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有关夏季的养生文章

夏季脚臭怎么办 夏季脚臭怎么治

夏季脚臭怎么办 夏季脚臭怎么治

现实生活中有一部分人会出现脚臭的现象,尤其是在夏季而脚臭则会给个人形象拉分,夏季脚臭怎么办?夏季脚臭怎么办夏季脚臭治疗方面是抑制出汗,抑制微生物的增殖,一直穿透气的鞋子,穿纯棉的袜子,出汗的时候用袜子吸汗,让汗水不留......
2023-11-03
中医教你夏季养生的小技巧 夏季养生宜“轻”

中医教你夏季养生的小技巧 夏季养生宜“轻”

中医教你夏季养生的小技巧夏季养生宜“轻”炎炎的夏日已经到来了,在夏天,我们更应该注重夏季养生这个话题了,不知道大家夏季养生小常识知道多少。在夏季,因为太热很多人都不太想运动,所以夏季饮食一定要注意了,但是如果想更......
2023-10-18
这物居然是夏季最去火的食物 菜市场遍地都是

这物居然是夏季最去火的食物 菜市场遍地都是

这物居然是夏季最去火的食物菜市场遍地都是说到藕,也许亲们会不由自主地想到——“身处污泥未染泥,白茎埋地没人知。生机红绿清澄里,不待风来香满池。”不过今天,咱们先不谈有关藕的诗歌,就聊聊在这炎热的夏季,我们应该如何......
2023-10-18
夏季如何正确喝冷饮

夏季如何正确喝冷饮

夏天已经到了,天气也开始热起来了,买冷饮的也是火起来了,各种各样的冷饮吸引着大家,不仅可以降温还好吃,但是你知道吗?冷饮吃多了对胃不好,那么你知道夏天该如何吃冷饮吗?一、夏季喝冷饮要有度在天气炎热时喝冷饮的确会感到......
2023-10-18
夏季养生有方法 五大误区要注意

夏季养生有方法 五大误区要注意

夏季养生有方法五大误区要注意生是健康永远的话题,好的身体需要我们更多的注意,那夏季如何养生才健康呢?下面5大误区你可千万要注意了。误区1:夏夜宜晚睡有人认为夏季后半夜气温下降再睡而第二天晚起可更好地休息。但按......
2023-10-18
夏季脚痒难耐怎么回事,怎么办

夏季脚痒难耐怎么回事,怎么办

夏季脚痒难耐可能是蚊虫叮咬、足癣、湿疹等原因引起,需根据不同病因针对性治疗。具体分析如下:1、蚊虫叮咬夏季蚊虫较多,当脚部皮肤被蚊虫叮咬后,可能会引起瘙痒的现象,并伴有局部皮肤发红和轻度肿胀等症状。可以在医生的......
2023-10-30
夏季女性养生靓汤食谱 美丽容颜喝出来

夏季女性养生靓汤食谱 美丽容颜喝出来

苦瓜瘦肉汤:原料:苦瓜150克,猪瘦肉100克,姜2片,清水、生粉、油、盐、生油、鸡粉各适量。1.苦瓜去蒂除瓤,切片备用;猪肉切片,用生料拌习。2.姜片拍松烧锅下油,爆香姜片,放入苦瓜片略炒;注入清水滚煮片刻,再放肉片滚熟,加生抽、鸡粉、......
2023-10-18
夏季减肥首选这6种食物

夏季减肥首选这6种食物

夏季减肥首选7种食物黄瓜黄瓜是减肥的人常食用的一种非常有效的食物。黄瓜中含有一种很好的可以抑制体内糖类转化为脂肪的物质——丙醇二酸。除了含有这种物质外,黄瓜还含有一种有细纤维素,对促进肠道排泄很有好处,同时......
2023-10-18
夏季吃什么养肝 夏季护肝要多喝四款粥

夏季吃什么养肝 夏季护肝要多喝四款粥

夏季天气炎热,我们的胃口也会变差,而且夏季人体各器官开始频繁活动,我们的肝脏会出现阴虚,但又不能过于补肝,这样会让肝火过旺,所以夏季喝粥绝对是最好的选择,那么夏季吃什么养肝?夏季护肝要多喝这四款粥。1、枸杞粥枸杞子30......
2023-10-19
夏季吃丝瓜好吗? 有什么好处

夏季吃丝瓜好吗? 有什么好处

夏季吃丝瓜好吗?有什么好处丝瓜又名天丝瓜,丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,不仅营养丰富,而且有一定的药用价值,浑身都是宝。它含有大量的矿物质、植物粘液、木糖胶等物质,能刺激人体产生干扰素,达到抗病毒、防癌的目的。丝瓜全身都可......
2023-10-18
夏季解暑 六个方法少不了

夏季解暑 六个方法少不了

夏季解暑六个方法少不了现在已经是夏天了,虽然我们很多人这个时候没有感觉到多热,但是再过一段时间后,你会发现越来越热了,这个时候稍不注意就会出现中暑的现象了。那么夏季如何解暑呢?中医是如何做的呢,一起来看看吧。一......
2023-10-18
夏季健康吃凉拌菜的秘决,,凉拌菜不要过夜吃

夏季健康吃凉拌菜的秘决,,凉拌菜不要过夜吃

夏季健康吃凉拌菜的秘决制作凉拌菜的蔬菜忌不洗净有一些蔬菜如黄瓜、西红柿、绿豆芽、莴笋等,在生长过程中,易受农药、寄生虫和细菌的污染,这些都是人肉眼看不见的。瓜果不洗净或仅用干净的抹布擦擦是很不卫生的,制成凉拌......
2023-10-18
夏季头发爱出油怎么办 两招帮你轻松解决

夏季头发爱出油怎么办 两招帮你轻松解决

夏季头发爱出油怎么办两招帮你轻松解决学会正确洗头1、要勤洗头很多头发出油的人群,在平日里总是不敢勤洗头。因为他们会觉得如果经常洗头就会加速头部油脂的分泌。其实这种认知是错误的经常洗头不会加重头部油脂的分......
2023-10-18
夏季晚餐吃什么最减肥?这些食物让你越吃越瘦

夏季晚餐吃什么最减肥?这些食物让你越吃越瘦

夏季晚餐吃什么最减肥首先,夏季减肥晚餐,应该戒掉大鱼大肉的习惯。一些上班族,早上随便吃点,而中午又在外面随便吃点快餐之类的,也是马马虎虎的吃过去了,而把所有的营养都集中在晚上吃,其实这样做是非常不当的。晚上应该多以......
2023-10-18
夏季喝酸梅汤降肝火促消化 酸梅汤怎么做?

夏季喝酸梅汤降肝火促消化 酸梅汤怎么做?

喝酸梅汤降肝火促消化从中医上来讲,肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。因为乌梅含有丰富的粗纤维和花表素,可以促......
2023-10-18
夏季上火流鼻血怎么办 多吃这些清热降火

夏季上火流鼻血怎么办 多吃这些清热降火

夏季上火流鼻血怎么办多吃这些清热降火一般情况下,生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生热的食物。相反,可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。1、取桑叶3克,加......
2023-10-18
芒种后养生要点 夏季喝绿豆汤清热解暑

芒种后养生要点 夏季喝绿豆汤清热解暑

夏季养生的要点我国有谚语说:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。夏日昼长夜短,养生保健,适度休息,有助于身体解除疲劳。饮食清淡祛湿除热夏季饮食宜清补。从营养学角度......
2023-10-18
夏季容易犯困

夏季容易犯困

夏季容易犯困可能是生理因素引起的,也可能是低钾血症、低钠血症等病理因素所导致,应根据不同病因选择合适的治疗方法。具体分析如下:一、生理因素由于夏季天气比较炎热,可能会导致室内温度升高,影响夜间睡眠质量,进而出现白......
2023-10-30
夏季,体内无处安放的火疖子!

夏季,体内无处安放的火疖子!

大家好,今天我们来说说火疖子。梅雨过后,就是炎夏了,天气一热,很多人就容易长火疖子。什么是火疖子?疖,俗称火疖子,喜欢长在人的脸上、脖子上和屁股上,因为这些部位毛囊分布较为丰富。它最初只是一个小小的以毛囊为中心的红......
2023-10-19
夏季屈光不正怎么办?夏季屈光如何处理

夏季屈光不正怎么办?夏季屈光如何处理

夏季是屈光不正患者容易出现症状加重的季节,因为高温、强光和湿度等因素会影响眼睛的舒适度。对于屈光不正患者来说,选择合适的治疗方式可以缓解症状,提高视觉质量。以下是一些常见的处理措施:隐形眼镜护理液:隐形眼镜是许......
2023-10-29