便秘是我们生活中经常会遇到的一个问题，便秘非常痛苦而且给身体带来的危害是非常大的。饮食是解决便秘的一个好方法。那么吃什么可以通便呢？下面为大家解答。吃什么可以通便1.苹果苹果含有丰富的水溶性食物纤维—果胶，果......

便秘通常是由于上火导致大便干燥引起的，也可能是一些消化系统疾病造成的，比如胃炎、肠炎等，跟年龄、生活习惯、药物等因素相关。可以多吃一些膳食纤维含量高的食物，如燕麦等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。通便的水果1、......

大部分人都有过排便困难的时候，其实在我们日常饮食中，多摄入一些通便的食物，便能解决这个烦恼。下面就和大家说说通便的食物有哪些。通便的食物有哪些1.红薯红薯中的膳食纤维很丰富，能够促进人体内肠胃的蠕动，吸收水分，增大......

榴莲是一种营养价值非常高的水果，但是在食用的时候也有许多注意事项，有哪些人是不能吃榴莲的呢？榴莲吃了到底是能通便还是反而会加重便秘呢？如果想知道的话就一起看下去吧。 发热患者 有发热症状的人群也是不建议食用榴莲的......

怀孕以后由于雌孕激素影响，会导致胃肠道平滑肌张力降低，食物在胃内停留的时间会延长，所以就会容易出现上腹胀满不适等。由于肠道的蠕动减弱，粪便在大肠内停留的时间延长，就会出现便秘。那么孕妇吃什么能马上通便呢？接下来就......

怀孕之后身体会有很多变化，比如变黑，长斑，失眠，便秘等，这些都属于正常的生理变化，但是这些正常情况也是有弊端的，比如长期便秘对孕妇的健康很不利，那么孕妇吃什么能马上通便呢？下面一起来了解一下吧。孕妇吃什么能马上通便1.土......

粗纤维食物有利于便秘的非常多，比如芹菜、红薯、土豆、玉米、小麦、香蕉、柚子、青豆、苹果、碗豆、韭菜、蒜苗、黄花菜等，还有海带、紫菜、蘑菇、花生、山楂、黑芝麻、蜂蜜、木耳、蘑菇等。这些粗纤维食物，能使肠胃蠕动......

常见的开塞露有两种制剂，一种是甘油制剂，另一种是甘露醇、硫酸镁制剂。两种制剂成分不同，但原理基本一样，都是利用甘油或山梨醇的高浓度，即高渗作用，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，再加上其具有润滑作用，能使大便容易......

不少人都曾遇到过，或正在经历便秘的烦恼。便秘了怎么办啊?肚子难受的要死……但多少人有想过，如果你能像对你的肠道认真一点，也就不会害自己便秘了~5个好习惯，拥有健康肠道肠道也需要好情绪想要有健康的肠道，首先就要将吃......

天气一冷很多人都喜欢吃烤地瓜，那烤地瓜的热量高不高呢？吃了会不会发胖呢？烤地瓜吃了之后到底是会便秘还是能帮助通便呢？让我们一起看一下吧。烤地瓜热量高吗会发胖吗不是很高。烤地瓜的热量并不是很高，每100g烤地瓜的热量......

决明子是一味中药，具有清火的作用，那么决明子通便吗？决明子喝多了会拉稀吗？决明子通便吗有一定的作用。决明子具有一定的通便的作用，因为决明子入大肠经，而且决明子中含有大黄素，能够缓解肠燥引起的便秘，而其决明子是属于性寒......

最近几天就觉得有些便秘，听朋友说吃银耳红枣汤能通便，打算煮些来试一试，那么银耳红枣汤真的有通便的效果吗？ 银耳红枣汤通便吗 有一定效果。 银耳红枣汤含有一定的帮助通便的成分，其中纤维素能促进肠胃蠕动，加快食物的消化和运......

春季往往是干燥缺水的气候，喝水较少容易造成便秘。不少人春季容易出现腹胀便秘的问题，那么该如何治疗便秘呢?饮食调理很重要!便秘吃什么好?小编推荐10道食疗方，吃了能改善便秘，润肠通便，让你远离便秘烦恼!便秘方3—&m......

便秘是指排便困难、次数较少或大便干燥的情况，常导致不适和不良影响。喝一些具有润肠通便作用的茶可以帮助缓解便秘问题。下面我将介绍一些常见的茶类，它们被广泛认为有助于润肠通便。1.苦荞茶苦荞茶富含纤维素，具有促进......

我最近很喜欢吃一种叫西梅的水果，家里面妈妈还买了一些西梅干，说是吃了通便的，西梅和西梅干哪个通便呢？下面一起来看看吧！西梅和西梅干哪个通便新鲜西梅的通便效果更好一些。在新鲜西梅果肉中含有丰富的水分、膳食纤维、果......

脾虚往往可引起便秘，这时患者可出现排便困难和大便干结的症状，故需要及时服用药物进行调理，否则长时间下去就会给自身带来极大的危害。而此时需要以健脾养脾和润肠通便为原则治疗，患者可服用中成药。那么健脾通便的中成药......

在当今社会，因为娱乐和饮食的多样化选择，导致很多人的饮食习惯和生活习惯都不太好，这样也就很容易引起便秘。这时人们就不得不想办法清肠排毒。而药补不如食补，常吃一些有利于通便润肠的食物就会有意想不到的好处。吃什么......

人体元气不足之后，会引起一系列的病理表现，而便秘就是其中一种，那么，气虚引起的便秘怎么办？气虚引起的便秘怎么调理？增加食物的摄入量摄入的食物过少，对肠道的刺激减少，反射性蠕动减弱，会造成便秘的发生，平时切忌节食减肥，摄入足......

便秘是孕期最常见的症状之一，尤其到孕晚期会越来越严重，严重者会诱发孕妇肠梗阻，引发早产，或者造成产程延长，难产，甚至引起母婴死亡。那么，孕妇便秘怎么办呢？下面一起来了解一下。孕妇便秘怎么办1.合理安排饮食避免食用辛辣、......

正常粪便的臭味，这是因蛋白质在肠内被细菌破坏而产生靛基质及粪臭素等形成的一般臭味，所以不会特别臭甚至没味。但有一些人可能会因为受到某种因素的影响而出现拉屎特别臭的情况，这个时候就要注意了，此时需要适当地进行调......