女人都害怕衰老，生活中保健还是比较多的。随着年龄的不断增长，我们还是得多注意自己的身体变化的。脸上出现皱纹是需要多保养的，如果想要保持年轻的样子，哪就要想办法抗衰老，让自己延缓衰老。别急，以下为大家介绍了几个有助......

年纪大了，腿脚越来越不好，下面八件事可以做做。腿脚不好做好8件事儿！第一件：每天一杯奶老年人最常见的问题是骨质疏松，骨质疏松严重时翻身、起坐及行走有困难。而引起骨质疏松的一个主要原因，就是钙质摄入不够。牛奶中的钙......

孕期本来上个厕所就不方便了，再加上便秘君的“骚扰”，简直要命。下面就来给各位孕妈科普一下孕期便秘这点儿事，告诉你如何科学应对孕期便秘。为何孕妈容易便秘①怀孕后，孕妇体内分泌大量的孕激素，使得肠道肌张力减弱、肠蠕......

宝宝后脑勺睡偏了通常是要紧的，虽然不会对脑部生长发育造成影响，但是会改变头部形状，从而影响到形象，家长可以通过及时调整睡姿的方法改善。新生儿宝宝刚刚出生时头骨比较软，长期同一个姿势躺卧或者长期一侧睡觉，使一侧的头......

日常6件事让你“屁事儿”多1.细菌失衡。纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡•格拉斯博士解释：细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，......

抬头看天首先，脸向下平卧跷孳岔养。双手放在胸边上。然后慢慢的把头抬起来。依次把肩膀，胸部抬离地面。记得肩胛用力向下推。保持这个动作2两秒然后慢慢趴下。这个动作可以让你扩张肺部。同时可以让你感到很放松。挺胸......

相信有不少市民都有过这样的经历：自己或亲人身体出现不适后，嫌去医院费时费力，习惯性地先上网查问一番，然后根据结果去药店买药。不过有专家表示，虽说“网上瞧病”省时省力，可背后超四成的误诊率不容忽视。胆结石诊断为胆囊......

专家为大家解答鸡的问题不同的鸡分别适合用什么方法烹调？按生理生殖来划分，未生过鸡蛋或快要下蛋的母鸡肉质韧度和肥瘦适中，最适宜烹制白切鸡。刚性成熟但未配种的小公鸡叫“童子鸡”，此鸡肉质嫩滑而不肥腻，适宜用来蒸、炒......

说到养肾，很多人正常反应就是年轻人，只因他们在生活中总是因为各种原因，无限透支肾，从而导致肾功能出现危机，这是人为原因所造成的肾危机。其实，除了年轻人，中老年人更需要重视养肾。因为随着年龄的增长，人的抵抗力日益减退，而......

小王和老公目前正寻求长效避孕方法，听医生说曼月乐是当下最好最安全的节育环，便听从医生的建议如愿上了环。可没过多久，小王便出现阴道淋漓出血现象，这令她十分害怕，赶忙到医院质问医生。医生向她解释这是正常现象，不需要做......

“北京出现首例埃博拉病例了?”昨天晚上，不少人发现微信朋友圈里出现了“求证”、“求辟谣”的微信，这则消息的来源不一，但核心内容都是“转发北京首例埃博拉出血热病例应对工作方案”。记者当即联系北京市卫计委，据了解，......

到底多晚算晚呢？这还没有明确的答案，毕竟不同的人有不同的作息时间和规律。但是，不管你是日理万机还是节食与否，9点后就不要再进食了。经过一天的辛勤的工作，身心都处于疲惫状态，但是很多人下班回家才是他一天中最兴奋的时......

一、饭后马上散步对胃不好容易引起消化不良！要先休息10分钟左右，不要激烈运动。二、饭后松裤带因为在进食后，肠胃会进行有规律的蠕动以促进消化。而如果此时突然松开裤带，腹部自然下垂，腹腔内的压力就会突然减小，造成胃部的......

五条洗澡注意事项洗澡时洗脸美国的皮肤科专家建议，由于脸部的皮肤细嫩，应该使用与自己体温相当的温水洗脸。若用太烫的水洗脸，会破坏脸部的油脂，造成面部缺水，久而久之会出现皱纹。而洗澡水一般都在40℃~50℃，比体温高，建议......

血管的健康，关乎我们生命的质量。心脑血管以及周围血管系统的崩溃，往往致残、致命。那么，到底有哪些事情会引发血管的崩溃呢?在解说这个问题之前，我们得明白一个浅显的道理。这就是，几乎所有的血管病变，都离不开高血压这件......

患者一旦出现拉肚子时，由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质......

健身前准备不是破事儿锻炼前要做好充足准备早在锻炼开始之前，你就应该做好充足的准备。和其他事情事情一样，不充分的准备是不会得到你想要的结果的，较轻的就是健身效果不明显，较重的就是导致受伤。以下我们询问了一些健身......

现如今，大家对自己的健康越来越重视了，健康的身体是我们都比较渴望的，到底该怎么保养在家的身体，这都是要多注意的，女人，保养好自己的身体真的是很有必要了。对于现在的很多白领女性来说，压力也是在无形中慢慢地增加了，自己的......

女厕浩浩荡荡，男厕寂寞如雪。无论是北京、东京还是巴黎，在机场、加油站、商场、高档餐厅，无数女同胞都要被迫于生理和心理的双重煎熬，在冗长的队伍里忍受着无尽的等待，哪怕目的地就在眼前。对她们而言，世界上最遥远的距离不......

炎热的夏天，无论是大人还是宝宝，穿衣都应随着季节做相应调整。此时，妈妈要把握好季节和天气的变化，根据宝宝自身身体情况给其穿衣，以小朋友最舒服的状态为判断标准，那么具体应该怎么做呢？多穿短袖短裤很多妈妈们在给宝宝穿衣......