“我经常腰膝酸软，是不是肾虚啊?”“肾虚要不要补?吃点什么能补肾?”也难怪，电视广告里天天说这样是肾虚，那样要补肾，恨不得全国人民都肾虚!但讲真，你真的肾虚吗?如果真是肾虚，又该怎么补?首先，来看看。你的肾到底虚不虚?很......

现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。面对白发，我们该怎么办?重视你的白发，不要不当回事肾与白发的关系中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛......

在我们生活中，可能会有过这样的体验，当我们一觉起来的时候，发现自己胸口很闷，很疼，感觉有什么东西堵住了一样。这种时候，如果没有生病的话，很可能是由于睡姿不当。那么睡姿不当会不会导致胸口疼？应该怎么办呢？睡姿不当会不会导......

日常中可能会让你中毒食物隔夜的熟韭菜和熟白菜经常吃隔夜的熟韭菜和熟白菜对身体是有害的，容易导致身体中毒。为什么呢?因为白菜和韭菜中都含有一种物质，即硝酸盐，其在这两种食物中的含量还很大。硝酸盐放置时间久了之......

肝脏是人体十分重要的一个器官，因此养肝护肝非常重要。相信很多人都知道养肝护肝最重要的是不要伤肝，一旦伤肝，那么就免谈养肝护肝。说到伤肝，人们的第一反应可能是吃药。俗话说得好：“是药三分毒。”这种毒就体现在伤肝上......

加湿器的危害有哪些？冬季干燥，许多人在学习工作时喜欢开着暖气和加湿器，认为这样做既保暖又健康，殊不知，加湿器对人体也会造成危害，下面一起来看看吧。加湿器的危害有哪些1、不清洁则有害健康如果加湿器本身不卫生，病菌就会......

女性的在家庭与工作中的低位逐渐提高，社会对女性的关注度也在不断提升，尤其是女性健康的问题已经成为社会关注的焦点。妇科疾病是困扰很多女性健康最常见的一类疾病。其中一些发病原因与女性日常的生活习惯有关。据国外......

蔬菜是人们平时经常吃的食物，蔬菜的营养价值丰富，而且种类很多。那么你知道蔬菜的饮食误区有哪些吗?你知道如何健康饮食吗?今天小编告诉大家要警惕蔬菜的4种不当吃法，及关于吃蔬菜的健康七个问题，赶紧来看看吧。香菇过度......

肉作为日常膳食之一，营养价值是非常高的，也是我们日常生活中不可缺少的，相信也有很多人是食肉族，肉虽然有营养好吃，但也要讲究食用方法，不合理的方法不仅会使肉的营养价值丢失，而且可能会吃出癌症来。1、烹煮过度的肉容易致......

丹参具有活血化瘀、通经止痛、清心安神的作用，可以用于治疗冠心病、高血压、高血脂等症，很多患有心脑血管疾病者经常将丹参当成保健药材食用，那么丹参有副作用吗？丹参有副作用吗丹参本身并无毒副作用。丹参是一种中药材，其......

十个女人九个宫寒，你可千万不要认为这是习以为常的事情就忽略它，其实女性宫寒是非常严重的，容易引发多种疾病，尤其是妇科病，那么对于宫寒的疾病症状，我们应该如何调理呢？宫寒主要的症状1、痛经在经期时，出现痛经和血块的情况，......

小腹坠痛，是要来“大姨妈”了吗？不，不，不……“大姨妈”才刚走没几天！那是要到排卵期了？这就不一定了。可是，有些女性为啥排卵期过了还会出现小腹坠痛？这就要到医院查查是怎么回事了。这是因为女人小腹坠痛的原因不简单，一起来......

不少中老年人选择跑步来锻炼身体，体格强壮了，可是肚子却凸出来了。这时人们通常认为是肥胖发福的表现，其实长跑动作不当，也是导致肚子凸出的原因。有的人长跑时两肩下沉，两臂弯曲得小而下垂得太大，太松，腿抬不起来，步幅小，无腾......

哪些小细节会伤害牙齿1、刷牙时用力过大标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲（在无接触热水的情况下）。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包......

蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解“春燥”之外，还能给你带来一天的甜蜜好心情呢!除此之外，如......

胖大海具有较好的清热利咽的功效，在日常生活中，用嗓较多的人或是有咽喉肿痛，咳嗽咳痰的人群经常会用胖大海泡水喝，但是也有人会比较担心，胖大海毕竟是一种中药，那么胖大海有毒吗？胖大海有毒吗作为中药材来说，并没有绝对的毒药......

现在已经有越来越多的人开始通过拔罐来保健养生了。而且拔罐步骤简单易学，很多人也开始喜欢在家自己操作。但是，你知道么，拔罐可不像你想象的那么简单。操作不当，不仅不能起到保健养生的作用，还可能给身体造成伤害。那么。......

核心提示：由于青少年大多贪玩和喜欢逞强，医生建议，家长和老师应加强安全管理和相关知识指引，防患于未然，因为掰手腕如果用力不对，可能导致手腕骨折。啪的一声，手臂360度扭曲，肱骨骨折。此前还为自己的爆发力沾沾自喜的小良(化......

肾脏是人体重要排泄器官，吃进体内的药物，多需经肾脏排泄，如果肾脏本身有病，再长期服用一些不一定十分恰当的药物，即使这类药在短期内发挥了某种疗效，但长期使用，积累起来就可能对身体造成损伤。服用中草药时也应慎重。虽然多......

元宵节家家户户都有吃汤圆的习俗，汤圆这种食物虽尝起来软糯美味，但有的人却是不宜吃的。那么汤圆什么人不能吃呢？幼儿糯米属于比较难消化的食品，而宝宝的消化系统功能尚未发育完善。糯米的黏性很容易使1岁以下的孩子将汤......