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六招快速治疗嗓子疼 温盐水漱口有效缓解
秋天到了,不少市民嗓子疼痛、上火,以为感冒了,乱吃感冒药。实际上,这是秋燥在作怪,秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁,有的人会生出口疮,或者出现咽喉肿痛等症状,那么秋季嗓子疼该怎么办呢?下面专家给出的一些种......
2023-10-16
补水窍门有哪些 六招教你轻松补水
一、洁肤洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少,因此保湿效果也就有限。但是仍建议你不要使用含有磨砂或特殊深层清洁成分的洁颜产品,而选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳,通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接......
2023-10-18
中学生怎样快速瘦腿,教你六招甩掉萝卜腿
一、每天喝足八杯水所有的健康减肥方法,都提倡每天喝足八杯水。水是生命之源,给身体补充足够的水分,能促进新陈代谢,将体内的垃圾带走。而且经常喝水,能让你的肌肤更加水嫩。但是水也不能喝太多,否则会造成水肿,尤其是晚上睡......
2023-10-07
六招防湿邪埋伏避免生大病
病人体内,是顽固的湿邪;貌似健康的人体内,也有湿邪埋伏的可能,那么怎么判断自己体内湿气重吗?中医教大家几个自测方式,看看你身体内湿气重吗?1、吃饭时,看食欲到该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,而且什么也不想吃?吃一点东西就感觉......
2023-10-15
肾虚腰痛六招全搞定
人的中段腰部,不仅是风景,也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱,它便容易受伤。人的中段腰部,不仅是风景,也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱,它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……是否......
2023-10-15
六招快速祛除额头痘 保持充足的睡眠
额头上长痘痘该怎么办?额头上长痘痘是让人特别苦恼的,很多美眉为了不让痘痘影响整体脸部美感,专门留了厚厚的齐刘海来挡住额头痘痘,殊不知,这回让痘痘变得更加猖狂,所以要想快速去除额头痘痘,需要内外调理的,下面就一起来看......
2023-10-16
六招缓解经期前综合症 练习瑜伽晚间泡脚
女人每个月总有那么几天心情烦躁,那是因为大姨妈要来报到了,大多女性会在经期前变得身体不适、暴躁无常,这是经期前综合症的表现。那么女人如何缓解经期前综合症呢?下面小编为您介绍。白菊花的功效白菊花茶能“主诸风头......
2023-10-17
玩手机的危害有哪些,六招让你远离低头族
随着手机的智能化,手机已经成为不少人的掌中宝。无论是吃饭、上班、聚会、坐地铁,甚至是上厕所,都是手机不离手,不曾抬过头。手机改变了我们的生活方式,也威胁着我们的健康。长时间的当低头族还会让你变老变丑你造吗?这对......
2023-10-17
排卵期出血保健六招
女性每个月都会有一次有规律性的出血现象,我们称之为“月经”,而在非月经期间出血,则是不大不小的健康问题了。排卵期出血一般都出现在月经来潮后的第14天左右,而且出血量少,有的人仅仅是少量的咖啡色的分泌物,持续时间一般......
2023-10-16
经络养生六招护五脏
经络养生方法有哪些?中医学中的经络养生法,是最中医养生中最具有代表性的一种,它主要是通过按摩手法的调节来疏通人体各大经络。经常练习这些经络养生动作,不仅可以缓解咱们的疲劳,还对咱们的脏器保健有好处,下面就来看看......
2023-10-16
夏季六招祛湿最有效 适当午睡按摩排水
夏季祛湿方法有哪些?仲夏季节,潮湿的空气加上持续高温,人几乎天天在蒸桑拿,这样的季节最重要的是排湿毒。湿气通于脾。厚重的湿气把脾捆绑起来,叫做困脾,会出现头昏、四肢沉重、恶心、食欲差、大便不成形、胃脘胀气、舌苔......
2023-10-16
上班太累怎么办,六招让你缓解疲劳
找个安静的地方,让自己静静的冥想十分钟,可以想想蔚蓝的大海,自己吹着轻柔的海风,沙滩上有几个人在嬉戏,双脚踩在沙滩上,闻着大海的味道,惬意而舒心,将上班的一切事情都忘记,只是为了让自己回到最初。吃自己想要吃的东西,可以是......
2023-10-18
夏季宝宝防感冒六招
胡萝卜的营养价值胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富,而且胡萝卜......
2023-10-16
六招对付背部疼痛 让身体舒展开来
六招对付背部疼痛不管是一个沙发依赖者,周末宅女,或精英运动员,在生活中我们都容易背痛。如果你患有慢性背部疼痛,你可能倾向于避免体力活动,以避免更多的痛苦。然而,你可能不知道某些活动和延伸可以缓解你的背部疼痛......
2023-10-18
六招避免私处有异味
夏季是妇科疾病的高发时节,天气燥热的时候,女性有时候会感到不舒服,阴道总不会散发出很难闻的味道,这种恶臭的出现一般为阴道感染所致。其实,在各种细菌活跃的天热季节,女性朋友们只要多注意卫生,完全可以避免阴道炎的发生,下......
2023-10-16
六招快速减肚子 远离酒精吃绿色水果
怎样减肚子最有效?现在很多人都是大腹婆,因为很多人都是在办公室办公,长期久坐,加上运动量少,导致肚子的赘肉越来越多,很影响身材的美感,那么腹部有赘肉怎么办?如何减肚子最有效呢?腹部减肥,重要的一点就是在饮食中添加些不......
2023-10-16
夜里老是胃痛怎么办 必知六招缓解方法
不是特别严重的胃痛就可以先忍住,坐在床上或者椅子上,吸气吸到不能再吸的时候吐出来,重复十几次。用热水袋装一些热水放在胃部上面,然后用手轻轻揉胃部,可以减轻疼痛。如果是因为饥饿而引起的胃痛的话,那么吃一些东西,比如花......
2023-10-18
春季预防过敏六招 多喝水洗脸有讲究
进入春天,气温温差大、温热潮湿,再加上空气中的花粉、灰尘和细菌,很多人一到春季,就会有皮肤过敏现象的困扰。那么发生春季皮肤过敏怎么办?如何预防春季皮炎?下面小编就为大家一一解答,一起来看看吧。避免再次伤害当皮肤已......
2023-10-16
内分泌失调了怎么办? 中医教你六招轻松解决
女性内分泌失调该如何调理1饮食调理前面说了内分泌失调跟人体的营养有很大关系,因此,调节内分泌就首先要注意饮食的调理。在平时的饮食中应该注意食物多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用......
2023-10-17
六招预防宝宝长痱子
夏天天气炎热,是痱子盛行的季节,爸爸妈妈千万别认为是小事,如果不及时缓解症状,可能会给宝宝带来更大的健康隐患。那么宝宝夏季该如何预防长痱子呢?下面介绍一些宝宝长痱子的预防方法,一起来看看。1、保持皮肤清洁和干燥无......
2023-10-16
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