硬拉练习导致腰疼是很多人遇到的情况，腰部的疼痛不仅身体感觉非常不适，还会影响日常生活和之后的训练。那么练硬拉腰疼几天能恢复呢？练硬拉腰疼几天能恢复正常训练导致的腰部肌肉酸痛，一般经过3-5天即可恢复。一般情况下，......

腰部疼痛会是肾结石?在工作中经常听到一些人说自己腰痛，很多人都以为应该是自己太累了或者晚上没有睡好才出现这样的情况，但实际情况就是不是所有的腰部疼痛他都是因为累或者没有睡好而导致的，很多时候出现腰部疼痛还有......

平板支撑是现在比较流行的无器械运动，主要锻炼部位是腹部肌肉，但其实在这个过程中也少不了其他部位的参与，下面来看看平板支撑能不能锻炼腰部吗？平板支撑能锻炼腰部吗能。标准的平板支撑除了需要腹部肌肉保持收紧状态之外......

女子理疗馆做按摩时腰部骨裂她正享受按摩，“咔嚓”一声骨裂了北碚戴女士在扶元堂做理疗遭遇意外，如今只能躺在病床上的她后悔不已“按摩原本是享受，现在却成了受罪!”昨天，北碚区中医院骨伤科37号床，戴莉平躺在病床上，眉头......

腰部不健康，对每个人都是大事情了，腰部支撑我们的独立行走，如果腰部出现问题，肯定是不利于健康的。女人都想要好身材，都会很在意腰部的变化。小编提醒女人们，腰部可以不苗条但是一点要健康，因为腰不好的女人会经常腰痛。要知......

初学者在做卧推时，往往都是整个背部紧贴凳面进行的。这也是大多数人的卧推做法。但是在力量举比赛中，我们看到运动选手们却有几乎都是挺腰做卧推动作，并且腰部弓起的幅度还特别的大。因此不少人也长城了疑惑：卧推腰部是不......

腰部哪些白斑可能是白癜风?白癜风是一种顽固性皮肤疾病，发病部位较为广泛，腰部又是白癜风高发部位之一，虽然白癜风处于较为隐蔽的地方，但白癜风具有一定的扩散性，稍有不注意白斑就会扩散至全身，所以患者要多了解疾病症状，以......

怎么治好腰部长的白癜风?白癜风现在已经成为一种日常生活当中常见的皮肤疾病，对于人体的危害是非常大的。发病情况没有固定的时间和部位的，不知道什么时候就悄悄的出现了，其中以腰部比较常见，腰部的白癜风虽然不是那么暴......

现在很多的人都是电脑族，而且经常在电脑面前一坐就是一天，如果是经常这样的话，肯定会造成腰部酸痛，而且严重的也会出现颈椎病的，所以对于电脑族的养生也是非常重要的，我们就应该适当去做腰部的锻炼才可以。水中慢跑适宜人群......

腰部肌肉拉伤会使腰背部位出现红肿以及肿胀的现象，同时还会出现行动不便以及腰部肌肉出现炎症的情况。腰部肌肉出现拉伤的患者一定要及时的去进行治疗，避免腰部肌肉受到损伤导致椎间盘突出以及肌肉出现坏死的症状。腰部......

腰部白癜风出现后要怎么去治疗?白癜风这个皮肤疾病是比较严重的，很多的人觉得这个疾病好像是不需要治疗的，其实并不是的，白癜风的危害是比较严重的，要是不积极的治疗就会导致病情扩散，到那个时候就更难治疗好了。所以建议......

腰部的白癜风怎么治才好?腰部白斑由于有衣物遮盖，并不会暴露在人的眼前，但这并不意味着就可以置之不理，因为白斑极易扩散，说不定哪天就蔓延到面部了。所以患者也不可掉以轻心，一定要及早进行治疗，以免引起白斑的扩散。那么，......

拔罐是中医的保健治疗手法之一，其操作非常讲究，除了要确保拔罐位置准确以外，还要注意时间等，同时也不是每一个部位都能拔罐的，如腰部就不能拔罐，你知道这是为什么吗？拔罐腰部对身体有危害吗？为啥拔罐不能拔腰和肾正确操作的话......

引起白癜个病发那是很多原因，就是有很多因素的共同作用下会引起白癜风的病发，而部分白癜风患者，在没有明确诱因的情况下就治疗，没能做到对症施治，直达病灶，病情是很难被改善的，因此，在发生白癜风后，应及时找准诱因，那腰部为什么......

我们知道，做好一个引体向上需要足够的背部和手臂力量，因此也反面说明了引体向上对背部和手臂的锻炼。但是也有人说，如果腰部力量薄弱，也很难做完整标准的引体向上，按照这个说法，那么引体向上对腰有好处吗？引体向上对腰有好处......

减肥是很多女人一生中都要做的重要工作，不管是20岁30岁还是40岁，特别是中年女人，到了容易发福的年纪，无论是节食还是运动，都很难控制体重。尤其是水桶腰特别没型，却总是减不掉，腰部往往是女人最容易堆积脂肪的地方你有想过为......

腰疼是很多女性在日常生活中会遇到的情况，由于每个人疼痛的原因不同，所以出现腰疼的疼痛程度和方式也都不同。腰疼虽然算不上什么特别严重的病痛，但是对我们的工作、生活都会有较大的影响，因此需要及时了解原因及缓解腰疼......

腰部白癜风指的是患病部位在腰间，虽然它不会影响到患者朋友的外貌，不过要是放任不管病情就会加重，因此，还是需要治疗的。为了能够使治疗达到理想的效果，患者朋友要做好相关的护理工作才行。那么，腰部患有白癜风怎样护理好?1......

腰部赘肉是比较难减掉的，特别是现在的很多小姐姐都坐办公室，时间长了腰部肉就会越堆越多，慢慢的形成游泳圈。那么腰部赘肉怎么减最有效？时刻保持收腹状态保持收腹的状态，无论是在坐公交车、走路、坐着等等时候，要提醒自己保......

怎么治腰部患的白癜风?这几年白癜风已经是越来越常见的皮肤病了，患病人群也是越来越多，这种疾病给患者带来的伤害是很大的，因为有的白斑会长在暴露的皮肤上，所以要及时治疗，减少伤害。腰部虽然不属于暴露部位，但如果不及时......