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推荐九款长寿养生菜
人到中老年的时候,身体的各项机能都有所下降,对于营养的吸收也会受到影响。食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿,晚辈们应该在老人餐桌上准备几样长寿菜,赶紧来看看吧。一......
2023-10-17
推荐九款夏季养生粥 开胃降暑缓解不适症状
夏季天气炎热,人们很容易出现各种不适的症状,如食欲不振,中暑等,该怎么缓解这些症状呢?饮食是夏季养生的好方法,在夏季喝些养生粥容易消化,开胃又降暑,非常适合夏季食用。下面我们就一起来看下有哪些粥适合夏季。第一、苡仁......
2023-10-16
夏季吃什么开胃 九款美食让你大开吃戒
夏季天气炎热,很多人人食欲都会下降,以前喜欢的美食,现在眼前都挑不起食欲,夏季该如何打开胃口呢?别担心,今天小编为大家精选了九款美味的开胃食谱,让你大开吃戒,享尽美味,一起来看看吧。1、咸蛋拌豆腐豆腐切成小方丁,用沸水焯......
2023-10-16
推荐秋季九款降火汤
进入秋季后,天气变得干燥,受到秋燥的影响,不少人都出现皮肤干燥、喉咙发痒等上火症状,有时候甚至会引起感冒发热,虽说如今是深秋之际,但是防燥袪火仍旧要设为重点。那么秋季上火怎么办呢?其实想要避免上火,食疗是一个不错的......
2023-10-16
九款健康减肥的食谱
对于想要减肥的mm来说,高脂高热量的美味佳肴也是一件头痛的事情。如何才能吃得放心又能保持窈窕?不妨试试以下九式美味减肥食谱,让你冬季也能保持美美的姿态,越吃越瘦,一起来看看。鸭肝酱面包原料:鸭肝酱100克、法棍3片。......
2023-10-17
九款养生汤瘦身消暑
夏季减肥吃什么好?夏季天气炎热,要补充足够的水分才能够消暑,但是大部分爱美的女生又害怕肥胖,怕喝汤会发胖,很多时候都会放弃一些美味而且有营养的汤水。不过现在不用害怕了,这就给大家介绍几款适合夏天喝又有养颜功效的......
2023-10-16
冬季吃什么养胃 九款食疗方护胃健康
冬季吃什么养胃?冬季寒冷,人体在受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,引发胃病。尤其是进食冷食及在加班劳累后,胃部疼痛就更厉害了,用热水瓶捂一捂会缓解一些。所以冬季要注意养胃,中医认为冬季是最佳的养藏......
2023-10-16
九款养生粥消暑养肺
桃仁粥治疗高血压【来源】《多能鄙事》【原料】桃仁10~15克粳米50~100克【制作】先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。【用法】每日1次,5~7天为一疗程。【功效】活血通经,祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛......
2023-10-16
九款养生粥治疗感冒
风热感冒吃什么食物?现在正值春夏换季时节,天气变化多端,很容易引发感冒,夏季感冒多为风热感冒,那么风热感冒怎么治疗呢?辛凉解表的粥品适合风热感冒患者食用,具体风热感冒喝什么粥呢?小编推荐9种治风热感冒的粥的做法,一起......
2023-10-17
冬季胃病高发怎么办 推荐九款食疗方养胃暖胃
冬季身体受寒冷刺激,胃酸分泌过多,容易引发胃病。尤其是三餐不定、腹部受凉的女性更容易出现胃痛、胃病。那么你知道吃什么养胃吗?今天小编为大家推荐9款冬季暖胃食疗方,赶紧来看看吧!1、胡萝卜粥做法:胡萝卜350克,加粳米1......
2023-10-16
春季养生首选九款粥 芹菜粥平肝降压
春天是万物齐发的季节,人体各脏器也频繁活动起来,是个疾病的高发季节,这个时候要重视养生保健。在春季大家可以通过喝粥的方式来进行养生,你知道春季养生粥有哪些吗?春季养生要喝什么样的粥呢?今天小编就为大家推荐一些春......
2023-10-16
九款养生食谱速降火
夏季吃什么降火?炎炎夏日,高温天气不断,大家都没什么口味,精神也是萎靡不振,这样的夏天一定都在考虑怎么样才能降火,那么夏季吃什么降火呢?今天小编就给大家介绍一些可以降火的美食,让你们可以吃的更健康,更舒心,感兴趣的朋友......
2023-10-17
九款养生汤健脾养胃
夏季喝什么汤养胃?夏季天气天热,人们常吃生冷食物,这样胃部会受不了,夏季是肠胃疾病的高发期,这个时候要注意养胃,喝汤是健脾养胃的一个好方法,其实想要煲出美味的健脾养胃汤,也不是很难的事情。跟着这些健脾养胃汤的做法来......
2023-10-17
秋季九款养肺养生茶 银耳茶润肺止咳
茶疗方简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根据自身体质,选用适宜茶疗方,对增进健康、增强体质定会有益。那么秋季喝什么茶养肺呢?下面......
2023-10-16
九款养生粥养胃润燥
金秋十月,秋高气爽,如果能喝些温热的药膳粥,可说是养生一大良方,尤其是对于脾胃虚寒、消化吸收功能差的人群来说,吃粥有利于健脾胃、补中气。那么十月养生喝什么粥?下面给大家推荐几款养生粥,养胃又润燥,一起来看看。十月养......
2023-10-16
九款健脾养胃药膳方
现在进入最热的时节,我们要注意养生保健,饮食应清淡、多样化,以清为补,宜补气清暑,宜健脾养胃,同时也可配合药膳进行调理。下面小编就给大家推荐9款养生药膳方,帮你在夏季健脾养胃,一起来看看。番茄荸荠饮荸荠200克,番茄200克,......
2023-10-16
小暑养生吃什么 九款食疗方解暑去烦
小暑养生吃什么?小暑节气到来,一般小暑节气天气都比较炎热,如果阳光照耀过久,很容易发生中暑现象,而且天气炎热也易让人易感心烦不安。所以小暑时养生饮食上应以清淡为主,少食辛辣油腻之品。那么小暑节气到底应该吃什么呢?......
2023-10-17
脾胃虚寒怎么调理 九款食疗保胃健康
冬季天气寒冷,这个时候也是胃病高发的季节,脾胃虚寒的人在冬季养生要注意调理,否则会常常出现胃痛、腹胀、消化不良等问题。那么脾胃虚寒的食疗方有哪些呢?下面为大家介绍。1、桂皮红糖饮做法︰桂皮15克,水煎去渣取汁,加入红......
2023-10-17
推荐九款夏季养生茶 排毒养颜高效瘦身
进入夏季,减肥成为人们关注的话题之一,想要秀出好身材,减肥迫在眉睫,那么夏季如何减肥呢?夏季减肥除了饮食和运动,还有减肥茶呢。闲暇时间,冲杯自己喜欢喝的茶,既舒心又养生。下面介绍一些适合夏季饮用的美颜瘦身茶,不仅可以......
2023-10-17
秋季养生喝什么粥 九款靓粥喝出健康
粥的养生功效大,加入一些滋阴润肺的食材,是秋季养生的最佳选择。那么秋季养生适合喝什么粥呢?下面为您介绍九款秋季养生粥,让你喝出健康身体!一、姜丝雪梨粥材料:大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖适量。做法:......
2023-10-16
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