食材西兰花1个胡萝卜1根白玉菇1袋鸡蛋2枚首先准备好食材，西兰花、胡萝卜、白玉菇、鸡蛋、葱和蒜（忘拍了），如图所示。把西兰花掰成小朵，然后用盐水浸泡一会儿，再用开水焯一下，再过凉水，沥干水分备用，如图所示。把白玉菇去根，洗净......

鸡蛋是很多人爱吃的菜，做法也是很多的，有的人喜欢香香的味道，会选择用油煎鸡蛋，其实少放点油才是健康的，一起来看看吧！炒鸡蛋和煎鸡蛋哪个好其实两种的营养价值都是差不多的，因为都是用了很多的油，那么鸡蛋的营养成分就是会打......

鸡蛋除了烧蛋汤吃，用来炒着吃也是不错的选择，可以单独炒，也可以搭配其他食材一起炒，那么鸡蛋怎么炒的蓬松呢?鸡蛋怎么炒的蓬松想把炒鸡蛋做得好吃就要注意火候的掌握，还需要注意正确的打鸡蛋力道，鸡蛋打进碗里面后，用清洁的......

韭菜炒鸡蛋是一道常见的菜肴，营养丰富，做法也简单，而现在很多人都担心发胖，那么晚饭吃韭菜炒鸡蛋会胖吗？晚饭吃韭菜炒鸡蛋会胖吗适量吃不会胖。韭菜炒鸡蛋的主要食材是韭菜、鸡蛋和食用油，含有蛋白质、脂肪、纤维素以及多种......

现在正是秋葵上市的时候，秋葵的吃法有很多，也能够搭配很多食物一起吃，那么秋葵辣椒炒鸡蛋能吃吗？秋葵辣椒炒鸡蛋能吃吗秋葵辣椒炒鸡蛋能吃的。秋葵中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B族、维生......

食材西红柿1鸡蛋1大的西红柿一个把它切成小块一块一块的炒过菜的锅里放入适量水，放入葱花，盐，花椒面放入西红柿块鸡蛋放入盆中，搅成蛋液然后炒菜注意事项炒的时候要细心......

最近几年很多人爱吃秋葵，秋葵对于很多人来说。在刚开始清洗的时候，受不了黏糊糊的粘液，那么秋葵做之前要焯水吗？秋葵炒前必须要焯水吗这个看个人的喜好，一般是焯水口感会好。因为秋葵如果不焯水口感上不是很好，十分涎黏，还带......

炒鸡蛋是一种很常见的家常菜，如果炒鸡蛋放了三天了还能再吃吗？鸡蛋炒熟了放冰箱第二天还能不能吃呢？让我们来看看吧。炒鸡蛋三天了还能吃吗不建议再食用。炒鸡蛋的存放方式不当或者是存放时间过长都会容易有细菌滋生，如果......

番茄炒鸡蛋是很多人爱吃的一道家常菜，适量的食用可以很好的补充蛋白质，维生素等营养成分。番茄炒鸡蛋做起来简单，但是想要做的多汁入味，也是有诀窍的，那么到底番茄炒鸡蛋先放番茄还是先放鸡蛋呢?番茄炒鸡蛋先放番茄还是先......

昨天炒好的鸡蛋在冰箱中放了一晚上今天还能吃吗？炒鸡蛋如果坏了的话又是怎么样的呢？让我们一起来看看吧。炒鸡蛋放冰箱过夜能吃吗看情况而定。鸡蛋炒好之后最好当天食用完，因为这样才能保持炒鸡蛋最好的口感和营养价值。......

最近受了风寒，老是咳嗽不好，朋友推荐我用香油炒鸡蛋试试，说是有缓解咳嗽的用处，这是真的吗？到底这个方法管不管用呢？有没有止咳效果呢？香油炒鸡蛋可以治咳嗽吗不能治咳嗽。香油炒鸡蛋是一道简单的家常菜肴，是用香油和鸡蛋为原......

食材鸡蛋4个尖椒3个葱半根油一勺盐3g花椒面1g味精1g食材为准备4个普通鸡蛋和一段葱白三个尖椒洗好控干尖椒要去掉蒂和籽，切碎大葱切成碎末，不是葱花喽鸡蛋放入碗中，搅匀放入花椒面，盐，辣椒，葱末，味精再次搅拌均匀炒勺里放入......

韭菜是生活中常见的食材，很多人日常都喜欢吃韭菜，韭菜炒鸡蛋是常见的菜肴，韭菜炒鸡蛋的功效与作用是什么？下面一起来看看吧！增强体质韭菜炒鸡蛋是一道营养较为均衡的菜肴，在韭菜炒鸡蛋中含有丰富的营养价值，适当的吃一些韭菜......

番茄炒鸡蛋的秘密功效西红柿西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等成分，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等作用。番茄红素含有对心血管具有......

尿酸高一般能吃苦瓜炒鸡蛋。痛风主要是由于血液中的尿酸浓度偏高，使尿酸晶体沉淀在关节里，从而引发了关节炎症，而尿酸是嘌呤的代谢物，血液中的尿酸浓度与饮食中的嘌呤浓度成正比例。苦瓜炒蛋通常是由苦瓜和鸡蛋等为主要原......

西红柿炒鸡蛋这道菜大家肯定熟悉的不能再熟悉了。家常菜必备之一。因为做法简单,色泽也鲜艳。这道菜也是深受小朋友跟女性朋友以及老年的热爱。不少家庭聚餐钟也少不了这道菜。可是就这么一个大家都熟悉的菜肴,你们可......

秋葵炒鸡蛋是夏天常见的一道菜肴，很多人都喜欢吃，随着秋葵的上市，秋葵炒鸡蛋又开始霸占餐桌重要位置了，孕期情况特殊，孕妇可以吃秋葵炒鸡蛋吗？秋葵炒鸡蛋孕妇可以吃吗秋葵炒鸡蛋孕妇可以吃的。从食材上说秋葵和鸡蛋不相克。......

香椿是一种风味独特的食物，可食用部位是农历三月份时候香椿树长出的嫩芽，食用期很短，因此每年当季的时候我都会吃很多，比如说香椿炒鸡蛋，但是有人说哺乳期的时候不能吃，是因为香椿炒鸡蛋回奶吗？香椿炒鸡蛋回奶吗香椿炒鸡蛋一......

最近看到有人在卖茴香，但是自己没有坐着吃过，那么茴香可以炒鸡蛋吗？茴香炒鸡蛋孕妇能吃吗？茴香可以炒鸡蛋吗可以。茴香十分适合用来炒鸡蛋吃，因为茴香中含有挥发油，香味十分浓烈，十分适合用来炒鸡蛋吃，和香椿差不多，只是在味道......

槐花味道甘甜，气味清香，有许多种做法，经常用来炒鸡蛋吃，不知道槐花炒鸡蛋要怎么做呢？槐花炒鸡蛋怎么做盐水浸泡、沥干水分、摇晃铁锅。用槐花炒鸡蛋的时候，在烹饪之前可以用盐水将槐花浸泡一下，这样既可以给槐花提味，又能维持......