可以有效增强骨质、营养神经、延缓衰老，但是牛奶并不适用于所有人。
牛奶需要尽量避免长时间、多次加热，牛奶过度加热会导致各种营养物质被破坏，降低营养价值。也不建议喝生牛奶，生牛奶中含有大量细菌，容易导致肠道细菌感染。希望这篇回答能帮助到您！
