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立夏吃什么养生 五款养生食疗健脾利湿
立夏吃什么养生?立夏时节,时值乾卦,自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对于人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强,此时的饮食原则是增酸减苦,补肾助肝,调养胃气。那么立夏吃什么养生呢?下面给大家介绍几款养生食疗,健康过夏季,一......
2023-10-17
芒种五款药膳去湿热
芒种养生吃什么?芒种节气是二十四节气之一,进入芒种节气,天气越来越热了,这个时候要注意防暑降温,宜吃些清淡消暑的食物,那么芒种养生吃什么呢?芒种养生的药膳有哪些呢?下面就来了解一下芒种养生药膳大全。养阴生津:瓜族当......
2023-10-17
大姨妈痛怎么缓解?推荐五款食谱调理月经
1、导致不孕据相关的统计研究表明,女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由,同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。2、引发妇科炎症由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈......
2023-10-18
茄子的做法大全,五款做法美味又营养
北京初迎降雪北京大部迎初雪,结束107天无有效降水状态。据北京市气象台消息,目前大部分地区降雪已经如期而至,预计今天白天有小到中雪,夜间阴有零星小雪转多云。由于路面温度较低,会导致道路结冰现象,上班出行最好乘公共交......
2023-10-16
精选夏季五款养生食谱 营养健康清凉可口
夏季养生食谱有哪些?炎炎夏日,健康可口的美食就是我们清热去火的最佳方法,许多人在夏季胃口不好,食欲不振,同时还会引起消化功能的降低,并且容易出现浑身乏力疲倦之感,甚至有的人还容易发生胃肠道疾病。所以,在炎炎夏日我们......
2023-10-16
五款家常菜排毒瘦身
饮食减肥一直是最受追捧的,既能享受美食又能轻松瘦身,何乐而不为呢?那么你知道吃什么能有效减肥吗?吃什么最快速有效减肥吗?魔芋,蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的排毒瘦身效果,如果把它们加入到你的烹饪计划中,那一定是......
2023-10-16
五款女性冬季进补汤
冬季进补是非常重要,特别是对于女性朋友来说,如果有特别的病痛,就在针对症状好好进补一番。炖品不仅能保持食物的原味,还能将营养大都融在汤水里,不会丢失。那么冬季进补喝什么汤呢?下面就跟大家介绍几款冬季进补汤,一起来......
2023-10-16
推荐五款豆类食谱 夏季多吃健脾利湿
中医认为,夏季如果能常吃一些豆类蔬菜,能起到健脾利湿的作用。这类蔬菜所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其他蔬菜高。维生素又以B族维生素含量较高。以下介绍最适合夏天健脾食用的五大豆类以及相应食谱,一......
2023-10-16
夏季喝鸭汤祛热补虚 推荐五款鸭汤的美味做法
夏季天气炎热,人体水分流失快,这个时候要多补水分,除了多喝白开水,也可以多喝汤水,鸭汤是不错的选择,可以祛热补虚、行水生津,下面小编为大家介绍几款养生鸭汤,一起来看看。夏季养生喝鸭汤,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热......
2023-10-17
预防春困五款养生茶
春季如何预防春困?到了春季,由于天气原因,让人很容易犯困,变得无精打采、昏昏欲睡,有人称其为春天疲劳综合症。春困会影响生活和工作,所以要注意预防春困,对付春困,除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外,喝花茶也可以提......
2023-10-16
推荐五款夏季清凉甜品 健康消暑透心凉
夏季天气炎热,很多人都喜欢喝冷饮冷食来解暑,但是冷食冷饮吃多对身体有伤害,那么除了冷饮冷食外,还有哪些食物可以健康消暑呢?甜品是不错的选择,下面小编就给大家推荐几款夏日清凉甜品,让你打动心底透心凉,一起来开启夏季美......
2023-10-16
上班族喝喝什么茶 推荐五款养生茶饮
绿茶绿茶中含有强效的抗氧化剂、维生素C,可以帮助消除体内的自由基,也可以抗辐射和氧化,保护细胞健康,促进细胞的新陈代谢,让肌肤保持健康状态,对经常面对电脑的上班族来说是最好的饮品。菊花茶菊花有明目清肝的作用,加入适......
2023-10-18
对付春困 五款花茶助你赶走睡神
1.振奋精神的熏衣草柠檬茶制作:选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5~10分钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效:熏衣草香气为广大女性......
2023-10-18
五款药膳降压又降火
有些高血压是“肝火上炎型”。多表现在眼痛、牙痛、口舌生疮等,就称“上火了”。它很可能会引起出血之症。这里,就给这类病友开几服内服药膳,降火又降压,希望对大家有所帮助,下面一起来看看吧。【鲜芹菜汁】配方:芹菜250克......
2023-10-16
糖尿病多喝五款靓粥
糖尿病患者吃什么好?糖尿病是一种常见的疾病,糖尿病患者在饮食方面要特别注意,合理的饮食,科学安排生活,那么糖尿病患者吃什么能有效调理呢?下面小编给大家推荐几款养生粥,适合糖尿病患者食用,一起来看看。南瓜麦麸粥青嫩南......
2023-10-16
五款药粥缓解痛风症状 痛风患者的饮食禁忌
五款药粥缓解痛风症状桃仁粥桃仁15克,粳米150克,先将桃仁捣烂如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮粥,每日1剂。功能:活血祛瘀,通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。土茯苓粳米粥土茯苓30克,粳米50克,先将土茯苓煎成药液,再入粳米熬成......
2023-10-18
五款黄瓜燃脂食谱 让你越吃越瘦健康享瘦
现在流行骨感美,苗条的身材是女性的追求,很多人把减肥视为一生的事业,瘦了才是王道。很多人都在减肥的道路挣扎着,怎么都瘦不下来,这是为什么呢?其实减肥关键是要找对方法,掌握减肥技巧轻松就瘦了,那么如何轻松瘦身呢?饮食是......
2023-10-16
五款美容蔬果汁 忙碌白领的健康帮手
五款美容蔬果汁黄瓜柠檬汁材料:黄瓜1根,柠檬汁40毫升,冰糖50克或蜂蜜2大勺。做法:将黄瓜洗净,去皮后切成小块。将黄瓜、清水放入锅中,煮沸20分钟后,过滤除去渣滓。将滤出的瓜汁和白糖放入锅内煮沸,取出晾凉,再放入柠檬汁,即可饮......
2023-10-18
炒饭的做法大全 五款美味炒饭让你爱上吃米饭
米饭是我们饮食的主食,特别是南方人,米饭是每天都要吃的,但是白米饭吃多了也会厌倦的,如果我们改变一下吃法,这样可以让你对米饭爱不释手,比如我们可以做一些炒饭,那么你知道炒饭怎么做才好吃吗?今天小编就向大家介绍5款美味......
2023-10-17
五款食疗方降暑清热
现在天气越来越炎热,太阳光照时间被延长,地面的温度接近40度,这个时候稍微不注意就会中暑,中暑特别难受,那么得中暑后饮食方面要注意什么?吃什么来降暑防暑呢?今天小编为大家搜集了五个解暑小偏方,帮你快速降暑清热,一起来看......
2023-10-16
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