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有关祛湿别的养生文章
夏季祛湿别再吃薏米 真正的祛湿大师是它
有人天天煲“祛湿汤”,喝了却不见湿气减少。原因可能是,他用错了药材……岭南人怕“湿”,尤其是脾胃气虚导致的湿困中焦,即食欲不振、神疲乏力,或腹满泻泄。这个湿,是脾胃气虚之湿说到祛湿,人们多先想到薏米。其实,在很多时候......
2023-10-07
秋季养生要祛湿 秋季祛湿喝六款祛湿粥
秋季祛湿喝六款祛湿粥1.玉竹粥材料:玉竹30克,米、瘦肉适量。做法:玉竹与米、瘦肉同煮成粥。功效:适合腹胀、脾胃虚弱、大便溏烂的人,能起收敛,改变大便溏烂。2.紫苏扁豆粥材料:炒扁豆20g,新鲜紫苏叶10g,大米50g。做法:先将扁豆......
2023-10-17
祛湿的方法 祛湿有什么方法
湿症一般会采用中医的食疗方法,对付体湿,肥胖,皮肤暗黄,多选择一些健脾胃肺利尿的食物。相信很多朋友都会有遇到湿气重的问题。食疗祛湿七宝临床上,我们治疗湿症一般会采用中医的食疗方法,对付体湿,肥胖,皮肤暗黄,多选择一些健......
2017-09-11
湿气重喝什么茶祛湿 常见的祛湿茶
湿气重是指体内湿气过多,导致身体出现一系列不适症状,如浑身乏力、食欲不振、容易疲倦、肢体沉重等。为了祛湿,我们可以选择一些具有祛湿作用的茶来饮用。下面我将介绍一些常见的祛湿茶。1、薏仁茶薏仁茶是一种常见的祛......
2023-10-29
春天湿气重吃什么呢 5款祛湿食疗别错过
春季很多人都会有湿气重的表现,这在我们生活中,是一个比较常见的现象。不少人困惑,春天湿气重吃什么好呢?关于,春天湿气重吃什么好?清热祛湿粥做法:将灯芯花清洗干净,同时还需要将木棉花、赤茯苓清洗干净,再放入锅里,倒入水煎煮......
2019-02-19
汗蒸可以去湿气吗 这类人千万别去汗蒸祛湿
在日常生活中,汗蒸是很流行的一种休闲保健方式,它具有很好的美容养身功效,深受人们的喜欢。汗蒸可以促进全身血液循环,加快新陈代谢,改善皮肤状态。那么汗蒸可以去湿气吗?下面一起来看看吧。汗蒸可以去湿气吗可以。汗蒸本就......
2016-06-21
祛湿的食物 吃什么祛湿
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎。饮食可以很好地祛湿,那么祛湿的食物有哪些呢?下面一起来看看吧。祛湿的食物1.薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消......
2023-10-19
孙俪分享“祛湿古方”受追捧 祛湿也要区别对待
春季祛湿孙俪分享的祛湿小方很值得推广!陈皮祛痰湿,姜汁有辛散的作用,都是除湿气的“小能手”!不过因为此方比较热,容易上火的人不可长期喝。测一测:你体内的湿气有多重?1、头油、头屑多;眼屎多;眼睛浑浊不清澈;2、面发黄发暗......
2023-10-18
祛湿吃什么好 祛湿吃这六样
秋天到了,你有没有觉得四肢沉重、身体疲乏,食欲不佳、大小便粘滞不爽,如果有,则说明你的体内湿气很重了,祛湿吃什么好,推荐这六种食物。祛湿吃这六样1、红豆:红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲,红豆性平,味甘、酸;有健脾......
2018-07-01
春季防春困关键祛湿 祛湿方法和祛湿茶
春季养生小常识有哪些?春天虽是好季节,但是也是折腾人的季节,各种疾病高发,春困泛滥,春季如何预防春困?春季预防春困关键在于去除湿气,这样才能更好的防御春困。下面小编教大家春季养生去除湿气的方法,效果非常好,赶快去看看......
2023-10-16
祛湿有分别 如何区分湿热和寒湿
祛湿不要太盲目,湿也有分类型,例如湿热和寒湿。那么湿热和寒湿要怎么区别呢?一起来看下区别方法,以及祛湿方法。随着季节交替,降雨量增多,空气湿度加大,湿邪很容易趁虚而入。湿与寒结合是寒湿;湿与热结合是湿热;湿与风结合是风......
2016-07-22
想要祛除体内湿气,将你辨别和方法
如何判别如果你总是感觉油光满面甚至身体多发疱疹,大便不成形上完厕所一箱水还不能冲干净,刷过牙漱过口还是有口臭,嗜睡怎么都睡不够,早上起床头昏脑涨身上觉得像披了件湿衣服,还有一点非常恼火的就是趴桌上睡觉流口水。如......
2023-10-18
祛湿芡实茯苓用炒熟吗 芡实和茯苓祛湿的区别
身体湿气重的人,不仅人会觉得疲乏无力,还会出现各种便秘、小便清长、关节疼痛等现象,需要尽快调理才行,而生活中祛湿常用到的有芡实和茯苓等,不知道服用前要不要炒熟呢?祛湿芡实茯苓用炒熟吗炒熟更好。芡实茯苓都是常用的利......
2020-08-31
祛湿吃什么食物 祛湿吃什么
身体中的湿气来自于大自然界中的气候潮湿和食物,湿气过重会损耗阳气,导致女性月经失调、痛经或闭经、四肢酸软无力和身体肥胖等。那么,祛湿吃什么食物呢?接下来为大家解答一下。祛湿吃什么食物1、薏仁薏仁可促进体内血液......
2023-11-11
吃什么祛湿毒 吃啥祛湿毒
由于生活压力的增加,现在越来越多的人出现了湿毒的情况。湿毒是瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应,会给人们的生活带来诸多不便。下面,小编推荐3种食物来祛湿毒,希望能够给大家带来帮助。1、山药山药味甘。性平,入脾、肺、肾三经......
2023-10-28
祛湿祛湿怎么做 祛湿吃什么好
每个人的体内都会有湿气的,那怎么祛湿呢,这是大家都比较关心的,毕竟,湿气会影响到身体健康,因此,学会祛湿也是人们需要关注的,那么在生活里我们应该如何去湿气呢,我们吃什么是能祛湿,哪些又是不能吃的呢,下面就来了解下吧。1、......
2016-06-22
夏季湿热特别重 消暑祛湿很重要
众所周知,一年中最热也是最湿的时节非夏至莫属了,专家认为,夏至学会消暑去湿热是非常重要的,那么夏季湿热重应该如何养生呢?应该注意什么呢?下面就和小编一起来学习下吧。夏至学会消暑祛湿很重要夏至时节天气闷热、湿度大......
2017-05-01
祛湿吃什么最好 三招来祛湿
很多人以为湿气离自己很远,觉得自己很健康。其实,熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、工作压力大、或者房间不通风透气,都很容易加重湿气,引发疾病。来学学祛除体内湿气的几个方法吧~食疗祛湿法想要快速......
2019-07-04
八款祛湿气的祛湿汤是什么
并没有八款祛湿气的祛湿汤是什么的说法。祛湿气的祛湿汤包括苦参汤、陈皮汤、干姜汤、芫花汤等。具体分析如下:1、苦参汤苦参汤是一种经典的祛湿汤,由苦参、白术、茯苓等中药组成,具有清热祛湿、利尿通淋、除湿解暑的功......
2023-10-30
湿热和寒湿的区别 祛湿的四大禁忌
随着夏季到来,降雨量增多,空气湿度加大,湿邪很容易趁虚而入。湿与寒结合是寒湿;湿与热结合是湿热;湿与风结合是风湿;湿与暑结合是暑湿;生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿......
2018-10-04
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