眼下马上就又到一年重阳了，要知道重阳登高历来已久。爬山是有技巧的，别不相信。就算是在平地里走路尚且有技巧可言，爬山更当有爬山的技巧。热身我们都知道，在学校时，一到体育课，老师一定会让我们先进行热身运动再开始正式上......

女性不孕症的理由有很多，当你在月经来潮时，不多加注意，常吃些冰的，会使你有痛经的症状这是近观，远观的话，长久下去就得不孕症了。但是原因复杂，所以还需要患者到医院做下详细检查才能够确诊，才能够对因治疗，患者不能盲目的自我......

健身离不开蛋白质，以下是排名前10的高蛋白食物，健身必备！坚果和种子坚果和种子是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。酸奶、牛奶和豆浆牛......

对于许多“旱鸭子”来说，游泳绝对是一项高难度的体育运动。但是由于夏天游泳不仅凉快，而且对减肥瘦身有很大的帮助，游泳诱惑着“旱鸭子们”纷纷走向泳池。游泳安全须重视虽然，现在每个小小的泳池旁边都会密集地坐着四五个......

如果你是一个零基础的美妆爱好者，在化妆之前却不知道要购买哪些化妆品才好，那么这篇文章下面的介绍将会对你非常有用。下面8款基础美妆品，告诉你化妆新手买这些就对了。粉底新手们化妆粉底是不可少的。一定要选择一款适......

秋天到了，又到了开学，开学的头一关就是搞军训，男孩子虽然养得糙，但是该有的装备也还是要有的，军训必备物品清单男生？高中男生军训准备什么？洗漱用品脸盆最好用不锈钢的，容量要大一点。毛巾最好备四条。牙刷和牙膏牙膏建议带家......

冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家个方法，为父母收藏，传达自己一份孝心。冬季养生小妙招第1招：感冒咳嗽小方法先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种......

近年夏季温度屡创新高，气象局也频频提醒民众高温信息！特别是在高温天气需要外出的人，牢记预防热伤害的从头到脚5装备：「宽边帽、太阳眼镜、凉爽透气之衣物、擦防晒乳、带水瓶」。夏日炎炎晒不得当发现身体疑似出现热伤害......

顺产后宝妈、宝爸们最担心的事情莫过于可能没有奶的情况，尤其是当宝宝出生三天了还没有母乳可供喂养的时候，宝妈、宝爸一定很着急想知道顺产三天没有奶怎么办！让宝宝多吸吮宝宝对乳头的吸吮可以促进妈妈分泌催乳激素，增加......

夜深人静的时候，总有那么一群人在亢奋之中，习惯了熬夜的，不得不熬夜的都有。熬夜积毒，伤皮肤，让你老得快，严重的还引发疾病。当惯了夜猫子的你可要记得排毒，吃什么可以排毒?下面给大家推荐一些健康食品，快给你的身体排毒吧。......

我们平时常用的中药并非都是苦口的，也有甜味的中药。甜中药一样能够保健治病，家中常备这些甜中药不仅可以食疗养生，还能帮助治病，所以不妨多买些放在家里以必不时之需。玉米须治炎症玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有......

夏季天气炎热，最容易出现上火的现象，口干舌燥，咽喉肿痛都是上火的常见表现，夏季上火怎么办?很多人会说靠饮食调理降火，那么夏季降火吃什么。西瓜降暑利尿西瓜性凉，清热降火的作用极为明显，是夏季最受大众欢迎的水果，吃西瓜除......

在减肥期间很多人喜欢用水果来代替主食，很多水果确实具有很好的减肥作用，但是却不适合空腹食用，所以下面要给大家介绍几款既养胃又减肥的水果，一起来看看吧！苹果苹果的减肥功效大家应该都不陌生了，苹果属于温性水果，具有生津......

现如今熬夜的人越来越多，熬夜对身体伤害很大，会造成内分泌失调等症状。那么常熬夜吃什么好呢？下面就来看看吃什么水果可以缓解疲劳吧！柚子柚子含有大量维生素A、维生素B1和维生素C，属于典型的碱性食物，可以消除对神经系统造......

夏季天气炎热，人体很容易就出现上火的现象，那么，夏季降火要吃什么？说到去火还是喝汤效果快又好，那么，夏季喝什么汤降火呢？绿豆冬瓜汤冬瓜500克，绿豆150克。绿豆提前浸泡5小时，锅中加水，入绿豆先煮至半熟，再加入冬瓜，煮沸时调味，洒......

马上就是大年三十了，大年三十是中国人非常在意的传统节日，中国人讲究在什么时候吃什么食物，年三十必备菜有哪些呢？下面一起来看看吧！鱼大年三十晚上必备菜有鱼，寓意年年有余，中国人在大年吃这道菜是希望可以财源广进，满足日常......

夏天天气炎热，很多人喜欢用金银花泡水喝，金银花除了具有极好的降火清热功效之外，还有其他的保健养生功效。那么，金银花泡茶喝有什么好处?金银花泡茶清热解毒去口臭夏季天气炎热，上火了，嘴巴里很大一股异味怎么办?用金银花泡......

在日常生活中，很多人照顾宝宝非常细心。有时候听到宝宝睡觉鼻子有声音，比较担心。那么宝宝睡觉鼻子有声音是怎么回事？下面一起来看看吧。正常的生理反应宝宝睡觉鼻子呼呼响是怎么回事：如果没有别的症状，身体状况和精神状况......

近年夏季温度屡创新高，大家牢记预防热伤害的从头到脚5装备：「宽边帽、太阳眼镜、凉爽透气之衣物、擦防晒乳、带水瓶」。夏日炎炎晒不得热伤害症状勿轻忽当发现身体疑似出现热伤害征兆时，如体温升高、皮肤干热变红、心跳......

人人都希望一张白皙无暇的脸颊，但秋季空气干燥不给力，皮肤也容易失水脱皮，形成褐斑，所以秋季护肤显得尤为重要，秋季该如何美白祛斑呢？且看偶前空翻，后空翻来热情地给大家介绍6个脸白美白祛斑的方法。醋蛋液取一只鸡蛋洗净后......