饭后十五分钟一般是不可以吃冰淇淋的，具体分析如下：在吃饭的过程中，本身会摄入大量的热性食物，此时的肠胃处于运动的状态。如果在饭后十五分钟内出现了吃冰淇淋的情况，可能会对肠胃造成较为严重的刺激，引发腹部疼痛、恶心以......

食材鸡蛋2个番茄酱适量沙拉酱适量1先准备好材料先准备好材料。取鸡蛋搅拌成蛋液，不用加水，如果一个人吃两个，多人再加。切记搅拌要均匀，摊出来的蛋皮的颜色才会均匀。番茄酱和莎拉酱按个人口味加，可以先备好，蛋皮好了直接涂......

使用过验孕棒的女性就知道，验孕棒的有效判读时间是在5分钟之内，那么这就意味着验孕棒在五分钟过后的验孕结果就是无效的。这是为什么呢？验孕棒五分钟后还有效吗无效。为了保证验孕棒验孕结果的准确性，在使用验孕棒验孕时，......

你在睡觉的时候有着好的意愿，你想在太阳升起的时候就起床出去散步。但是，在闹钟响的时候，你就按掉了闹钟，想再睡一会。接下来的事情你就知道了，你的散步时间就被你的睡眠夺走了。为了让你尽快的进入一个好的状态，在床上做一......

跳绳时间长短因人而异。如果是连续快节奏跳绳，最好不要超过10分钟，否则心脏会不堪重负。如果是跳一会儿歇一会儿的话，每次以30分钟为宜。具体运动量根据个人体力以及需要量而定。千万别强迫自己一定要达到什么标准。跳绳......

一天四十分钟轻松减肥瘦身分别是：1.清晨10分钟快走2.午饭后10分钟运动3.下午10分钟4.晚上10分钟瘦腹部。1.清晨10分钟快走每天早上从家门口到公车站，做一组10分钟增强活力的快走运动——以每分钟100～120步左右......

一女性患者在体检时意外发现心脏有异物,手术后医生竟然取出根绣花针,取出时针已经锈迹斑斑,在心脏内有3厘米长.据手术医生中大医院心胸外科刘志勇教授介绍,患者体内藏匿好几根针已经50多年,其中一根在心脏里,如果不及......

冬天要给小宝宝洗澡了，新妈们千万要注意，不要让宝宝在水里呆太长时间。到底该怎么做，才能赶走干燥，让宝宝滋润过冬呢？红疹、脱皮、瘙痒、皲裂，看着宝贝皮肤上搔抓出来的一条条痕迹，还有出血后结的痂印，妈妈们心里就麻辣火烧，着......

随着一早高温橙色预警拉响，今天成为了7月的第23个高温日，而据气象部门预计，本周天天都是高温天，然而打破1934年23个高温日最热7月的纪录已成定局。事实上，今天破的这个气象纪录不只这一个，今天测得的最高气温达到了39.1℃，连......

你还在傻傻地花大价钱在各大美容形体雕塑中心丰胸吗？你还要再为丰胸后会出现的种种问题二担忧吗？你还要在承受别人背后说你“峰光无限”都是假的吗？其实，你想要丰胸，何必花那么多精力和财力在无谓的闲言碎语中，赶紧加入有氧......

今天小编就为因为过度繁忙而没有时间运动的朋友们准备了一套办公室减肥操，这样您就没有必要去昂贵的健身房，俱乐部，瑜珈学院等健身中心了。每天在电脑前度过大部分时间的您，肩部，颈部，要不等等的疲劳常常会袭击您的身体，将两......

很多人无法瘦身成功，其实不是嘴馋更不是饭量大，而是受了心理因素的不利影响，即使已经吃到了食不知味的程度，却仍然无法让嘴巴停下来。尤其是女孩子，每当心情紧张、情绪低落时这种现象就会不断上演，失控的情绪是缓解了。但我......

人的大脑皮层细胞耐受缺氧的时间为四分钟，心跳骤停后四分钟，大脑皮层细胞就开始出现不可逆转的损伤和细胞死亡，十分钟就会出现脑组织基本死亡。心跳、呼吸骤停时，现场目击者要争分夺秒尽快开始有效的心肺复苏，开始进行心肺......

每天起床第一句，先给自己打个气。头昏脑涨体乏力，我的精神在哪里。起床之后不要急，运动养出好身体。每天只需十分钟，健康长寿没问题。每天起床后做一下长寿五步操，十分钟左右，就能帮你恢复元气，还能延年益寿。第一步：十指半握......

现在很多白领都很烦恼一个问题，就是由于长时间坐在办公室工作，很少运动，导致腰上的赘肉越来越多，腰部的赘肉让你越来越不开心，怎样才能快速瘦腰?下面介绍几个简单瘦腰运动每天花时10分钟，通过运动对全身各个部位进行操练，可......

一个人的自信笑容有一部分来源于洁白的牙齿，如果牙齿黄黄的，估计只能笑不露齿了，有时候想哈哈大笑都要顾忌很多，还会遭遇很多尴尬，所以只有美白牙齿才能让你避免这些尴尬局面，如何才能有效美白牙齿呢?下面小编教你美白牙齿......

只需这样坐五分钟竟能轻松瘦十斤当然，既然是坐着减肥，那么，自然是少不了椅子的。首先，大家要找一个舒服的椅子坐着，如果在室外练习的话也可以坐在草坪上。准备下面的瑜伽练习。step1抬起一只腿，放到椅子上，并且尽量靠近大腿......

下面这个动作能从各个角度上让肱三头肌得到锻炼，促进手臂处的血液循环并且让平时很难练习到的上臂细小肌肉得到锻炼。在你坚持做拉伸运动和保持身体和动作饿的平稳性的时候，上臂的肌肉会逐渐变得紧实，拜拜肉从此不见了！道......

研究发现人们只需要每天抽出10分钟运动，已经可以促进心血管健康，且运动量增加，效果越好。这项研究其目的在于：探讨对于改善身体状况，人们到底需要多少运动就能见效，以及运动增加幅度对效果的影响如何。研究者对464名已绝经......

每天花五分钟增寿二十年喝5分钟早茶促消化肠胃功能不太好的人，吃早餐前，可以用5—10分钟，吃一些诸如山楂等有助于健胃消食的食物，或喝点茶来增强食欲。经过一夜睡眠，人体的血液浓度较高，喝茶可以稀释体内的血液浓度，促进消化......