那这些可以怎么改善呢？平时多吃含有天然黄体酮的食物，就可以抗氧化抗衰老，还能促进脂肪重组，让你变瘦、变美、变嘻哈，富含黄体酮的食物有这些，（大豆，葛根，猕猴桃，海带，无花果，枸杞，芹菜，柿饼，桑椹，鱼腥草，草莓，红薯），大家收藏起来吧！
