腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。正常人每日大约有9L液体进入胃......

硬拉作为力量举三大项之一，是检验身体力量最好的方式之一，被众多健身人士推荐为不可不练的力量训练。硬拉饱受赞誉，那么硬拉对身体的好处有哪些呢？增强全身力量硬拉是一个大重量的复合动作，做硬拉时参与的肌肉群众多，从主要......

中医教你如何拉筋一、蹲坑拉筋这是最古老的自然拉筋法，其拉筋的部位之多甚至超过了卧位拉筋法。此法操作简单，就是在地上蹲5～40分钟，动作如同蹲坑拉屎一样，故称“蹲坑拉筋法”。名虽粗俗，但便于记忆、想像和回味。可以随时......

吃太多生冷食物，伤到脾胃，或者感染引起肠胃炎的时候，很容易出现拉肚子拉水的情况。此时要吃一些止泻涩肠的水果，或者碱性食物止泻。蒸苹果苹果含有丰富的鞣酸、果胶，生吃治便秘，熟吃治腹泻。鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分......

随着中国改革开放的发展，人们的饮食也受到了外国的一些饮食习惯影响。沙拉酱现在在人们的餐桌上可以说是非常常见，那么沙拉酱有什么好处？沙拉酱有什么好处1、沙拉酱的调节内分泌功效是很强的，主要是因为沙拉酱能够起到改......

冬天到了，人们抵抗力开始下降，会导致脾胃不畅、消化不良等情况，还有可能会导致拉肚子，接下来让我们一起看看吧！脾胃不好会拉肚子吗脾胃不好可能会拉肚子。脾胃不好、消化功能减弱是可以引起拉肚子的。大多数脾胃不好的患者......

大便时多出血，很可能是内痔引起的出血。内痔是痔疮的一种，发生于齿状线以上，一般无较明显疼痛。那么拉大便拉出好多血是怎么回事？拉大便拉出好多血是怎么回事一般上消化道出血和下消化道出血可引起便血症状，具体如下：一、下......

正常情况下，吃沙拉有促进减肥、补充营养、预防便秘等好处。注意沙拉避免过量食用，容易引起腹痛、腹胀等身体不适的情况。1、促进减肥：沙拉中含有大量的维生素C等多种营养物质，能帮助肠壁清除附着的脂肪和自由基，起到减肥的......

水果沙拉在我们的生活中是很常见的食物，水果沙拉营养又健康，是很多人的减肥饮食，那么用什么水果做沙拉最好吃呢？牛油果牛油果本身的味道比较单薄，如果搭配其它新鲜蔬果制作成沙拉口感会更加浓郁。不过牛油果高热量食品，每次......

上体育课的时候，拉伸就频繁的出现，长大以后，甚至不知从什么时候，还出现了「筋长一寸，寿延十年」这种说法。虽然这种说法过于夸张，但足以说明中国人对拉伸的重视程度。最近听很多人说拉伸可以瘦腿，这个可能真的有一些误解，为什......

有时候吃阿胶的时候会有拉丝的现象，那到底是拉丝好还是不拉丝好呢？阿胶糕不拉丝什么原因？阿胶拉丝好还是不拉丝拉丝好。阿胶糕中的主要原材料就是阿胶，而阿胶是用驴皮去毛后熬制而成的，其中含有丰富的胶质，质量好的阿胶在熬......

拉单杠有助于长高，拉单杠可以充分的伸展身体，加速血液循环，能促进正处在生长发育时期的青少年的骨骼生长。有助于脊柱侧弯的矫形，通过拉单杠可以充分牵伸脊柱两侧紧张、痉挛的肌肉组织，有利于改善脊柱侧弯。有助于缓解及改......

阿胶糕是生活中一种营养丰富、食用价值高，并且较为贵重的食品，但我刚买的阿胶糕有拉丝的现象，阿胶糕包装好会拉丝吗？阿胶糕包装好会拉丝吗有些会拉丝，有些则不会。阿胶糕是一种以阿胶、冰糖、黄酒、黑芝麻、核桃仁、红枣、......

普拉提运动是以人名“普拉提”命名的，原名叫控制学，属于全身综合训练项目，身体核心部位的训练是基础，注重脊椎和肌肉的训练，更强调意识与对肌肉以及身体的控制，现如今普拉提运动深受减肥人士和明星们的热爱，接下来就介绍普拉......

排便快好不好，取决于患者的实际情况，需要具体情况具体分析。1、好如果最近吃了很多含有丰富的膳食纤维的食物，或者喝了太多的水，就会加速肠道的蠕动，从而增加粪便的湿度，使排便的速度变得更快。此时大便的形状是正常的，没有......

无论排卵期白带拉丝或者是不拉丝，都属于正常的生理现象，无需过于担心。具体分析如下：当女性处于排卵期时，自身的卵细胞以及其余颗粒细胞均会被一起排出体外，而此时此类细胞周围会有一定的粘液随着排出，起到润滑的作用，但不论......

肌肉拉伤是运动人群常见的运动损伤，通常都需要停止运动来康复，对于热爱运动或职业运动员来说，这是非常难熬的，肌肉拉伤通常需要多久能好呢？肌肉拉伤多久能好看严重的情况，一般来说需要2周，如果很严重那就需要更久。肌肉属于......

拉三经：拉三经时，双腿举向空中，拉筋带将两腿拉开，此时，气血灌注腰部、腹部、胸部及头部，更多给养滋润上体细胞及经络，拉三经即拉开双腿内侧肝、脾、肾三条经络，此三经通透，其他经络互济互补，自然贯通，从而达到强生健体之效。标准......

纸尿裤和拉拉裤都属于婴儿用品，你这两者有什么区别呢？纸尿裤和拉拉裤相比较的话哪个更好用呢？纸尿裤和拉拉裤有什么区别样式区别纸尿裤的腰部有魔术贴扣，穿戴是要沿着宝宝大腿两侧进行粘合，可自行调节松紧。而拉拉裤的腰部......

白天在单位埋头写案子、做报表，回家后忙着上网聊天、打游戏、看美剧……长期一动不动的姿势，使得如今很多中青年人的肌肉长期处于紧张状态，韧带、筋骨也随着老化。很多人是30岁的年纪，60岁的身体。身体的“筋”已经过早开......