俗话说：一年之计在于春。春季是一个好季节，万物勃发的，在这个象征着新开始的季节，做好养生工作特别重要，春季做好养生，预示着你一整年都能拥有健康，春季养生从饮食下手最好不过了，那么春季应该吃什么食物才养生呢?下面给大家......

春分节气养生吃什么?春分，昼夜平分之意，排二十四节气之四，此时太阳直射赤道，春暖花开，莺飞草长。春分养生少不了食疗，如何通过合理安排膳食才能达到养生的目的呢?专家认为，从某种角度说，春分节气吃对食物才是养生。那么最适宜......

清春火,必须全面调理脏腑运行既然春火的特点,就是多脏器内热的反映,那么早春清火,当然也应该综合调理五脏六腑。京都念慈菴最新推出的灵芝洋参蜜膏,是一个调理多脏腑功能的产品,特别适合春季里滋阴去火,调理身体。我......

春季润肺吃什么？肺为人体的水之上源，可是住在都市的人们每天吸入大量烟尘、废气，肺部怎能不遭殃?教师、司机、吸烟者的肺部都经常受伤害，加上现在正值春季，天气干燥，是呼吸道疾病的多发季节，所以净化肺部显得尤为重要。以下......

秋燥不仅会让人很不舒服，而且某些疾病在秋燥的作用下，还易复发或加重，所以预防秋燥就显得尤为重要了，常见的预防方法有以下几种：补充足够水分进入秋季后，要保证每天摄入足够的水分，多吃具有滋阴润燥作用的果蔬，如梨、苹果、石......

春天天气干燥，很容易产生皮肤干燥的问题，这时候就更要注意补水保湿的工作，那么春天皮肤干燥怎么补水最快呢？春天皮肤干燥怎么补水最快蜂蜜蜂蜜是可以帮助补充人体水分的，同时还可以预防干燥问题。薏仁薏仁是富含蛋白质的，同......

进入春季，阳气生发，肝火旺盛，如果不注意饮食的话，很容易引火烧身，所以春季要注意防上火。那么春季如何降火润燥呢?春季适当减酸增肝，以健脾土，同时适当以清凉入肝经的菜肴来遏制肝阳的过分旺盛，以促进人体和谐。下面小编就给......

五点饮食需注意1、规律饮食去火润燥春天尤其要注意饮食，吃饭不要饥一顿饱一顿，少吃大鱼大肉等肥腻食物，多吃蔬菜、水果，多喝茶，比如亦舒堂蒲公英叶茶。2、水和蜂蜜化燥必备春天，干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多......

春季喝什么汤好?进入春季，万物复苏，是养生的大好时节，春天到了，养生也要跟得上季节变化。春天养生多喝汤，可以帮你赶走春困及春燥!那么春天养生喝什么汤好?下面向你推荐八款春天养生汤，天天换着喝就能保护身体健康!1、土茯......

多喝三种水可有效缓解春燥1、茉莉花茶茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多......

春天到了，每年一到换季就会有很多人出现皮肤问题，我就是其中一个，每次一到春天皮肤就会开始干燥起皮，那么春天皮肤干燥起皮怎么办？春天皮肤干燥起皮怎么回事？冬天皮肤干燥起皮怎么办根据实际情况而定。要是到了春天的时候要......

春季到了，是个养生的好时机，但是各种疾病高发，困扰着很多人，春寒、春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题。出现这些问题该怎么办呢?如何润燥提神呢?不妨从饮食下手，合理的饮食能为我们解决这些属于春季特有的烦......

严寒的冬天过去，早春的空气让不少人开始出现皮肤紧绷，甚至是起皮的现象。千万注意，这就是你的皮肤在给你警示了——它缺水了。那么春季皮肤干燥要怎么解决呢？下满介绍的这六招可以让你变得水灵剔透哦。补水妙招一：喝水加防......

春季是养生的好时节，春季养生要多喝汤，一来缓解春燥，二来还能补充营养。那么春天喝什么汤好？下面小编给大家介绍几款春季养生汤，让你安然度过春季。1、老鸭笋汤材料：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净，去除......

春燥吃什么，春季天气干燥而多风，人体内很可能因积蓄了较多的郁热或痰热，而出现相应的病症，如上火、干燥、急躁等，这即是所谓的“春燥”。下面为您推荐几款适合春季食用的养生粥，以温养温，以味养胃，帮助您度过一个滋润的春天。......

秋天，天气越来越干燥，很多朋友说自己受“秋燥”侵袭，容易上火、嘴唇干裂、鼻腔出血，便秘、咳嗽感冒……今天就要把这份“除秋燥”美食秘籍分享给大家啦！咽喉肿痛冰糖炖雪梨食材雪梨1个，枸杞少许，冰糖适量做法1、雪梨一个，洗净......

春季，万物复苏，气候宜人，大自然在春天的阳光下展示出旺盛的生命力。除了引起紧绷、瘙痒等不适感外，外观上由于粗糙、起皮、不易上妆而影响容颜，进一步使肌肤产生细纹、易敏感。那么春季皮肤干燥怎么办呢?我们来看看吧。1、......

春天是万物生长的季节，也是宝宝们长身体的最佳时机，因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡。宝宝春季饮食得当的话，宝宝长得白白胖胖不成问题。春天宝宝吃什么好呢?宝宝饮食小常识有哪些呢?下面一起来看看吧......

初秋时节，不少地方仍然是湿热交蒸，以致脾胃内虚，胃肠道消化液不足，入秋后就必然发生“燥症”，吃些粥食，有极好的健脾胃、补中气的功能，中医讲究“培土生金”，脾胃调理好了，肺脏就会受益了，那么什么粥能防肺燥呢?小编给大家推荐5......

最近这几天气温持续升高，天气变的异常的干燥，很多人除了觉得口渴之外，还会觉得浑身的皮肤都很干燥。干燥会伤害身体不说，还会让人觉得十分的难受。那么要怎么办呢？以下这些食物帮你解决困扰。春季皮肤干燥吃什么1、蜂蜜蜂......