牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸。乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收，钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。
喝牛奶可以丰胸吗
牛奶当中含有丰富的蛋白质，有丰富的营养，容易消化吸收，也比较方便实用，所以从一定程度上说是有一定作用的，但是根据很多经验来说的话，只喝牛奶并没有多大的效果，虽然牛奶中含有脂肪，胸部的主要组成部分也是脂肪，但是喝牛奶时脂肪不一定会长到胸部，想要丰胸，喝牛奶、多吃木瓜，并坚持对于胸部进行按摩，才有可能会实现丰胸的目的。
在吃饮食的同时呢也应该多做一做扩胸运动，比如举一举哑铃或者做俯卧撑，既可以减肥塑身，还可以丰胸。另外每天也多做一下胸部按摩，游泳也是很不错的选择，可以利用这个暑假多去游游泳。这些都是我平时的经验希望可以帮到你。
睡前喝牛奶不仅有助于睡眠，而且可以帮助丰胸，不过喝牛奶的时间尽量也不要太晚。人们都说喝牛奶有助于睡眠，这主要是因为牛奶中含有的物质能使人产生疲倦欲睡的L色氨酸。再者，牛奶中含有的微量咖啡因具有镇静的作用，能帮助人们快速入眠。此外，由于人在睡着之后，血液中的钙会下降，若在临睡半小时喝点牛奶，有助于补充血液中流失的钙质，维持血液中的钙质平衡。
丰胸按摩方法
1、每天洗澡后在胸部均匀涂抹摩亭。然后双手展开，大拇指为一边，其他四指并拢为另一边。将虎口抵在胸部外围往中间推压，做完30次换另一边乳房重复同样的动作。
2、手型与第一种按摩法相同。左手从左胸外侧向中间挤压，推至中央时用右手从左胸下缘向上推，推高至锁骨处，做完30次换另一边乳房重复同样的动作。
3、将手掌五指稍微分开呈罩子状。接着将腰微微向下弯，双手罩住乳房后从底部往乳头方向作提拉动作。重复20次。
以上即是对丹皮酚软膏的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助。
