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不少上班族因久坐的问题或多或少的会出现腰痛的情况,疼痛的程度也因人而异,于是腰痛、像是腰肌劳损都是职场的常见病。那么怎样能减轻腰痛的情况,小编今天就给大家介绍十个方法可减缓腰痛。1、逆行治腰疼法在平整的地上......
2023-10-15
职场白领如何按摩减压 减压妙招帮助你
额头按摩:1.用手指纵向按压笑纹,同时用整个指肚对皱纹进行向上扩展和按压。2.双手四指指肚(除拇指)呈拱形按压前额中部,持续数秒。太阳穴按摩:1.用手指向上挤压太阳穴处的皮肤,然后用另一只手在眼角附近推展。2.用双手手掌......
2023-10-10
职场女性护肤时间有讲究
职场女性一天忙碌,晚上沐浴完毕,敷上面膜,听听音乐,静享一刻清凉与闲适,此时往往已是九、十点钟。护肤专家提醒,晚上九、十点钟是一天之中最不宜美容的时间,应尽量回避。人的皮肤同样具有生物钟。晚上九点至十一点间,肌肤最易......
2023-10-15
揭职场最讨人厌的10种男人
职场中最令人讨厌的10种男人1、气味男人男人自居为强者,社会人际互通中的骨干,那么自身形象也就尤为重要了,不是要求个个都像周润发,但出于对工作多方的尊重,起码应该整洁大方吧。可有些男人头发打绺,衣裤发亮,擦肩而过熏倒......
2023-10-17
应如何培养职场能力
职场如战场,通常我们都看到各企业高管风光的一面,都会不禁感叹道他的个人能力。是的,成功人的工作能力就是他们成功最根本的原因。下面就来看看职场成功人士需要的15种能力。1、企业文化的适应能力他们对新组织的企业文......
2023-10-15
白领压力太大 职场压力之下的心理自救
白领压力太大职场压力之下的心理自救压力虽然看不到,摸不着,但每个身处职场的人都能感受到它的存在。压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感。虽然说人无压力轻飘飘,适当的压力可以使人充实和上进,但......
2023-10-18
职场人士选对衣服提高效率缓
闷热的三伏天就要到了,每天在办公室奋战的职场人,怎样才能拥有一份清凉的心情呢?日本心理学家原田玲仁等告诉你,不妨利用一下颜色这个魔术师吧。色彩心理学家发现,不同色彩会给人的空间感、时间感和情绪带来巨大影响。比如......
2023-10-15
上班不化妆被辞退!,晨起十分钟轻松打造职场美人
晨起十分钟轻松打造职场美人其实小编也是懒人一枚,早上起床争分夺秒的刷牙洗脸抓一下头发就赶紧出门赶班车了,要是再花时间化妆啥的,那点可怜的睡眠时间就会更少。相信很多姑娘也跟小编有同样的困扰,谁不希望自己美美的去......
2023-10-17
职场白领3大养生方案
职场白领新趋势3大养生方案现代女性可以和男性但当同样的工作。越是忙碌就越把身体放一边了,女性的身体可吃不消你这样的“折磨”。养生忌讳指导:生活篇1、不宜坐木俗话说:“冬不坐石,夏不坐木。”夏天气温高,湿度大,木头,尤......
2023-10-18
为什么职场人士容易忧郁,,职场怎样减压
为什么职场人士容易忧郁职场怎样减压把压力说出来、唱出来、写下来,这就是减压治疗,心理倾吐、歌唱减压、写作治疗都是流行又有效的心灵疗法。二十一世纪里,忧郁症是最让人值得关注的疾病之一。为什么职场人士容易忧郁?现......
2023-10-18
缓解职场压力十建议
随着社会的不断发展,人们的生活节奏不断加快,职场人士的工作也越来越忙碌,工作竞争大,面对工作中激烈的竞争,他们承受着很大的心理压力。那么,职场人士心理压力大的原因有哪些呢?如何缓解职场压力呢?下面就跟小编一起去看看。......
2023-10-16
职场女性练瑜伽减压
职场压力无处不在,于是各种稀奇的减压方式也层出不穷,有的能让你放松心情,而有的却在搞破坏。聪明的职场人要警惕,别在减压的同时给别人带来痛苦。稀奇减压方式大集合健康型:女士学习瑜伽,男士学肚皮舞:扭胯、抖臀、腰肢似蛇......
2023-10-15
职场女性如何化妆,,教你打造职场女性的完美妆容
职场女性如何化妆教你打造职场女性的完美妆容1.化正规职场妆首先,我们要选择适合自己肤色的粉底,然后底妆可以稍微的带一些珠光,对于需要重点遮瑕的部位我们可以在这些地方稍微涂抹一些遮瑕膏。腮红不要打的太过艳丽,只需......
2023-10-18
职场男性都被哪些问题困扰着
现代社会的职场男性越来越受到压力的困扰。那职场男性都被哪些问题困扰着呢?下面就来具体的了解一下。1、失业:潇洒少啦!失业,一个令中年职业男性闻风丧胆的词,一旦它过渡到完成时态,即可轻易剥夺一个人的所有幸福。在现代......
2023-10-15
九大纵横职场必备的心理秘诀
想要在竞争激烈的职场中胜出,就要从各个小的细节开始做起,所有的事情都需要做的有规律有准则。不付出,哪里会有收获,永远不要期待天上掉馅饼这种蠢事。一起来学学成功人士在公司办公室的九点成功心理秘诀吧。秘诀一、永远......
2023-10-15
职场减压的办法有哪些
人在职场压力总是免不了的,压力太大而无处发泄容易造成心理疾病,身在职场要如何减压?有什么好方法让你轻松甩掉压力呢?下面介绍一些轻松减压的好方法。方法1.运动消气。法国出现了一种新兴的行业:运动消气中心。中心均有......
2023-10-15
职场疾病新杀手 脂肪肝的四个食疗秘方
一、山楂薏米粥原料:山楂25克,薏米50克。做法:薏米和山楂2:1的比例熬成。山楂不仅开胃,而且还有利于胃肠道消化,除去体内的脂肪。山楂饭既美味可口,又不会增加脂肪。功效:坚持服用1-2个月,就可以消除体内堆积的多余脂肪。还可用......
2023-10-10
大学生热捧整容 提升职场竞争力
核心提示:在现代整形中,学生求职整形现象也渐趋平常。不少高校生在求职前奔赴整形医院进行整形美容,想要“脱胎换骨”给求职加分。专家分析说,学生整形美容无非是为了求得更高的“美丽商”,以求得职场竞争力。整形美容是为......
2023-10-15
13招教你做快乐职场女人
重塑自信自卑是工作最大的敌人,所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大学里参加辩论赛时的玉树临风,参加卡拉OK比赛时的风姿绰约,还有参加百米跑比赛时的飒爽英姿,告诉自己:我永远是最棒的!改变形象改变心情不妨从......
2023-10-15
职场五步走让你提速升值
是什么造成了这样的差异?问题的关键还在于他们中晋升较快的那个,能够主动并善于进行职业能力储备,增加职业生涯的本钱。在本期,资深的人资管理专家、104人力银行人资学院事业处副总经理陈志钰先生就如何储备能量,增加职业......
2023-10-15
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