打哈欠，是一种属条件反射的深呼吸活动；当人在疲倦时，大脑神经支配的一种生理反应。同时，是日常生活中表达沉闷、瞌睡，或舒缓紧张情绪；则需要脸部的肌肉运动来完成，可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。那么，女人老打哈欠什么原因......

缓解心理疲劳白领女性如何舒展心情都市生活节奏越来越快，对于女性白领上班族来说，紧张的情绪让她们工作压力越来越大，通常她们会选择一些户外活动来缓解疲劳和压力，而一些周末加班或某些因素让她们户外活动越来越少，因此，很......

其实耳鸣是一种很常见的现象,很多人在过度劳累之后都会出现暂时性的耳鸣。那么疲劳导致耳鸣多久可以好？疲劳导致耳鸣多久可以好疲劳导致耳鸣一般是轻度耳鸣，经过几天可能自行恢复，但中重度耳鸣要及时治疗，才能恢复或改善......

随着生活节奏的加快，人们工作压力的剧增，很多上班族都会选择按摩来解除身体的疲劳，那么现在比较普遍的按摩手法有哪些呢?现在小编就带大家了解一下五种按摩手法，帮你缓解身体疼痛，减压抗疲劳，一起来学学这五种按摩手法。1、......

一觉睡醒本来应该开启活力满满的一天，但是很多人在早上起床之后还是感觉很疲劳，一整天也提不起精神，不停的打哈欠。经常感觉疲劳是怎么回事?身体疲劳怎么办?想要再次充满活力一定要看下面的文章内容。体力差容易疲劳怎么......

腿没劲发软，是指上下楼梯或行走时，股四头肌无力；突然出现的膝关节不能维持伸直或瞬时下肢所需要的姿势。感觉到下肢发软，要跪倒地的感觉，常伴膝关节疼痛等症状。那么，腿没劲发软怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。腿没......

眼睛是我们观察世界最重要的器官，所以我们要好好保护它们。这些菜对眼睛好，记得要常吃!眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠......

眼疲劳多吃枸杞上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目。”食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。要想发挥枸杞的护眼功效，最好且简单的方......

当精子和卵子成功结合后，会形成受精卵；受精卵，最终会在女性的子宫内着床发育，最终发展成为胎儿。着床期间，有一些女性会出现相应的症状，如果能够对此有所了解，就可及早知道自己是否成功受孕。那么，着床期间最明显的症状是什么......

在日常生活中，常常会有人觉得自己反应非常迟钝，做任何事情都是慢半拍，部分人也会认为反应迟钝是很难改变的，其实并非如此，人们能够针对反应迟钝的原因进行克服，这个毛病也是可以进行改善的。那么，年轻人脑子反应迟钝的原因有......

肾脏，是人体重要的器官之一，负责身体的排毒；一旦肾脏出现了问题，身体健康必然会受到影响。现实生活中，不少人都有肾部疼痛的烦恼，由于发病原因不同，所以疼痛的表现也不一样，可能是隐痛、压迫痛，也可能是剧痛。那么，肾部疼痛是什......

转氨酶高，指的是人体内存在很多氨基转移酶；而造成转氨酶高的主要原因，有肝炎、药物、心脏疾病、胆道疾病、肝硬化、怀孕、感染性疾病、非病理性原因等，其危害是消化功能异常。那么，什么原因造成转氨酶高呢？接下来就给大家解......

生活中，很容易见到有贫血或低血糖的情况，两者会有相似的临床表现，如脸色发白、头晕、乏力，对于贫血和低血糖的不同点大家要知道，不论是从临床症状和治疗方法都是有差异的；患有低血糖的病人要注意糖的摄入，患有贫血的病人要多......

随着社会的发展，人们的生活也日益忙碌，很多人每天工作8小时，在这期间大脑每时每刻都在运行，但大脑劳累过度，容易出现头昏脑涨的症状。那么该如何赶走大脑疲劳呢?其实只要学会18个小动作，就能让大脑活跃起来，不妨来学习一下吧......

夏日如何健康睡眠起睡定时最保健睡觉时人体的免疫功能加强，有利于抗病。因此，提高夏季睡眠质量，对缓解夏季“亚健康”至关重要。夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚，人们的起居时间应随之作一些调整，以迟睡早起为佳，而且应尽可......

足疗的好处有哪些?足部保健已成为当今养生保健新热点。人们正在倡导的脚按摩、脚踝操、光脚走、足疗等足疗热，其中足疗因其方法简单，便于坚持。人们大都有每晚洗脚的习惯，但单为清洁而洗的多，能意识到养生保健手段的少。......

一般来说，平时经常看电脑、电视、手机等电子产品，会导致眼睛瞬目的频率减少，泪膜蒸发的时间延长，从而导致眼睛疲劳的情况出现。且用眼过度还会伴有灼热感、充血、发痒等症状；长期以往也会导致眼睛干涩。那么，缓解眼睛疲劳的......

很多白领总是说自己特别的累，总是感觉休息不好，其实这些都是我们脑疲劳的主要特征。如果你感觉最近是比较疲劳的，那么我们在饮食上就要多吃下面的食物了，这样我们才能有效的保证我们的健康的，有效缓解脑疲劳。1、大枣据现......

气血亏虚，多是气虚无力、血虚发燥；而长期的气血亏虚会造成免疫力低下，什么病都可能得；最常见的就是感冒、气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、胃肠炎等疾病。那么，气血亏虚的症状有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。气血亏......

好的生活习惯，就是“长生不老药”。但你一定不知道，这几个看似不健康的小习惯，也能帮你消除疲劳、保持年轻。一、自言自语自言自语有镇静作用，感到紧张、劳累时，可以小声把想说的话念叨出来，这样能增加安全感，调整情绪。二、......