越躺着越累越乏力一般是由于环境因素、神经衰弱、贫血等原因所引起，通常患者需要在医生指导下，通过一般、口服药物的方法治疗。1、环境因素如果长时间待在透气性比较差的空间中，通常会导致出现阳气不足的症状，越躺着感觉......

如何保养身体,身体的健康可是大家都需要好好的了解的,健康睡眠是每个人都想要拥有的,但一些朋友会发现在生活中经常出现越睡越累的情况,越睡越累是怎么回事呢?接下来就让我们看一看引起越睡越累的因素,以及健康的睡眠......

受访专家：首都医科大学附属北京中医医院治未病中心郭昕人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的,良好的睡眠会让大脑和身体得到充足的休息和恢复。随着现代生活节奏加快,职场中人大多处于紧张状态,忙于各种繁杂事物,工......

睡觉，有时真的是上天跟人类开的一个大玩笑——想睡的时候睡不着;不能睡、不想睡的时候却老是打瞌睡、睡不醒!随之而来的，是焦虑不安烦闷、变笨变丑变胖……想问天问大地，或者迷信问问宿命：我到底做错了什么?!你想过没?也......

睡觉可以说是身体最好的放松和休整方式。然而，睡觉时间明明足够，不少人第二天还是觉得倦怠乏力、打不起精神。除此之外，哪些不良习惯会让你越睡越累呢？睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑......

俯卧撑是个强身健体，增强上身力量极好的运动，但是很多人在做俯卧撑后，反而觉得没有力气，更加累了。那么为什么俯卧撑越做越累呢？训练太过频繁训练太过频繁是导致俯卧撑越做越累最常见的原因。肌肉增长过程是：训练使肌肉纤维......

坐着特别累，就想睡觉躺着，可能是生理因素导致的，也可能是病理因素导致的，如贫血、神经衰弱等，需要进行针对性治疗，具体分析如下：一、生理因素如果经常熬夜或睡眠不足等会导致睡眠质量差，大脑休息不足，就会出现这种现象。建议养......

不少的上班族在周一上班的时候，都感觉非常的劳累，明明休息了一个周末，但是感觉却比上班时候精神更加的差。其实这些都是因为不良的生活习惯所引起的，俗称的假期综合症。不良生活习惯的危害还有哪些呢?小编今天分析一下假......

很多人早上起来觉得特别累，睡的腰酸背痛，本想好好休息，结果越睡越累，这是什么原因呢?那您知道这个您睡觉的方法不对引起的?众所周知，女性天生就是比男人好入睡食物，但是偏偏睡不好的女人占大部分，其实您睡不好是因为您的睡法......

假期里，不少人感到工作、学习的压力一下子小了许多，迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯，睡到中午，起床后随便吃些快餐充当早午餐，再开足空调上网，一坐就是一天。专家提醒，这种不规律的生活节奏很可能导致越放假越疲劳。......

睡觉本来是身体最好的放松方式，可是有的人发现自己在睡觉之后会出现头晕无力，打不起精神，比没睡觉之前还觉得累，这是怎么回事呢？睡前吃太饱越睡越累可能跟睡前吃得太饱有关。睡前吃太多胃肠需要加快消化，而装满食物的胃会不......

进入春季之后，很多朋友反应自己总是越睡越困，这到底是怎么一回事呢？下面就跟着小编来了解下吧。越睡越累到底是怎么一回事，越睡越累或因为熬夜或通宵，《黄帝内经》曰：阳气尽则卧，阴气尽则寤。意思是自然界阴气最盛、阳气最弱......

为什么越睡越累，睡觉可以说是身体最好的放松和休整方式。然而，睡觉时间明明足够，不少人第二天还是觉得倦怠乏力、打不起精神。那么，问题到底出在哪里呢？哪些不良习惯会让你越睡越累呢？睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装......

人越忙越累就会越瘦?错了。有不少人是越忙越胖。前不久，《的一项针对2848人的调查显示，84.8%的职场人士参加工作后体重增加，其中，33.2%的人体重增加至超重，这引起人们对工作后过劳肥的关注。专家表示，都市白领越忙越肥的情......

一般情况下，怀孕后右腰疼，越躺越疼，可能是肌肉拉伤、骨盆疼痛、胎位异常、尿路感染、腰椎间盘突出症导致的。具体分析如下：1、肌肉拉伤怀孕期间，由于子宫增大和韧带的松弛，可能导致肌肉拉伤，引起右腰疼。建议多休息，有利于症......

不少职场人的生活恐怕都是在加班中度过的，不少人的睡眠也容易在这段时间出现问题，入睡困难、易醒，越累反而越睡不好。究其原因，专家认为，各种工作任务的堆积容易引起大脑兴奋，同时产生焦虑情绪，人体长期处于这些状态下，的确影......

现在的社会是一个高压力和快节奏的现代社会，人们经常会感觉到累，并且现在“累”这个字眼已经成为现代人的代名词了。但你知道吗，除了客观原因外，你不经意的一些坏习惯，可能也是导致你变累变疲劳的原因。一起来看看，让你的身......

打乱了大脑中控制身体日常周期的生物钟，所以越睡越累。除此之外，哪些不良习惯会让你越睡越累呢？睡前饱餐很多人睡前吃得过饱，这时胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡。正如中医所说：胃......

睡在软床上反而觉得更累，主要原因是人在躺下休息时颈椎和腰部的地方弯曲的不自然，身体会很累。人体有正常的四个生理弯曲，睡在适宜的床上，人的能得到休养。而长时间的睡软床，可导致人在熟睡的情况下，人的生理弯曲得不到适宜......

在日常生活中,不知道你有没有这样的感觉,工作越来越忙,身体随后变得越来越胖,特别是肚子,更加的凸显。全身其他部位并不胖,但是小肚子甚是明显,这样的情况,你可能会忽视了,随后又进入忙碌的状态,出现了越累越胖、越忙......