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失眠伤身搞清类型10招调理
长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大,因为生长素的分泌主要在晚上睡着后,因此少年儿童的失眠会减少生长素......
2023-10-15
上火分虚实搞清病因再吃药
一到冬天,上火仿佛就成了一个大家谈论最多的话题,无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮,都被老百姓们称为上火,因为这一概念早已深入民心。其实,大家所谓的上火也分实火虚火等等,不可统一吃降火药,应根据自己的身体情况来一一对照,方......
2023-10-15
严冬手脚无端脱皮 搞清原因全面护理
现在已经进入大雪时节,天气日渐寒冷干燥。不少人的手脚也开始脱皮,这算是一种病吗?冬天的气候寒冷干燥,让冬季疾病有了可趁之机,冬季手脚脱皮也因势而发,那你知道是得了哪种手脚脱皮吗?Q:每到冬季,我的手脚就会无端地脱皮,它只......
2023-10-15
糖尿病患者喝酒 先搞清自身病情
糖尿病人必须戒酒吗?如果允许喝点酒的话,需注意哪些问题?哪些糖尿病人应绝对忌酒:①血糖控制差,忽高忽低;②近期内经常发生低血糖现象;③有严重的糖尿病急(慢)性并发症;④伴有脂肪肝或肝功能异常;⑤有高脂血症;⑥有高尿酸血症。......
2023-10-15
肚子不舒服按哪里 按腹部穴位前先搞清是腹泻还是便秘!
在肚子不舒服时,很多人会按摩肚子来缓解,到底是有哪些穴位较有效果,或是何时可以按呢?中医师指出,肚子不舒服多会出现腹痛或是胀气,而要按摩腹部穴位,也要看是腹泻还是便秘,所按摩的方向也不同。揉肚子当肚子不舒服时,很直觉的......
2018-11-13
搞清自己咳嗽种类 选对药物针对治疗
很多患者在咳嗽自用药上存在误区,没有对症用药。一般感冒初期只是干咳,患者要多喝水,多休息,吃一些润肺的瓜果和食物,如鸭梨、白萝卜、蜂蜜或鲜姜,或用它们熬汤后服用。如不见好转,则应对症服用镇咳药物。如果咳嗽时出现痰液......
2023-10-15
如何有效祛痘?先搞清痘痘的类型
在这样一个看脸的时代,所有的人都希望能拥有一副干干净净的无暇美肌,但一提到痘痘,黑头,白头......不少的朋友就会眉头紧锁脸愁容了,那怎么样祛痘效果最好?其实想要赶走痘痘就应该先搞清楚痘痘的类型,这样才能对症下药,让讨......
2023-10-18
解乳房大小相关因素 搞清缘由自制丰胸方
女性乳房的大小,与日常饮食有很密切的关系,这一点已为现代医学研究所证实。一般来说,乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多,所以乳房大些;体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少,故乳房小些。促进青春期乳......
2023-10-15
女人生育的几大问题你都搞清楚了吗
孕育生命对每个女人来说都是至关重要的事情,护理好小生命,繁衍后代是每一位母亲的神圣使命,每一位年轻的夫妇都希望将来自己的小宝宝健康快乐,聪明智慧,但是有些人真的不了解很多的细节将会决定生育的质量,一下这九个......
2016-10-21
保鲜膜的妙用 清油污洗水槽它就可以搞定
日常生活中保鲜膜经常被用来食品微波加热、冰箱食物保存等。殊不知它可以变废为宝,成为清洁神器呢!事不宜迟,快跟着一起来看看吧。清洁杯子水垢将用过的保鲜膜缠绕几圈在手上,然后用其直接擦洗杯子有水垢的地方。反复擦拭......
2016-10-09
女生痛经的原因是什么自己都搞不清楚!
月经是每个女性必经的生理现象,每个月总有那么几天,然而有的女生会痛经有的女生不会痛经!痛经就如同魔咒一样缠绕着一些女生,一般痛经的女生都是面容憔悴、精神不好、而且脾气也不好的。给日常生活带来了不便,痛经是很常见......
2017-04-23
清水煮什么好吃 轻松搞定各种小毛病
俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,一位老中医说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好他。水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。......
2018-11-27
脚崴了是热敷还是冷敷 你搞清楚了吗
崴脚是人们在生活中经常遇到的事情,很多人都会用外敷的方式来缓解疼痛,那么脚崴了是用热敷还是冷敷好?下面一起来看看吧。冷敷适合什么情况冷敷是降低组织的温度以达到治疗效果的方法。冷却可以减少组织血液量及减慢组织......
2018-06-19
你的胃总是不舒服 这些问题必须搞清楚
经常听身边人说自己胃不好,这要忌口那不能吃。一问起有没有去看医生,基本都是摇头:我这胃啊,只能靠慢慢调养了……看了也不一定管用。真的是这样吗?一、胃不舒服,“三分靠治,七分靠养”?1、养胃确实有必要不少人的胃,就是被......
2023-10-19
头发出油怎么办,清脂食物帮你搞定
1.玉米也是一种不错的清脂食物玉米种含有含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。玉米还有利尿的功效,可以让你体内水分代谢正常,远离水肿。2.绿茶是一款非常好的清脂饮料它不仅可以降低血脂和......
2023-10-18
你搞清楚肌肉生长的原理了吗
健身增肌你搞清楚肌肉生长的原理了吗?让自己从瘦子到肌肉男,并非易事。因为肌肉的生长速度比较缓慢,并且需要持续的给肌肉良性刺激,许多健友饮食量很多,但就是不长肉。今天教你一些力量训练的小秘诀,让你增肌更轻松。......
2017-06-24
热敷和冷敷的区别 你搞清楚了吗
有的时候,我们都需要用热毛巾敷或者冰块敷。今天我们来说说有关热敷和冰敷的事情,看看热敷和冰敷都该在什么情况下应用。热敷热敷是理疗中常见的一种治疗方法,是用热的物体如热水袋或热毛巾置于痛处来消除或减轻疼痛。它......
2018-06-11
小苏打的妙用 居家清洁通通帮你搞定
小苏打的妙用,小苏打即碳酸氢钠,又叫酸式碳酸钠,属酸式盐,化学式为NaHCO3。人们通常只知道可以用它来发面包、制汽水和做灭火剂,其实,它还有以下鲜为人知的用途,居家清洁通通帮你搞定。鞋子去味道可以将小苏打均匀地洒在鞋里......
2017-09-30
气色不佳 先搞清楚原因再对症下药
网络上有句话说的很有道理,那就是一白遮百丑,一胖毁所有。同样的,一个人气色很好,那么整个人都会显得容光焕发,但是有些人的脸色和气色都很不好看,呈现出一种蜡黄色病态的样子,那么出现这样的情况是什么原因造成的呢?......
2018-08-07
清水煮一宝有病马上好 轻松搞定各种小毛病
俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,一个位老中说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好他。水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。......
2018-06-30
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