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有关初秋的养生文章
初秋好干燥 这些润肺小妙招能帮你“滋润”
葡萄中医有“以形补形”的说法,成串的葡萄和肺脏支气管、肺泡的形状相似度很高。而且葡萄是益肺养阴的佳品,对于秋季口干皮肤干燥瘙痒、敏感肌等不适有很好的滋润效果。养生食疗-冰火葡萄制作方法:葡萄30颗,姜汁1汤匙。生......
2023-10-10
试管婴儿移植的好季节是初秋吗?
试管婴儿移植的好季节是初秋吗?不孕不育家庭做试管手术助孕的时候,总是会对这项技术的各个细节都表示关注。毕竟试管婴儿手术成功率的影响因素也是很多的呢,大家都想注意细节提升成功率。近期入秋,许多患者都在问试管婴......
2019-10-12
秋季养生小常识 初秋养肺要吃十种白色食物
进入秋季,天气变得干燥,肺最容易受到伤害,这时养生关键是养肺!那么秋季该如何养肺呢?肺与白色相对应,所以初秋养肺要多吃白色食物!下面为您介绍肺最爱的十种白色食物,在初秋季节一定要多吃哦!初秋养肺要吃白色食物中医认为“肺......
2023-10-16
初秋易流鼻血怎么办
很多人都经历过流鼻血,可能是因为磕碰,可能是因为疾病,可能是因为上火,可有时候,无缘无故的就流鼻血了。这是因为天气干燥的原因。在秋季,天干物燥,气温下降,雨水量减少,易导致流鼻血的状况!流鼻血给我们带来了很大的困扰,所以......
2023-10-16
初秋两款粗粮水果粥
虽然现在是初秋,早晚天气都是比较凉爽的,但是暑气还未完全散去,依然炎热,这样的天气依然影响着我们的胃口,那么我们在这个时候应该吃点什么东西呢?下面小编就给大家介绍两款秋季粗粮水果粥,营养丰富而且消暑去火,大家不妨试......
2023-10-16
初秋时候五关帮你挡住秋老虎
立秋之后如何养生是一个很关键的问题,很多朋友过了下去以后都有一些这方面的苦恼。立秋后天气逐渐转凉,古人云:多事之秋,所以立秋后还需谨防秋老虎。立秋后看似天气凉一些,事实上,还处于三伏天的末伏阶段,早晚较凉,中午仍然暑......
2016-09-02
初秋吃南瓜,竟有这么多神奇的功效
初秋吃南瓜竟有这么多神奇的功效维护肠道健康便秘、宿便、痔疮等是肠道健康的杀手,南瓜中的膳食纤维分为可溶性的果胶和不可溶的粗纤维,可该改善便秘、缩短食物废渣在体内的停留时间。消肿南瓜属于高钾低钠的蔬菜,丰富的......
2023-10-18
初秋选护肤品五注意
秋季已经到来,美眉们也该给自己换护肤品了,因为夏季跟秋季不一样,秋季天气干燥,我们护肤的重点是补水保湿,市面上有很多护肤品,这样你该怎么选择适合自己的呢?在秋季选择护肤品有五大注意,美眉在购买时可要好好挑选,选择护肤......
2023-10-16
初秋养生六注意事项
现在天气渐渐转凉,夏秋交替的时候温差比较大,要注意做好养生工作、预防疾病。下面为大家介绍了初秋养生要坚持的三个养生事项与六个注意事项,为了我们的健康,我们要根据季节的变化改变我们的养生方法。下面我们来看看初秋......
2023-10-16
初秋养胃必备十食物
秋季已经到来,天天逐渐转凉,这个时候很容易被凉气侵袭,我们的胃也难逃此劫。所以秋季养生要注意呵护好我们的胃。食物调养脾胃是很不错的选择,今天小编就给大家推荐初秋十大养胃食物。1、菠菜味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通......
2023-10-16
初秋滋阴润燥食物 山药润肺竹笋清热
入秋后,天气多半以干燥为主,因此这个时候就应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物,避免燥邪伤害。除此之外饮食还应该以清淡为主,随着水果的大量上市,不妨多吃些梨、葡萄、西瓜之类的水果,以此来滋阴润燥。秋季必须要多吃些含......
2023-10-16
四款初秋早餐养生粥
进入秋季后,空气的湿度很低,这样的天气里,我们的身体很容易出问题。比如说口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等现象,连皮肤也会干燥到脱皮,偶尔还会出现粗糙干痒的症状。这个时候选择吃一些粥品是防燥的最好选择!早上喝粥可有......
2023-10-16
初秋很多人易中“阴暑” 要避免过食生冷食物
立秋以后,天气虽不像前些日子那样高温酷暑,但白天气温仍高,早晚转凉,一天中一热一凉,温差很大,使人难以适应,尤其是对于老年人、小孩、孕妇、体弱者来说。燥是秋的主气。其引起疾病的因素有温燥(初秋)和凉燥(深秋)。专家提醒,初秋......
2017-06-05
初秋排毒选天然食材
初秋排毒清火,天然食材显奇效夏去秋来,人们极易上火,那么,秋季吃什么有助去火排毒呢?下面看看小编为大家整理的秋季养生不可少的排毒去火食材吧。蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生......
2023-10-15
初秋不能漏做6件事 “秋老虎”不敢惹你
经历了40天的漫长煎熬,我们终于告别了酷热的三伏天。不过你也别高兴得太早,“秋老虎”来势汹汹,我国大部分地区气温仍是“3”字头。“早上凉飕飕,中午热死牛”,多变的天气让秋老虎“咬人”更凶。猛于三伏的秋老虎秋老虎在......
2023-10-10
初秋吃什么水果防燥
入秋后,天气渐渐转凉,变得干燥,这个时候养生别忘了防秋燥,除了日常多补水,酸甜可口的水果是防秋燥的首选,那么初秋吃什么水果防秋燥呢?香蕉、无花果、哈密瓜、木瓜……18种秋季水果能够有效赶走秋燥,还能帮你滋......
2023-10-16
男人初秋适合九运动
进入秋季后,天气也渐渐转凉,比较适合运动,不过季节不同,我们也要调整我们的运动方式,秋季运动要选择动作幅度较小,热量消耗较大的有氧运动。男人初秋适合什么运动呢?以下9款运动方式供你选择!从夏天的不爱动到秋天的动起来,......
2023-10-16
专家介绍:初秋中医养生有妙招
胡维勤,北京电视台养生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾,师从于著名内科专家乐文昭教授,养生保健医生。古诗有云:“天阶夜色凉如水”,描写的正式秋季的寒意。在初秋时分,夜里开始渐渐变凉,但白天经常还如夏季一......
2019-03-08
初秋养肺的秘方 初秋如何养肺
初秋养肺的秘方清热润肺化痰,柚子核桃肉汤材料:冬瓜皮2克,柚子核5克,合桃肉10克。功效:冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。合桃温肺肾、益命门,其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功......
2023-10-18
夏末初秋天气常变 喝这茶感冒病毒不沾身
秋天多喝菊花枸杞茶中医认为燥是秋天的主气。燥气易伤津液,如口鼻干燥、皮肤燥痒等。秋天,常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解秋燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。中药枸杞子性味甘平......
2023-10-08
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