这三种病是吃出来的！不吃早餐——胃不好难长寿不吃早餐会严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩......

寿命的长短，不止与自然有关，更与我们日常的生活习惯有莫大的关注，规律的起居，合理的饮食这些都是你健康长寿的必要条件，而老人亦是如此，上了年纪抵抗力下降，容易被疾病侵袭，因此只有做到良好的生活习惯才能让身体更加健康，下面......

长寿是每个人的愿望，大家都在寻找长寿的秘方，其实日常生活中一些小习惯便是长寿的法宝。如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供可以帮你增加寿命的好的生活习惯清单......

随着人们的生活水平的提高，养生成为了人们关注的热点之一，如何长寿是很多人关注的问题，那么该如何长寿呢?其实养好良好的习惯就能长寿，那么日常生活中哪些好习惯有益于延年益寿呢?日常五个坚持增寿十年，大家赶紧来看看。每......

进入冬季，北方也进入供暖期了，但是由于室内外温差大、室内空气干燥、空气质量差等原因，会引发如呼吸道感染、皮肤瘙痒、心脑血管疾病、干眼症等疾病。由于发病的原因与供暖有着直接关系，这些疾病也被统称为暖气病。那么冬......

女护士与领导喝酒成植物人4月15日，淮北矿工总医院机厂分院的女护士周丽艳躺在医院的病床上，昏迷不醒。这是她昏迷的第40天。今年3月5日中午，周丽艳与医院两名领导出去吃饭，醉酒后摔成重伤。医生说，现在，她醒过来的概率越来......

老年人膳食要点：适当减少主食、粗细结合在外打拼的儿女，谁不希望自己的父母身体健康、长命百岁？可是由于各种原因，我们不能在他们身边时刻照顾，甚至有时候连电话都忘记打，千万不要以为过年过节给他们塞点钱就是孝顺，那真的差......

7个“好习惯”正悄悄伤害你少吃多餐取代一日三餐美国普渡大学研究发现，与一日六顿少吃多餐相比，每天吃富含瘦肉蛋白的三餐更能减少饥饿感，减肥效果更好。一日三餐加上少量健康零食还有助于防止低血糖。饭后立即刷牙德国......

很多人有这样的误解，认为到了中老年的时候开始养生是最好的，其实这样的想法是错误的。最好的培养健康习惯的好时机是20岁的时候就要做了，如果你这个时候就养成下面的8个好习惯的话，一辈子都会受用的。周末出去郊游据英国......

子宫是女性的生殖系统，但是同样也是发生妇科疾病最常见的地方。妇科疾病是无孔不钻的一种可怕东西，子宫炎就是妇科疾病的一种。很多女性朋友在日常生活中都不会去在乎这些琐碎的小事，但是时间久了就会导致大问题的出现，等......

吃得好：营养均衡吃饭七分饱在《黄帝内经》中有“饮食自倍，肠胃乃伤”的记载，意思是如果摄入的食物过多，就会加重肠胃的负担，影响人体的消化和吸收功能，从而导致消化不良，产生腹胀、腹泻等症状。如果长期饱食，负荷过重的肠胃就......

如何减肚子成为女性苦恼的问题，因为长时间坐着办公，加上运动量少，导致肚子越来越大，像怀孕一样，那么如何减肚子最有效呢?下面介绍了10大瘦肚子的好习惯。养成这样的好习惯，减掉肚腩不再是梦。1、改善饮食习惯，一日三餐按时吃......

大脑{display:none;}1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和干扰的能力。2、......

长寿秘诀有哪些?科学证明，人的寿命是完全可以达到或超过100岁的，中老年人要想保持健康长寿，就要养成良好的生活习惯，以下15个生活好习惯可要牢记了，下面就一起来看看。1.每天一个橙子在所有水果中，橙子所含的较多的维生素C，......

专业美容院您不愿去的话，也可在日常生活中把一些东西稍加利用。用淘米水洗手。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜，有意想不到的效果。牛奶或酸奶护手。将牛奶或酸奶抹到手上，约15分钟后用温水洗......

一天之计在于晨，做好早上养生，保障健康身体。清晨睁开眼睛，就开始了一天的忙碌生活。如何为自己一天的健康生活开个好头，赶紧养成晨起后的好习惯，下面就一起来看看早上起床的四个养生好习惯。1、早上洗澡是个好习惯早上洗......

现在我们的生活节奏越来越快，我们的脑袋经常会觉得不够用，各种健脑补脑的方法我们都想要试一试，既然先天的脑细胞不够了，那么我们就来研究一下后天如何让我们的脑袋更加聪明吧，试试养成以下这些习惯，保证让你智商凌驾于众人......

健康是革命的本钱，拥有一个健康的身体才是王道。在日常生活中，我们的一些生活好习惯就能帮助我们养出健康好身体，让你百病不侵。你每天吃什么、运动与否、心态好坏、有无信仰……都决定了你的身体处于什么状......

女人脸色发黄怎么办1挑剔一点没坏处，蔬菜也一样最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。专家建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时......

长寿是很多人的愿望，如何做到长寿呢?其实日常中，养成良好的生活习惯，就是长寿的秘诀，那么日常生活中哪些好习惯有益延年益寿呢?下面六个好习惯让你轻松长寿，一起来看看吧。早起习惯：1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠......