宫颈活检术主要是检测宫颈是否存在病变或者感染等相应的情况，一般是通过内检的方式取宫颈的分泌物进行病理检测。检查需前往正规医院进行操作，具体操作步骤如下：1、患者取平躺位，臀部靠近床边，放到支腿架上，最大限度显露会......

练与养是练功过程中两种不同的状态。气功锻炼中既要重视练，更要重视养。练，是指在练功时，有意识地调整身体，摆好姿势，放松身体，调整呼吸，集中注意力，排除杂念等一系列的过程。养，有两层意思，一是指经过上述一系列有意识地锻炼以......

临床上并没有平躺肩颈按摩这种说法，一般肩颈按摩需取俯卧位。肩颈按摩手法需要做相应的准备工作，对颈部肩部进行放松。按摩需在医生的指导下进行操作，具体手法如下：1、患者取俯卧位，医生清洁双手后，取拇指和另外四指对合的......

夏季到来，游泳成为人家最爱的运动之一，游泳不仅清热解暑，还能有效减肥，但是对于初学者来说，学习游泳要注意了，不少人初学游泳全靠感觉，却忽视学习游泳的基本步骤，这样不利于以后的学习。下面小编总结了一般人学习游泳的基本步......

太极拳是我国传统武术的瑰宝，练太极拳能增强体质，太极拳教程对现代人有很高的养生价值，青少年练习太极拳对身心都有好处，太极拳的特点是粘连相随，下面我们先学习一下太极拳。第一式：起势①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖......

随着生活水平的提高，人们越来越注重自己的精神生活。瑜伽是最受人们欢迎的运动之一，瑜伽能修身养性，高效瘦身，然成为年轻人修身养心最爱的一款运动。那么初学者如何练习瑜伽呢?瑜伽入门基础有哪些呢?下面就跟小编一起去看......

现在瑜伽越来越受到欢迎，因为瑜伽不仅能够帮助我们修身，而且瑜伽可以帮助我们的身体减去压力，也能帮助我们的心灵减去压力。现在很多人都有或多或少的压力，尤其是生活在都市的人，更需要适当方式自己，缓解压力，那么缓解压力的......

瘦臀提臀的方法多喝绿茶提高代谢多喝茶有助于排出体内废弃物和毒素；多吃些果蔬，丰富的纤维素可阻止脂肪沉积，钾能够代谢掉体内过多的盐分；海产品和含碘食物可加速新陈代谢，改善淋巴和血液循环；此外，控制食物热量、少吃油腻食......

子宫肌瘤可以通过按摩予以调理，那么子宫肌瘤按摩哪里比较好呢？神阙位置：在脐中部，脐中央。功效：培元固本、回阳救脱、和胃理肠。泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证，尸厥，角弓反张，风痫，水肿鼓胀，肠炎，痢疾，产后尿潴留。......

太极拳博大精深，在中国有着悠久的历史，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目;起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法;太极拳不仅能锻炼身体，还能净化心灵，是一种既古老又时尚的健身项目;以下是太极拳的姿势要求，希望对大家有......

7岁孩子偷偷开车兜风,9岁孩子在飞机上大闹,11岁孩子经常逃学……问题频出的熊孩子让家长伤透脑筋。批评教育无果后,一些家长忍无可忍,大打出手。结果事与愿违,孩子依然我行我素。美国有线电视新闻网近日刊文,多位专家......

胎教可以促进宝宝的大脑发育，可以为宝宝出生后智力发育及健康成长奠定良好的基础，所以在孕期坚持给宝宝做胎教是十分必要的。但是如果胎教的方法不正确的话，可能会适得其反，那么，胎教怎么做才是正确的呢？下面我们就这个问题......

炎热的盛夏，正值中小学生们期末考试的关键时期。而美国哈佛大学的研究人员发现，温度高低会影响孩子们在考试中的出色表现。研究人员对1000万名美国中小学生进行了为期13年的追踪调查。他们发现，环境温度与学习效果和考试......

快节奏的生活有时候会让我们迷迷糊糊的，病了，打一针，吃点药就了事了，可是许多病症用中医的方子来治疗的话更有效，更彻底。对于80年以后出生的人来说，煎药应该算是一项技术活儿吧。其实煎药并没有想象中的那么复杂，下面就跟着......

老人们常说，7坐8爬，意思就是一般宝宝7个月学会坐，8个月就会爬。那几个月能开始训练宝宝走路呢？毕竟宝宝会爬开始，很多家长就着急盼着宝宝能自己走了，可如果过早的学走路，又怕会影响到宝宝腿部的发育。宝宝学走路的过程宝宝10......

很多家长都希望自己的宝宝可以赢在起跑线，那么到底起跑线在哪里呢？有的说是在上小学时，有的说是在幼儿园时期，还有更多家长把起跑线设立在宝宝的胎儿时期，他们会非常重视胎儿在母体中的成长环境，饮食上科学管理、身体上促进......

宝宝学双语更聪明美国华盛顿大学研究人员发表文章说，他们找来16名11个月大的婴儿，其中一半来自双语家庭，另一半生活中只接触一种语言。研究人员给宝宝们听18分钟的演讲录音，用特制耳机记录他们听录音时大脑神经细胞的变化......

随着社会的不断发展，人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，大家都想要科学养生，食疗养生是一个很好的养生方式，今天小编就给大家介绍一些养生食谱，告诉大家科学饮食与健康的关系，想要养生的朋友，不妨来看一下吧。食疗......

在大阶梯教室上课与班级小教室有所不同,座位可以由学生自行选择,这种听课方式对个人的学习会有什么影响?最近,英国谢菲尔德哈勒姆大学的一项新研究表明,学生上课时的自选座位,可能会左右他们的学习成绩。研究人员以该......

肚皮舞是时下最流行的一种瘦腰减肚腩方法。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的身材，如果你想学跳肚皮舞，赶紧看过来!如果你已经在学肚皮舞......