手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
养生饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关应多的养生文章
夏天应多吃酸少吃苦
夏季到来,很多的额脾胃也就出现了不适,有些人对于食物往往都视而不见出现不想吃的情况。对于人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强,此时的饮食原则是增酸减苦,补肾助肝,调养胃气。此时饮食宜清淡,以低脂、易消化、富含纤维素为主......
2023-10-15
女性养护子宫应多吃8种食物
子宫是女性的生殖器官,对于女人来说,子宫是女性朋友极其重要的器官。也是孕育下一代的地方,所以子宫的养护非常重要,日常生活里女性们一定要呵护养护好子宫。那么养护子宫吃什么好呢?以下就是小编推荐的养护子宫的8种食物......
2023-10-17
容易发怒应多吃这些
自己经常会时不时的发怒,中医认为,比较容易发怒是属于疾病的范畴,主要是和自己的肝有关系,表现为肝火上炎、脾虚肝乘、肝郁气滞等。容易发怒会对自己的生活造成一定的影响,所以要及早的进行调理。下面我们就介绍下容易发怒......
2023-10-15
预防中暑应多喝什么水 喝哪些水可以预防中暑
中暑是夏季频发的一种疾病。一旦不注意预防,就可能会出现中暑。很多人都想来预防中暑,其中保持充足的水分摄入非常重要。那么预防中暑应该多喝什么水呢?预防中暑是非常重要的,而适当的饮水是预防中暑的关键。以下是在防止......
2023-10-29
立秋应多吃润燥食物
立秋节气来了,秋天离我们都不远了。很多人受到夏季高温的影响,食欲不好。立秋后,虽然早晚在开始慢慢凉爽,但是秋老虎还在恐吓着人们,天气还是闷热难耐,人们的食欲在开始慢慢回升,这个时候进食一定要注意,避免诱发其他疾病。一......
2023-10-15
女性夏季应多吃冬瓜
女性夏季容易得尿路感染,宜多食清淡、含水分多的食物,多饮汤,比如吃冬瓜做汤就是一个很好的选择。三伏天经常吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。久食可保持皮肤洁白如玉,并可保持形体健美冬瓜具有清热解毒、......
2023-10-15
春季养生吃什么 春季饮食应多甘少酸补脾胃
春季饮食应多甘少酸补脾胃唐代名医孙思邈在《千金方》中指出:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”意思是当春天来临之时,人们要少吃点酸味的食品,多吃些甘味的饮食,这样做的好处是能补益人体脾胃之气。一、多甘少酸补脾胃我国医......
2023-10-18
眼睛是心灵的窗户 保护眼睛应多吃哪些果蔬
乌梅:乌梅汁中,含有多种维生素(维生素食品)B、C、E、果酸、柠檬酸、铁(铁食品)、磷等,对眼睛很有益。黑桑葚:可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕,桑葚水果(水果食品)沙拉等,可使你的眼目明亮,头发密泽。柑橘:眼科医师建议大家,不妨每天......
2023-10-18
肝炎患者怎么吃 肝炎患者应多吃哪些食物
早餐:猴头菇用开水浸泡,反复冲洗后,剪去根部,再换温水加适量碱泡发,直到酥软,捞出,再漂洗干净碱性,沥干水。(这些最好在头天晚上做好准备)银耳用水浸透,洗净,与猴头菇一起放入锅内,再加入适量冰糖,盖上盖,直至炖熟喝汤。中餐及晚餐:最......
2023-10-18
摆脱脂肪肝应多吃什么蔬菜 八类蔬菜来帮忙
1.芹菜芹菜中含有膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,不但营养丰富,而且有药用价值,可起到很好的减肥、降脂、降胆固醇、消炎、止血等功效。2.西红柿含有丰富的胡萝卜素,b、c、p族维生素,具有......
2023-10-18
想要丰胸应多吃粗粮
粗粮近几年在人们的饮食范围内颇受欢迎,大家都知道粗粮有丰富的营养及多种维生素,可以补充人体所需的多种营养,粗粮还有一个不为人知的秘密,那就丰胸。哪些粗粮能丰胸呢?女人吃粗粮照样丰胸玉米内含有丰富的营养,其蛋白质......
2023-10-15
夏季应多做温和运动
夏季健身最好选择在早晚气温较低的时段,因为在这段时间进行锻炼,身体内的肌肉黏滞性是最弱的,同时关节的灵活性相对较强,可以达到非常科学的训练目的。炎炎夏日中,由于气候的原因,人体体力消耗大量增加,在这样不佳的天气条件......
2023-10-15
秋季应多做户外运动
秋季本是萧杀之季,古代素有秋后算账,秋后问斩等说。秋,在五脏为肺,在五行属金,为冷兵器出鞘之时。金旺克木,肝属木,肝气容易郁结,情绪容易低落。所以情志调摄上应保持积极乐观心态,多与自然亲近,在空气好的地方多做深呼吸,以宣肺......
2023-10-16
秋冬季应多运动,盘点运动的八大好处
一、运动能够减压经常运动能够让大脑的兴奋与抑制过程进行合理的交替,在保持神经系统兴奋度的同时,避免了神经系统的过度紧张,从而达到消除疲劳、让头脑保持清醒的目的。在运动中所有的注意力都会集中在如何运动上,从而可......
2023-10-18
预防老年痴呆症应多吃这十二种食物
鱼:多吃鱼对预防痴呆有好处。因为鱼肉尤其是金枪鱼中不饱和脂肪酸含量很高,此物质对大脑细胞有好处。山楂:常用于治疗痴呆兼有高血脂症、糖尿病患者,对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。松子:用于防治早老性痴呆,尤其......
2023-10-08
上班族护眼应多喝茶
上班族日日夜夜对着电脑,无论是工作还是娱乐,都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之,容易感到眼睛疲累,究竟应该怎么办呢?小编向你推荐4个眼睛保健,从细节以及饮食着手,做到健康护眼。现在家庭几乎每家都有电脑,电脑辐射很强,时......
2023-10-15
夏季应多吃杀菌蔬菜 大蒜杀菌效果佳
夏季是细菌最活跃的时期,如果防护不当会导致各种疾病的发生,如肝炎,肠炎,痢疾等,而且很多疾病有传染性,为了身体的健康,小编建议大家在夏季要多吃一些杀菌蔬菜,大蒜就是一种很好的杀菌蔬菜,来看看大蒜的养生功效。杀菌菜是指那......
2023-10-15
准妈咪吃什么能润燥通便? 孕妇冬季应多吃这些水果
孕妇冬季吃什么水果好梨子吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、生津止渴的作用,可治疗妊娠水肿......
2023-10-17
白领应多吃这些“减盐菜”
上班族应多吃这些“减盐菜”紫菜紫菜中含有食物纤维卟啉和镁,可以促进排钠,预防高血压,外出就餐时不防吃点紫菜汤等。芹菜芹菜中含有丰富的钾,钾是钠的克星,能排出人体内多余的钠。牛奶钙对高钠引起的升压效应有拮抗作用。......
2023-10-17
雾霾天需警惕 应多吃清肺化痰的食物
白萝卜食物简介:根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。生食熟食均可,略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。清肺原理:白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化、增强食欲的作用。中医理论认为其凉性,入......
2023-10-10
25
1
2
下一页
尾页
今日头条
1
立春女性养生吃什么
2
冬春换季咳嗽盛行 六款药膳有效止咳
3
春天蚊子咬人吗 出来咬人的蚊子是公的还是母的
4
胎菊一次泡几朵 胎菊泡水喝有什么功效
5
黄芪可以和茶叶一起泡茶喝吗 黄芪和什么一起泡水喝效
6
人瘦了肥胖纹会消除吗
7
颈椎病会不会引起血压高 颈椎病会会引起血压高吗
8
如何清除毒素 这些方法一定得看
9
胃食管反流症状
10
儿童心脏早搏是怎么回事 儿童心脏早搏是什么原因
每日精选
左脑如何开发
2019-03-21
今年哪天入伏一共多少天 夏至是入伏第一天吗
2022-07-15
北方小暑吃什么传统食物 有什么习俗
2023-10-09
压力大怎么办 压力过大身心受创!缓解压力还得用这招
2018-09-03
处暑养生吃什么好 六款靓粥滋阴养肺
2023-10-17
热门标签
换水
总干呕恶心是怎么回事
尿胆原2十还能活几年
胃窦炎应该吃什么药
白天流鼻涕打喷嚏晚上鼻塞鼻干
月经黑色是怎么回事
手抖腿没劲
同房一周后能否验出来
孕妇贫血的危害
鸡腿
怎样才能没有头皮屑呢
在家使用森田疗法
自然醒
中耳炎验血能不能验出来
肚子和胸口
咽炎的症状有哪些
验血结果时间
太紧张
最新文章
什么时候吃萝卜最好 萝卜跟什么煲汤好喝
怀孕两个月试纸颜色浅是怎么回事
克霉唑栓怎么样 克霉唑栓效果
胆结石能碎石吗
得了痛风喝酒会加重吗
吃了变质的山楂怎么办 山楂怎么判断坏了
得了灰指甲不治疗会怎样 灰指甲不治疗会怎样
可乐能解酒吗
黑芝麻7款食疗方
夏季推荐瘦身汤