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有关营养的养生文章

孕妇能吃香蕉吗

孕妇能吃香蕉吗

香蕉具有丰富的维生素微量元素、膳食纤维,也可以补充钾、镁等,因此孕期可以吃香蕉。但对于血糖升高的妈妈要减少摄入香蕉的,同时如果香蕉没有成熟,有可能会导致便秘,存在便秘的孕妈妈尽量少吃。......
2023-11-11
查人体缺不缺营养做什么检查

查人体缺不缺营养做什么检查

一般情况下,查人体缺不缺营养做的检查一般包括常规问诊、体格检查和抽血化验等。1、常规问诊:一般营养科或者内科的医生会对被检查者进行问诊,询问每天所摄入的食物种类、进食量等情况,以判断被检查者的饮食结构是否合理,......
2023-10-31
早餐吃什么最有营养 什么早餐最有营养

早餐吃什么最有营养 什么早餐最有营养

早餐的第1顿饭对人体来说非常重要,尽量选择营养丰富的食物,早餐吃什么最有营养?早餐吃什么最有营养早餐最有营养的食物,有煮鸡蛋、热牛奶、热粥、果汁、水果等,鸡蛋的营养价值非常高。早餐可以吃土家鸡蛋,营养价值会更高。......
2023-11-08
脐带怎么输送营养给胎儿

脐带怎么输送营养给胎儿

正常情况下,脐带是通过脐静脉和脐动脉输送营养给胎儿的。脐静脉和脐动脉的作用是吸收营养,并且可以排出代谢的废物。血液会通过脐静脉来到达胎心的位置,然后通过胎心泵来输送血液到各个身体组织器官,满足腹中胎儿的营养需......
2023-11-03
流产吃什么好恢复营养 流产后怎么保养

流产吃什么好恢复营养 流产后怎么保养

流产对于一个女性朋友来说就是一种伤害,无论是人工流产还是自然流产,都会对女性朋友的造成无法挽回的伤害,既然有伤害,那么就要尽快恢复身体才是最重要的,那么流产吃什么好恢复营养呢?一起来看看吧。流产吃什么好恢复营养1.......
2023-10-20
青稞哪种颜色营养好

青稞哪种颜色营养好

一般情况下,黑色青稞营养好。具体分析如下:青稞是一种常见的谷物,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,具有补充能量、清肠排毒、调节血糖、调节胆固醇等功效。青稞的颜色有白色、蓝色、紫......
2023-10-29
西瓜有哪些营养 西瓜里有哪些营养成分

西瓜有哪些营养 西瓜里有哪些营养成分

西瓜是一种常见的水果,尤其是夏季会被我们大量食用,西瓜中含有的营养价值特别的高,适量的食用可以增加体内的营养物质,有利于身体健康。那么西瓜有哪些营养呢,我们一起来看看小编的解答。1、丰富的矿物质西瓜是比较常见的......
2023-10-28
豆汁和豆浆的区别 营养上有什么区别

豆汁和豆浆的区别 营养上有什么区别

一听豆汁,很多人可能就会误以为是豆浆,其实不是,两者有很大的区别。豆浆喝豆汁不仅是名字上的区别,口感和味道也是大大的不同。那么豆汁和豆浆的区别到底是怎样的呢?营养上有什么区别呢?下面一起来看看吧!豆汁和豆浆的区别1......
2023-10-19
乳糖不耐受会影响营养吸收吗

乳糖不耐受会影响营养吸收吗

乳糖不耐受一般不会影响营养吸收,如果长时间喝牛奶,可能会影响营养吸收,具体分析如下:1、不会乳糖不耐受主要是因乳糖酶基因缺陷引起的,肠道内的上皮乳糖酶活性下降,在喝牛奶后,导致乳糖不能被人体吸收,从而出现腹痛、腹泻等......
2023-10-31
火龙果的营养价值怎么样

火龙果的营养价值怎么样

火龙果是一种热带水果,有着独特的外观和美味的口感,一般认为火龙果的营养价值较高,与含有维生素C、B族维生素、膳食纤维等营养成分有关。具体分析如下:1、维生素C火龙果富含维生素C,这是一种强效的抗氧化剂,有助于中和自由......
2023-10-29
鱼泡有什么营养和功效 吃鱼泡的好处

鱼泡有什么营养和功效 吃鱼泡的好处

鱼泡就是鱼体内的一个白色泡状物质,它也叫鱼鳔是鱼在水中保持身体平衡的一个器官。这种鱼泡取出以后也可以食用,而且营养价值极高,还具有一定的药用功效,那么鱼泡有什么营养和功效呢?接下来一起来了解一下吧。鱼泡有什么营......
2023-10-20
小孩子瘦小应该补充什么营养 小孩子瘦应该补充什么营养

小孩子瘦小应该补充什么营养 小孩子瘦应该补充什么营养

孩子身体成长和发育是父母们的一大关注重点,每个父母当然都希望自己的孩子能健康茁壮的成长,但是有些孩子不管怎么进行喂养,身型体格看起来都偏瘦小,这就让父母们有些着急了,那么,孩子瘦小是缺什么营养吗?小孩子瘦小应该补充......
2023-11-09
鲍鱼的功效与作用及营养 吃鲍鱼的好处

鲍鱼的功效与作用及营养 吃鲍鱼的好处

鲍鱼是一种生活在海洋中的贝类动物,它属于单壳软体动物,它的外观是椭圆形,肉多为紫红色,肉质鲜嫩营养丰富,平时可以煲汤也可以清蒸,能滋补强壮身体。下面我们就来了解鲍鱼的功效与作用及营养。鲍鱼的功效与作用1.提高免疫力......
2023-10-20
藕粉的功效与营养 藕粉有哪些功效

藕粉的功效与营养 藕粉有哪些功效

藕粉中含有蛋白质、葡萄糖以及多种微量元素,它能补气益血、健脾胃,还能滋阴润肺,对于气血不足者有很好的的滋补作用。藕粉含有丰富的淀粉和碳水化合物,易于消化和吸收,能起到增进食欲的作用;藕粉口感黏稠,它还具有清热解暑的......
2023-10-28
这九种烹饪法把菜做熟 但营养也溜走了

这九种烹饪法把菜做熟 但营养也溜走了

多久没在家吃饭了?生活节奏越来越快,一顿“家常便饭”对很多工作忙的人来说成了奢侈品,下馆子的人正在变多,在家做饭的人渐渐变少。餐馆的卫生条件尚且不说,光是油盐酱醋糖,一顿下来就可能超标,让肠胃越来越“油腻”,健康亮......
2023-10-19
肠内营养的并发症及处理是什么

肠内营养的并发症及处理是什么

肠内营养的并发症可能是饲管堵塞、腹泻、脱水等,处理方式需要针对具体的并发症来选择。具体分析如下:1、饲管堵塞肠内营养一般是利用经导管,向胃肠道提供营养物质以及营养支持,促进胃肠道的代谢功能。如果经导管经鼻腔进......
2023-10-31
孕妇补充营养吃什么 孕妇可以吃什么食物补充营养

孕妇补充营养吃什么 孕妇可以吃什么食物补充营养

每个女性朋友在怀孕之后都格外注重自己的饮食调理,因为补充营养成分才可以让孕妇本身身体更加健康,也可以让胎儿的生长发育更加快速,孕妇补充营养吃什么?孕妇补充营养吃什么孕妇在整个怀孕期间必须均衡营养摄入,以确保摄入......
2023-10-20
豆腐配上这些“黄金搭档”,营养翻倍

豆腐配上这些“黄金搭档”,营养翻倍

1.配点肉,蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉,它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐,蛋白质也不会差。不过,豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例不是非常合理,也不是特别适合人体消化吸收。如果在吃豆腐的......
2023-10-18
化疗期间吃什么补充营养最好 化疗期间应该注意什么

化疗期间吃什么补充营养最好 化疗期间应该注意什么

在化疗期间,良好的营养摄入对于患者的康复至关重要。适当的饮食可以帮助患者增强免疫力,减轻副作用,并提供身体所需的能量和营养物质。然而,在化疗期间,患者可能会面临食欲不振、味觉改变和消化问题等挑战,因此选择什么样的......
2023-10-29
芝麻的功效及食用方法 芝麻有什么营养

芝麻的功效及食用方法 芝麻有什么营养

黑芝麻可以降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量。用黑芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复的作用。而且黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。黑芝麻富含生物素,对防止脱发也有一定......
2023-10-20