例行到医院体检，可以预防身体发生各种疾病，尤其是中老年朋友，老年人体检项目包括哪些？老年人体检项目包括哪些老年人的体检除一些常规项目外，还包括一般体格检查、生化检查、血尿便便常规检查、心电图、胸片、B超等。还应......

老人的视觉、听觉以及触觉也在慢慢的减退中，但是这个过程是缓慢的，很多时候不会察觉，希望老人们要注意了，要做一些对身有好处的运动，加强一下缺陷地方的运动，增强一下锻炼的效果。一下几点希望老人运动的时候注意。老人运动......

人大概是在30—35岁左右就开始骨量丢失，特别是绝经后的女性，在绝经后1—10年，骨量丢失速率明显加快，男性不存在快速骨丢失期。由此可见，要想老来骨头硬朗，就得在35岁之前打好基础。尤其是女性在40岁左右应该开始考虑补钙了......

老年人练必有道，主要包括三符合--使健身锻炼符合自身情况、时间特点、环境条件。一起来看看老年人保健健身应注意些什么。老年人健身应注意的事项有哪些？经常看到公园里很多中老年人做各式各样的健身运动，专家表示健身运......

现在的游泳爱好人群中，老年人也越来越多了，有的甚至还冬泳爱好者，老年人适当的游泳对于增强体质是有好处的，但考虑到他们的体质还是跟年轻人群有差别，所以关于老年人游泳注意事项还是不能忽视的。游泳前进行健康检查老年人......

人人都有追求爱情、获得幸福的权利，丧偶、失婚的老年人也不例外，但是外界的眼光，子女的意见常常成为了老年人再婚的桎梏，那么老年人再婚要注意什么呢？要有正确的结婚动机老年人再婚的原因有很多，有心理上的需求出有生理上的......

茶叶是自古以来最受广大的老百姓欢迎的一种饮品，不管是老人还是年轻人，都会有饮茶的习惯。日常生活中，不少老年人喜欢在明媚的日子里，约上三两知己，端起茶杯，一边细细品尝着香气缭绕的茶水，一边徐徐道来生活中的家长里短。但......

糖尿病的治疗一般有“三驾马车”：饮食、运动和药物。1、饮食方面老年人应该注意，尽量不要吃一些很甜、高糖的食物。那么，老年人是不是不吃糖血糖就不高？其实不是的。饮食当中有很多是碳水化合物，也是升高血糖一个很重要的......

这么快就立冬了，立冬后就是进补大季，各种好吃好用的用起来。这里要先提醒大家一句，进补且慢，安全第一啊。冷冷冷，中老年人最难过的冬天来了，下面这几件事，我们国家基本上每年都要死人，我们今年更加要注意。四大高危猝死地点心......

人随着年龄的增长，不仅外貌会衰老，身体各器官机能也会下降，那么下面我们就来看看老年人生活注意事项有哪些吧。重视口腔卫生老年人每天要坚持早晚刷牙，饭后漱口。有假牙的老年人要注意假牙的清洁。每年至少进行一次口腔保......

糖尿病的治疗一般有“三驾马车”：饮食、运动和药物。1、饮食方面老年人应该注意，尽量不要吃一些很甜、高糖的食物。那么，老年人是不是不吃糖血糖就不高？其实不是的。饮食当中有很多是碳水化合物，也是升高血糖一个很重要的......

老当益壮是老年人通过运动锻炼也可以达到健壮的目的，事实也是如此，如果在运动过程中稍稍注意可以避免不利影响，一起来了解下老年人运动注意事项吧。忌快速跑跳老年人年迈体弱，心肺功能衰弱，动脉血管硬化，呼吸弱浅，脑中供血量......

中老年人坚持进行晨练，对于防病健身，延缓衰老起到了重要意义，但是中老年人体质不如年轻人好，所以为了从晨练中取得更多好处，中老年人晨练注意事项是一定要了解的。晨练前养成喝水习惯很多中老年人晨练前没有喝水的习惯，这对......

运动,对于每个人来说都是非常好的,也是非常有必要的,适当的运动,可以增强体质,让身体更健康,我们常说生命在于运动,适量科学的运动也是老年人保持健康的一大秘诀,那么老年人锻炼要注意哪些事项呢?下面养生专家就为大......

洗头是我们生活中必做的事情，尤其是到了夏天天气炎热，很多年轻人都会凉水来洗头，甚至是洗头的方法有很多种，前倾着洗，后仰着洗，怎么舒服就怎么洗。这些对于身强体健的年轻人来说不要紧，可是对于老年人是不能这样随便折腾的。......

随着年龄的增长，中老年人身体的各个功能都发生了退化，精力也不如以前了，所以需要通过食物等来进行更好的营养补充，也需要通过其他方式进行养生。那么，中老年养生食物有哪些?秋季中老年人养生需要注意什么?一起来看看吧。中......

冬泳不但能锻炼身体，而且能培养人的毅力，提高人体御寒能力，增强身体器官和心血管系统功能，起到防病治病的作用，那么老年人冬季游泳好吗?老年人冬季游泳好吗老年人冬季游泳对身体有一定好处。冬泳是祛病，防病，强身健体的一项......

健身操因为适应性广，即使体质较弱者和老年人也能进行训练，所以很多重视运动养身的老年人非常喜欢跳健身操。但是健身操也是有选择的，那么有哪些适合老年人的健身操呢？老年人面部操将嘴张成圆形再合拢，闭紧后保持脸部微笑，再......

现代人越来越注意养生，养生方式也是多种多样，经常进行游泳锻炼，对于老年人身心健康是很有帮助的；接下来就介绍老年人游泳的好处。一、老年人游泳的好处1.增加肺活量老年人经常游泳，可以增加肺活量，促进呼吸功能；还能促进血液......

随着生活的快节奏，人们对自己的行为习惯很不注意，有时候为了贪图一时间的舒适养成不好的生活习惯，则很有可能诱发一些疾病出现。尿道结石就是一种很常见的泌尿结石类疾病，你知道老年人尿结石的注意事项有哪些吗，尿结石的食......