口红能够帮助改善嘴唇唇色，提升人的气色，但是很多人并不知道哪些口红品牌是比较好用的，既能够打造性感双唇，对于嘴唇肌肤的刺激较小。下面就为大家推荐10款好用的唇膏，轻松拥有好气色。凯芙兰倾芯奢养唇膏参考价格：149元漂......

血气不足不是女人的专利，男人也是可能出现血气不足的情况的，而运动是一种帮助改善体质，缓解血气不足的方法，那么男人血气不足怎么运动？男人血气不足运动原则1.适量运动运动从来不是越多越好，对于身体来说，适量的的运动可以调......

夏日炎炎对于很多朋友来说，简直是度日如年。那么大署该怎样养生呢？夏季吃是清热解毒呢？百合银花粥配料：百合50克、银花10克、粳米100克。做法：1、将以上材料洗干净做备用，先将米煮成粥，粥浓稠的时候再放百合煮十分左右。2、......

立夏是夏季的开始。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。那么立夏吃什么蔬菜好呢？豌豆立夏这天，要吃豌豆饭。由于带壳豌豆形如眼......

很多人因为肠胃不好，导致很多美食只能“望而兴叹”，其实不少水都有养胃的功效，可以健脾胃、治胃痛。那么肠胃不好吃什么水果呢？木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛......

莲子有养心安神、补肾固精、清火除烦的功效，尤其适合夏季食用，对于心烦失眠、遗精尿频、白浊带下等症状有较好疗效，那么莲子怎么吃最有营养呢？莲子红枣粥原料莲子15克，红枣10枚，大米适量，枸杞子、糖适量。做法1.莲子去芯，红枣......

人们咳嗽时，很多人都觉得自己吃点药或者吃点凉性的食物降降火就可以了，但有时这样反而会令咳嗽症状加重，一咳就超过两个月，这是什么原因呢？怎么分辨咳嗽的种类风寒咳嗽有吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发烧等症状......

鱼肉营养丰富，富含DHA、EPA，能够促进儿童大脑发育和智力发展。此外，鱼肉中丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、各种微量元素等，能为宝宝提供平衡的膳食营养。宝宝吃什么鱼好三文鱼三文鱼中含有丰富的优质蛋白及不饱和脂肪酸......

补气血好像一直是女人的事情，其实并不然，很多男性也是需要补气血的，只有气血足，身体才会倍棒，那么男性补气血都有什么方法呢?相关专家表示，食疗是最为有效也是最为健康的方法之一，所以今天特意整理了下男人补气血的食物推荐......

茯苓有利水渗湿的功效，由于茯苓质地较硬，泡水对于药效的吸收较少，那么茯苓可以熬粥喝吗？茯苓可以熬粥喝吗可以。茯苓性平、味甘淡，有宁心安神、健脾祛湿、利水的功效，茯苓含有丰富的淀粉，质地较硬，熬粥更利于机体对于药效的吸......

节食、睡眠不足、工作节奏快等，让胃病成了现代人最常见的病症，很多人都被它折磨得不轻。如果不想胃病时不时爆发，就一定要学会饮食调理哦。洋葱洋葱的味道也许很多人都不能接受，但是如果你的胃不是很好，还是建议你多吃点洋......

卧推是健身房里最最受欢迎的训练之一，它是锻炼上身力量尤其是胸部力量最好的方式。卧推时为了充分地锻炼胸部，往往会分为平板卧推、上斜卧推和下斜卧推三种。但这三种方式中，却很少有人会建议去练习下斜卧推，那么为什么不......

很多人说指甲横纹是一些病症的表现，如：营养不良、肠胃疾病等，那面对指甲有横纹的现象，要吃些什么好呢？指甲有横纹饮食原则1、饮食均衡不挑食很多人营养不良导致指甲有横纹的现象，而日常饮食中，其实只要我们不挑食，保证饮食均......

女性一般一个月来一次月经，正常的每次月经周期在28—35天左右，如出现一两次的月经推迟或提前属于正常，若女性月经周期经常一会推迟一会提前的话，建议大家吃以下6款调经汤治疗。月经一会推迟一会提前说明月经不调月经不调......

在小儿时期的睡眠一天要达到12个小时以上，等到了儿童时期也要达到10个小时，到了成年时期就是要达到8个小时左右。如果睡眠不足的话会给人们带来很大的影响，比如说会导致人们第二天没有精神，会导致人们头晕，心慌，劳累等症状......

宫寒是女性朋友十分多见的一种妇科疾病，那么，宫寒如何调理呢？宫寒吃什么比较好？宫寒喝什么汤好？宫寒喝什么汤可以暖宫？红枣桂圆汤用适量的红枣和桂圆煮水，可以放点红糖，可以在煮熟的时候再放一个鸡蛋，最后加些红糖，加大暖宫效果......

当提到吃什么减肥最快时，水果往往是一个受欢迎的答案。那吃什么水果减肥最快呢？下面就跟小编一起去看看什么水果减肥吧，推荐几种消脂水果，让你吃出一个好身材。奇异果奇异果当中含有一种蛋白质分解酵素，能把食物当中的蛋白......

春季就快要来临了，人们养生也需要注意日常的饮食调理。那么，春季吃什么水果最好呢？车厘子车厘子的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食车厘子可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体......

月经不调是大多数女性朋友都有的妇科疾病，经常月经不调容易让身体衰老，极有严重的贫血，头晕，身体不适等症状。而且月经不正常对已婚妇女生宝宝是个大忌，女性朋友们一定要重视起来，下面跟大家分享下中医的三个药膳，改善女性月......

在立秋之后，许多地方的天气并没有凉爽起来反而出现了炎热干燥的“秋老虎”天气，秋老虎天气要多喝汤，那么秋老虎喝什么汤最好呢？百合莲子汤食材：干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。做法：1.先将百合浸水一夜后，冲洗干净。莲子浸......