中医认为，肾主藏精，开窍于耳，通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且，按摩耳朵养生不仅可以健肾，而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。经常按摩耳朵养生，可以起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养身延年的......

膝盖疼是中老年人常见的毛病。今天，我们为你介绍几个专治膝盖疼的妙法。它们的治疗思路十分明确，效果也非常不错。涉及口服方剂，须咨询当地中医师，根据体质辩证用药！伸筋草透骨方准备伸筋草40克，透骨草40克，千年健20克。将这......

压力是魔鬼，但同时也是社会及人类进步使然。我们无法逃避它，只能面对它。要让自己再职场中更优胜，就必须接受和正视压力的存在，并想办法化解它。压力化解之法并非人人相同，看看下面化压11妙法，哪个对你更有用。1.运用言语和......

十个人，有九个人身上都会因为各种原因造成的湿气。有的人湿气轻，引起不了自身的重视，有的人湿气重，就会出现很多问题。其实，湿气严重影响着我们的健康身体，我们平时吃再多的保养品也替代不了去除湿气的重要。那么湿气对于我......

春季的天气变化无常，人的肌肤会受到影响。你的小脸蛋是否已经开始干燥起皮、泛红等等？保养的工作要开工了哦，如何应对春天的各种肌肤问题，小编有妙方，各位美女赶快学起来，让你的肌肤无问题。改善各种肌肤问题的小妙法日晒由......

膝盖疼是中老年人常见的毛病。今天，我们为你介绍几个专治膝盖疼的妙法。它们的治疗思路十分明确，效果也非常不错。涉及口服方剂，须咨询当地中医师，根据体质辩证用药！伸筋草透骨方准备伸筋草40克，透骨草40克，千年健20克。将这......

人像一部组装机器，需常常运动，否则就极易过早地患上诸如颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等疾病。对于那些从事脑力劳动或较轻体力工作的人，在工作间隙常常旋转有关部位，可收到意想不到的效果。一、运目双目同时以远处某一大型......

在这个被竞争、压力、欲望所包围的年代，人们都为生计忙碌着，同时坚强女性们又多一样人生重任--护肤！80后的女孩们已经迈进女性衰老期初级阶段，这时候我们应该怎么保护皮肤呢？牢记3、3、4法则所谓334法则就是三分皮肤护理、......

人像一部组装机器，需常常运动，否则就极易过早地患上诸如颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等疾病。对于那些从事脑力劳动或较轻体力工作的人，在工作间隙常常旋转有关部位，可收到意想不到的效果。一、运目双目同时以远处某一大型......

现在的上班族承受了巨大的压力，事情是越来越多。工作疲劳已是屡见不鲜。那如何缓解疲劳呢?有哪些提神醒脑的方法?下面就来具体的了解一下。一、闭目养神当你工作疲劳时，不妨静坐在椅子上，闭目养神5分钟。要全身放松，也可......

我们在小的时候都喜欢跳绳，但是随着年龄的增长、学习以及工作的需要而很少跳绳。跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，也是一种非常有效的有氧运动，具有很好的锻炼价值。如果能巧妙......

适当“偷懒”才能成就健康清晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看到同事后，可以击掌问候，在击掌的同时可以发出“hi、你好、早上好”等声音，微笑、动作、问候，不仅是有效肢体运动，还可......

在当今的速食时代，愈来愈多的人因为追求高效的美白，祛痘，祛斑等功效性护肤品，加之不法的黑心商家大肆宣传和盲目诱导，开始在不知不觉间患上了激素依赖性痤，也就是我们常说的激素脸。它不同于普通的皮肤敏感或是过敏，激素脸怎......

转脖子会响是不是颈椎有问题？生活中朋友们应该有过这样的体验，如果坐在桌子前时间太久或者玩电脑手机过于专注，只要稍微活动一下脖颈，就会听到从脖子里发生的嘎嘣嘎嘣的声音，让人感觉好像是颈椎出现了松动，骨头和骨头在互相......

拥有丰美性感的美胸，是每个成熟女性所向往的.因为据调查显示，女性对异性的吸引，性感的身材要远超美丽的脸蛋.天生胸部平平的女性往往自怨自矣，其实这是完全不必要的悲观，完美的胸部绝对不是指越大越好的，聪明的女性只要懂得......

葡萄酒是一种保健功效很好的饮料，除了食用价值，葡萄酒还有哪些妙用呢？一起来了解下葡萄酒在生活中的使用小妙招吧。清洁皮肤取适量红葡萄酒，将海绵放在葡萄酒中浸泡，用海绵以画圈的方式清洁脸部。使用红酒洗脸具有彻底清洁......

腱鞘炎，也称为鼠手，是一种常见疾病。很多人都被困扰，甚至影响了正常工作和生活。如果意外患上此病，患者应及时就医。那么腱鞘炎治疗方法小妙招？腱鞘炎治疗方法小妙招治疗腱鞘炎的方法有保守治疗、手术治疗。保守治疗可选择......

许多水果大家只会吃掉果肉然后把水果皮给丢弃了，其实有些水果的果皮比果肉含的维生素和营养更加丰富。有些水果皮还可以经过处理有了更加好的用处，这是大多数人都不知道的，下面跟小编看看这些水果皮的另外的用法吧。1.梨......

相信美眉们都想自己在夏天的时候，能够秀秀自己的身材，但是身上过多的赘肉的美眉却是恨不得把自己包裹严实起来将自己身材遮挡住，并且寻找各种减肥方法来减肥。下面一起来看看一些夏天减肥的方法小妙招，来帮助你拥有理想身......

腰疼对于中老年人来说是非常的常见的，腰疼是需要好好的休息，好好的治疗的，在生活中，重活肯定是不能多做的，最好就是卧床休息。如果发现严重的话，及时的就医也是非常的必要了。那你知道治疗腰疼的方法有哪些，都有哪些治疗腰疼......