减脂能够通过喝茶达到效果吗？是可以的，但是你要知道喝什么茶才是关键，否则想要减脂那也是不可能的！那么减脂喝什么茶呢？黑茶可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。......

夏季天气炎热，人们也特别容易上火，这个时候就要注意降暑清火，而粥、茶，果蔬是夏季最佳去火食物，现在我们就一起来看看夏季的去火茶。金银花茶金银花、山楂、菊花洗净，入锅加水，文火煮30分钟，过滤去渣，至温度适宜时加入蜂蜜，拌匀......

春天阳气生发，万物生发，自然界呈现出一片生机勃勃的景象。因此，春季养生应以顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务。那么我们在春季养肝时该吃些什么呢?下面7大养肝必备的绿色蔬菜了万物生发，解一下。香椿民间亦有“三......

五谷食物是养生人士早餐必备的食品，适量地吃些五谷有利于心血管健康，而且，还可以帮助女性减肥，而在夏季想要通过饮食减重，这些谷物是不可少的哦。燕麦燕麦的中的蛋白质、纤维质含量都比白米饭要高许多倍，它含有的葡聚多糖体......

虽然习大大曾语重心长地提醒过——年轻人不要总熬夜，但小伙伴们表示，我控制不住我自己呀。出去应酬上夜班的，沉醉越夜越美夜生活的，晚上追剧打游戏的，午夜梦回思考人生的，还有自己也不知道为啥，反正就是不想早睡的。胡萝卜熬......

烟酒，是男人生意场上不可少的两样东西，烟酒伤身，每位男性都应该学学如果降低烟酒对身体的危害，又想吸烟又要不伤肺是不可能的，唯一能做的就是少抽，多吃些清肺的食物，那么，长期抽烟的人吃什么清肺呢？补充维生素烟气中的某些化合......

对于许多“旱鸭子”来说，游泳绝对是一项高难度的体育运动。但是由于夏天游泳不仅凉快，而且对减肥瘦身有很大的帮助，游泳诱惑着“旱鸭子们”纷纷走向泳池。游泳安全须重视虽然，现在每个小小的泳池旁边都会密集地坐着四五个......

每当到了炎热的夏天很多人的胃口就会不好,消化功能降低,。到这个时候夏季养生食谱就越来越多的人关注了，那么夏天吃什么好呢?这里就来为大家整理了夏季养生食谱关于夏天喝什么汤好。苦瓜排骨汤材料：苦瓜500克，排骨400克，......

现如今熬夜的人越来越多，熬夜对身体伤害很大，会造成内分泌失调等症状。那么常熬夜吃什么好呢？下面就来看看吃什么水果可以缓解疲劳吧！柚子柚子含有大量维生素A、维生素B1和维生素C，属于典型的碱性食物，可以消除对神经系统造......

如今每个家庭都会有个小药箱，里面备着治疗发热感冒腹泻等常用药，以备不时之需。其实除了西药以外，家里也应该常备一些中草药，对于调理身体、防病祛病非常有作用，其功效丝毫不逊色于西药，而且易于保存。那么，居家必备的中药有......

喝什么茶能降血糖，血糖高是现代人常见的症状，长期以来会损害到身体的健康。患者朋友可以通过喝茶饮来治疗。那么，喝什么茶能降血糖？降血糖喝番石榴茶将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄......

夏季天气炎热，最容易出现上火的现象，口干舌燥，咽喉肿痛都是上火的常见表现，夏季上火怎么办?很多人会说靠饮食调理降火，那么夏季降火吃什么。西瓜降暑利尿西瓜性凉，清热降火的作用极为明显，是夏季最受大众欢迎的水果，吃西瓜除......

攀岩，很多人都不敢去尝试，毕竟看着怪吓人的。其实，只要你装备准备齐全了，只要鼓起勇气你也可以享受攀岩的乐趣。我们首先需要了解的是攀岩的装备主要是要包括两个方面的用处，一是保证攀岩的安全性，二是让你在攀岩过程中能够......

解酒药就是在人体摄入大量酒精后可以起到分解酒精浓度，缓解酒精浓度过高造成的头晕、呕吐等症状的一类产品。一般可分为：化学药品、中药制剂、保健品三种，具体药品如下。化学药品1、ru21安体普解酒片食用方法：在酒前15—2......

我们都知道，刚出生的宝宝体质会比较弱，需要好好护理和照顾，尤其是穿衣方面。不同时间出生的宝宝会穿不同的衣服，那么夏天出身的宝宝要戴帽子吗？下面一起来看看吧。夏天出生的宝宝要帽子吗不用，开空调的话戴上。原则上不用戴......

顺产后宝妈、宝爸们最担心的事情莫过于可能没有奶的情况，尤其是当宝宝出生三天了还没有母乳可供喂养的时候，宝妈、宝爸一定很着急想知道顺产三天没有奶怎么办！让宝宝多吸吮宝宝对乳头的吸吮可以促进妈妈分泌催乳激素，增加......

夏天天气炎热，新陈代谢旺盛，出汗多，身体易缺水。于是，消渴消暑的任务便为重中之重。许多人觉得喝冰饮料能清爽透心底，但其实背后却掩藏着许多健康危机。冰饮料的健康风险有哪些1、伤肠胃，导致腹痛、拉肚子；2、伤牙齿，冰饮料易......

冬季草木枯萎、万物肃杀，寒气直逼体内，寒气与肾脏相通，所以冬季养肾尤为重要。我们生活中可以进行饮食调摄来补肾养肾，以下是冬季补肾养肾的六大食物，一起来看看吧。冬天养肾吃什么好1、栗子栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用......

进行健身运动，除了选择最合适的健身运动之外，健身饮食也要注重才行。那健身期间吃什么水果好呢？牛油果它可是必不可少，牛油果含有丰富的食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，它是高能低糖水果，有降低胆固醇和......

近年夏季温度屡创新高，气象局也频频提醒民众高温信息！特别是在高温天气需要外出的人，牢记预防热伤害的从头到脚5装备：「宽边帽、太阳眼镜、凉爽透气之衣物、擦防晒乳、带水瓶」。夏日炎炎晒不得当发现身体疑似出现热伤害......