臀部脂肪多，容易下垂、松弛而且显得PP大，这对于追求形体美的女性来说，无疑是无法接受的。完美的臀部应该是没有多余赘肉、紧实、有弹性且形状好的，然而臀部的脂肪恰恰是这些的大敌，因此，想要让臀部变得结实有形状好，臀部脂肪......

随着秋冬季节的来到，总是让我们身体出现不适甚至生病，但是也不要怕，有些事物能够巧妙的治好我们身体中的某一些疾病。就比如，热毛巾，我们不要小看它，接下来就给大家介绍看看。热毛巾的作用1敷鼻通鼻塞天气寒冷，难免有些人会......

脚部温度是人体中最低的，因此泡脚水可以稍热一点，能促使足部和下肢血管扩张，使大脑得以休息。即便是怕冷的人，也不要一味用特别热的水“烫脚”。在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材，可促进血液循环，赶走寒冷和疾病。中药泡脚药......

如今正值酷夏，很多小伙伴都热得不行了，天天泡在空调房里。虽然在空调房里待得很舒服，但长期下去，不知不觉就会得“空调病”，感冒、头晕、没精神、湿气重等都是空调病的症状。糖醋莲子藕莲子、藕是具有清火散热的效果，都属于......

1.白芷芫荽滚鱼头汤材料：白芷10克(中药店有卖)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。制法：各物洗净，鱼头往鳃对半切，猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟，滤出药液下铁镬，并下姜滚沸......

失眠了，不管怎么数绵羊数水饺都没有用。晚上睡不好，第二天工作学习简直要命。不要着急，赶紧来学习手指操吧。动动手指赶走失眠君。第一节两手十指紧扣，先按照顺时针的方向转60圈，然后再按照逆时针的顺序转60圈。注意在整个......

粉刺是因为油脂大量分泌，毛孔出现堵塞引起的，不少人并不知道长了粉刺应该怎么正确处理，结果导致脸上常年有粉刺或者是粉刺没有了，脸上变得坑坑洼洼。其实去除粉刺很简单，下面的小妙招赶紧学起来。牙膏去粉刺牙膏中含有二氧......

随着年龄的增长，我们的组织细胞容易溶解死亡，黑色素就容易增多，久而久之就会形成斑。如果长期吃避孕药，或者女性患有子宫肌瘤等症状的，也是很容易长斑的。那么，女人应该如何祛斑呢？红糖蜜蜂祛斑面膜取一小勺的红糖倒入碗内，然......

春季如何预防感冒?又是一年春季到，我们都知道春季是感冒的高发期，而且在春季感冒病毒更是容易变异的，所以要多加防范。那么，我们在此时应该如何有效预防感冒呢?下面专家支招，春季预防感冒七绝招，大家要谨记了。1、保证睡眠......

消化不良是很常见的日常现象，通常表现为腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等。消化不良很难受，那么出现消化不良怎么办呢?下面一起来看看吧。消化不良吃什么食物好1、大麦含有维生素a、b、e和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖......

现在普遍使用电脑工作，经常在电脑前一坐不知不觉就是一整天，并且我们是长期坐在空调环境中进行工作，这些办公室综合症发病时的腰酸背痛，我们往往会认成是疲劳，总会抱着不以为然的态度去应对。这样是错误的，那么腰酸背痛怎么......

黄瓜是一种很好的减肥食物，网上盛传睡前吃黄瓜可以减肥，那么除开黄瓜之外，每天睡觉之前吃什么还可以减肥呢？下面就一起来看看吧！黄瓜睡前吃黄瓜是具有一定减肥效果的，一般来说在睡前半小时吃最好，黄瓜是一种热量很低的蔬菜，可......

果皮的妙用1梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。2苹果皮苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰......

在日常生活中，健康的身体抵得过万两黄金。宫寒是比较常见的现象，那么宫寒喝什么茶好？下面一起来看看吧。玫瑰普洱茶材料：玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。做法：先将普洱茶放在杯碗中,注入开水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入......

正常情况下，一般没有赶走骨缝里的寒湿气最好的药的说法，骨缝里的寒湿气可以使用通络祛痛膏、乌梅丸、散寒活络丸、四神丸、通络活血胶囊等药物缓解。具体内容如下：1、通络祛痛膏通络祛痛膏的有效成分有很多，比较重要的有......

1，丝竹空穴：减淡黑眼圈穴位：两眉眉梢外端凹陷处。效果：促进血液循环，减淡黑眼圈，紧致脸部。2，迎香穴：防黑色素沉淀穴位：在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处，鼻翼外缘的法令纹处。功效：促进眼部血液循环，防黑色素沉淀。3，曲池穴：促使肤色均匀穴......

大部分女人的肥胖问题都出在腰腹、手臂和大腿上，尤其是大腿，即使看起来不胖,肉也是松的，线条也像个萝卜，一点也没有修长紧致的感觉。更麻烦的是,加强锻炼又容易练成“大象腿”,穿裙子穿裤子都难看。蘑菇高蛋白、低脂肪、......

节食是很多胖纸的首选方法，但是这是大错特错了，节食太痛苦，这样饮食不规律更容易发胖!由于长期坐在办公室不运动，或者吃高油高脂的食物，导致了脂肪堆积，所以很多mm被肥胖困扰。其实，有些食物可以帮助mm们减肥，怎么吃能让身材......

夏天是蚊子肆虐的季节，有什么办法可以驱赶耳边的蚊子呢？又是为什么蚊子一开灯就不见了呢？让我们一起来了解一下吧。如何赶走耳边的蚊子使用清凉油清凉油的味道对蚊子有一定的驱赶作用，如果感觉耳朵周围一直有蚊子的话可以......

月经是女生每个月最烦恼的事，不方便不说，还常常伴随着经痛。有时还会有小部分头痛的情况，那头痛是怎样产生的？该怎么缓解呢？下面一起来看看吧。经期头痛是什么原因1、激素浓度降低经期头痛属于血管性头痛的一种，女性激素中......