核心功效：滋阴润燥、补充营养、宁心安神、补肾益气简介：米汤是生活中最常见的食材，米汤是在在做饭的时候，将多余的汤倒出来，加入适量的糖，既好吃又营养。因此，平时人们多喝米汤对身体有多种好处。米汤的功效与作用1、滋阴润......

海米冬瓜汤，是用冬瓜和海米（也就是晒干的小虾米）为主要食材制作而成的一道汤，属于浙菜系的传统名菜，味道鲜甜，营养丰富，还有护肾利尿、清热、降脂、补钙的功效。消炎利尿冬瓜性凉，味甘、淡，入大肠、膀胱经，有利尿的功效，再加上冬......

小米汤的功效与作用一般包括健脾和胃、补血健脑、促消化等。具体分析如下：1、健脾和胃小米汤含有多种维生素、氨基酸、纤维素和碳水化合物，营养价值比较高，食用后能保护胃黏膜，具有健脾和胃的作用。2、补血健脑小米汤含有......

玉米排骨汤是我们餐桌上常见的一道家常菜，它不但味道鲜美，而且营养价值是非常丰富的，有着极好的保健功效。那么下面就来看看玉米排骨汤的功效与作用。通便减肥玉米中富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善肠胃功能，对消化不良，便......

排骨用来煲汤食用，可以起到很好的补钙作用，煲排骨的时候很多人都喜欢加上玉米，香菇一起煲，那么玉米香菇排骨汤怎么做好吃呢?玉米香菇排骨汤怎么做好吃材料香菇、玉米、猪肋排、姜、油、酱油、盐、醋。做法1.把干香菇放入3......

薏米，又名薏苡仁，苡米，苡仁，土玉米，薏仁，一般人均可食用，是人们普遍，常吃的食物，用做粮食吃的时候，煮粥，煲汤均可，那么薏米和什么一起煲汤呢？薏米黄豆鸡肉汤材料：薏米100克，黄豆50克，鸡肉50克，鲜姜10克，小葱10克，食盐少量。做法：1.将黄豆......

红豆薏米绿豆汤是一道十分营养的食物，那其食用之后能起到怎样的功效与作用呢？在喝红豆薏米绿豆汤的时候又有哪些需要注意的禁忌呢？利尿消肿红豆、薏米、绿豆三种食材都具有较好的利水作用，将其一起煮粥的话，食用之后能够帮......

薏米的功效主要是利水消肿，健脾祛湿。那么薏米冬瓜汤的功效有哪些薏米冬瓜汤的功效冬瓜性寒味甘，具有清热生津、清热除烦的作用，特别适合夏天食用。薏苡仁性寒，具有清热利湿、祛风功效，两者相结合具有清热降温功效，最适合夏......

大米在很久以前就开始踏上了成为东方人主食的道路上，大米可提供丰富蛋白质、维生素、等营养成分，那么大米汤有什么功效？可以提高身体免疫力大米汤中含有很多的营养物质，这些营养物质和人参中所含有的某些营养物质及其相似......

山药薏米排骨汤，是用排骨、山药、薏米为主要食材炖煮而成的一款汤品，味道鲜美，营养丰富，还有健脾益胃、补肾益精、利水除湿的功效。健脾益胃排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经，可以滋养脾胃；山药性平，味甘，入脾、肺、肾经，可以健......

山药玉米排骨汤是生活中经常会制作的一种食物了，是很多人都非常喜欢吃，不过虽然山药玉米排骨汤很好吃，而且营养价值很高，但是也是有一些禁忌的，那玉米山药排骨汤的禁忌有什么？玉米山药排骨汤的功效作用有什么？玉米山药排骨汤......

玉米汤，是一道养生汤品，全国各地人群均会煮食。玉米汤具有调中开胃、健脾、降压降脂、保护眼睛、强化骨骼、增强记忆力、增强免疫力、美容护肤的功效，适宜脾胃不佳、高血压、高血脂、冠心病、经常动脑、经常面对电脑工作......

在炖汤的时候，许多人都喜欢往里面加入玉米，现在正是喝鸽子汤进补的时节，那么炖鸽子汤可以放玉米吗？炖鸽子汤可以放玉米吗炖鸽子汤的时候可以加玉米。鸽子性平，味甘、咸，含有蛋白质、软骨素、碳水化合物、多种氨基酸、脂肪、......

冬瓜薏米排骨汤是用冬瓜、薏米和排骨做成的一道色香味俱全的名肴，属于闽菜戏，此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞，降脂降压，通利小便的作用。清热解暑冬瓜味甘，性凉，其中含有丰富的水分，入肺、大肠、小肠、膀胱经，具有润肺生津......

薏米的食疗功效：美容养颜薏米中所含的营养素比较多，也比较全面，对呵护皮肤的健康，使皮肤更富有光泽以及弹性，起着非常重要的意义。其所含的被称之为抗氧化剂的维生素E，可清除自由基、延缓衰老与美容养颜之效。薏米的食疗功......

米汤中含蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，而且由于米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质，那么喝米汤有什么好处？可以滋阴润燥每到秋季干燥时节，有的人会因为气候的原因变得口干舌燥，很容易上火......

山药玉米排骨汤主要以山药、玉米及排骨为原料炖制而成，山药含有丰富的黏蛋白、皂苷和多种微量元素，而玉米中富含B族维生素和胡萝卜素，能为人体细胞的生长发育提供丰富的营养物质，同时，排骨能够促进人体骨骼的正常发育，并且......

红豆薏米汤，是一道常见的家常汤品，主料是红豆和薏米。有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，主治咽喉痛，咳嗽痰喘、风湿身痛、湿热脚气、湿痹、水肿、肺萎肺痈、咳吐脓血、喉痹痈肿、肠痈热淋等症。美容排毒薏......

小米汤，是常见的养胃食谱，可添加大枣、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养汤，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾等功效，适宜于脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等人群。健脾和胃小米入脾、胃、肾经，能健脾和胃，具有保护胃......

白果富含粗蛋白，脂肪，矿物质，粗纤维和多种维生素，营养价值极高，在做玉米排骨汤的时候放适量的白果，不但汤味更鲜美，滋补效果也更好，那么白果玉米排骨汤怎么做好吃呢?白果玉米排骨汤怎么做好吃材料：排骨、白果、玉米、鸡精、精......