在寒风凌冽的天气，如果家里的炉灶上“咕嘟咕嘟”炖着一锅菜，香味从厨房飘进客厅，这感觉别提多温暖了。炖菜是最适合秋冬吃的一道菜，如果用正确的方法烹调，它的营养价值也很高。炖菜，最营养的秋冬美食炖是一种健康的烹调方式......

“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。立冬是二十四节气中最重要的节气之一，它清晰准确地标志了冬天的来临。立冬在养生方面大家应该注意什么呢？一起来看看。立冬养生以“养藏”为主“立冬”节气过后，就......

冬季养生炖菜的食谱1.土豆炖牛肉原料：土豆400克，牛肉200克，料酒20克，酱油10克，精盐3克，味精2克，鸡精3克，花椒水10克，泡打粉1克，淀粉100克，鲜汤200克，胡椒粉1克，色拉油800克。做法：将土豆去皮洗净。将土豆切滚刀块。牛肉切成小块。将......

在这秋冬季节，来一碗热气腾腾的炖汤，简直是人间享受~今天就教你，怎么熬一碗好喝又滋润的炖汤~木瓜花生排骨汤功效：本汤能滋润皮肤，润肠通便。材料：本汤取鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。制作：1......

韭菜香气浓郁，豆腐细嫩爽口，韭菜炖豆腐健胃消食，营养价值很高。学习以下方法，韭菜炖豆腐轻松搞定。食材韭菜150克其他食材：豆腐：200克；酱油、味精、食盐和调和油均适量做法步骤1、豆腐切成小块，韭菜洗净后切段；2、起油锅，放入豆......

白菜是我们日常生活中一种很常见的蔬菜，它的做法有很多。白菜炖肉制作简单，营养价值也很高。那么，白菜炖肉隔夜能吃吗？白菜炖肉隔夜能吃吗隔夜的白菜炖肉,即使加热后也要少吃或不吃。新鲜白菜含有大量无毒的硝酸盐类,煮熟......

冬天炖菜系列，炖菜不像是炒菜，烟熏火燎把油溅得到处都是。更加不像油炸食物，产生那么多有害物质。对向往健康饮食的人来说，炖菜实在是再合适不过了。美美的炖菜菜谱，仅是好吃两个字不足以形容。菜菜擦擦口水，来给大家介绍一......

吃冬枣有很多保健作用，但是经常生吃有可能对肠胃不好，那么不妨来试试这道冰糖炖冬枣，不但香甜美味，营养价值同样不会比生吃冬枣少哦！食材主料：大冬枣10个。其他食材：冰糖末30克。做法步骤1.准备好所有食材。2.冬枣洗净，放入炖......

冬虫草炖水鸭是一款有很好的滋阴补虚功效的汤品，做法也不难，喜欢喝汤的朋友绝对不能错过呦!冬虫草炖水鸭是一款有很好的滋阴补虚功效的汤品，做法也不难，喜欢喝汤的朋友绝对不能错过呦!食材：冬虫草25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮......

冬季天气寒冷，这个时候吃炖菜可以使人身体暖和，而且也非常有营养。那么你知道炖菜的做法有哪些吗?你知道家常炖菜怎么做好吃吗?今天小编推荐给大家适合冬天吃的6道家常炖菜，赶紧来看看吧!东北乱炖1.准备好所有的食材。2.......

秋冬季节虽然干燥，但这是一个养生的好季节，应该多吃蔬菜。这不仅可以为身体提供充足的维生素，还能起到治疗疾病的效果。哪些蔬菜有保健作用一、强肾植物：黄秋葵要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实......

黄花菜的花有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之，那么黄花菜可以炖鸡吃吗？黄花菜可以炖鸡吃吗黄花菜可以炖鸡,黄花菜炖鸡是山东省传统的名菜，属于鲁菜系。此菜由黄花菜与温中益气、补髓添精的鸡肉相配......

食材白菜5叶粉条1把腔骨3块油半勺盐3g花椒面1g酱油半勺葱一段味精1g白菜剥下来5个叶，洗好，控干水分把白菜掰成大块准备煮好的腔骨，这是根据人份来的哦把葱切成葱花锅里放入半勺油，油热后放入白菜炒一下，炒软后放入花椒面接......

羊排就是取自于羊身上的排骨，也是一种比较受欢迎的食物，冬瓜籽中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的功能，具有良好的润肤美容效果。那么羊排和冬瓜能一起炖吗？羊排和冬瓜能一起炖吗可以一起吃。冬瓜炖羊排，是一道以羊排、冬......

跟朋友去乡下玩，然后弄了一条菜花蛇，想要用来炖汤吃，但不知道这菜花蛇要怎么炖汤才好吃呢？放些什么东西比较好呢？菜花蛇怎么炖好吃菜花蛇又叫玉锦蛇，其体型较大且凶猛，但无毒，作为蛇肉菜肴在餐桌上比较常见，其味甘、性温，含有丰......

众所周知，居民正常买菜都是到菜市场去，大部分菜市场是专门划出的区域，也有一些水上菜市场，近日，贵州遵义又出现了一种新的菜市场“铁路菜市场”，许多人都新鲜，铁路在市场长什么样呢?遵义“铁路菜市”位于贵州省遵义市红花岗......

冬季又是一个养生的好季节，应该多吃蔬菜，这不仅可以为身体提供充足的维生素，还能起到治疗疾病的效果。下面，我们一起来看看在秋冬季应该多吃哪些蔬菜吧。秋冬季应该多吃哪些蔬菜强肾植物：黄秋葵要说蔬菜的功效，现在最有名的......

食材猪肉300克白菜半棵粉条100克酱油适量盐适量油适量葱适量花椒几粒把买来的猪肉切块或者切片，用酱油等腌制十几分钟备用一小段葱，姜，蒜，切段，切片，白菜洗净切丝锅中加入油，烧热，然后放入葱姜蒜，花椒等爆香把腌制好的肉放入锅......

秋冬季是菜豆上市季节，也是菜豆中毒的高发季节，加上近日塘厦、厚街等镇接连发生疑似集体食物中毒事件，凤岗镇食药监分局近日发布食品安全预警，提醒广大市民、餐饮单位要注意烹调加工方式，谨防菜豆中毒。据了解，四季豆中毒是......

食材酸菜600g海带丝400g粉条50g冻豆腐100g肉丝少许葱少许姜少许蒜少许胡椒面少许盐少许酱油少许鸡精少许材料准备：将酸菜和海带用净水泡一下，再将两种食材切成丝状，再放入净水中泡。海带可以一直泡着，酸菜泡上10分钟后用......