马上要高考了，由于考生大都是第一次进入这样的考场，心情一定很紧张，有些人出现考前焦虑症。怎样克服考前焦虑症？生理调整按照平时的作息时间作息。如果是早晨睡不着，可以早点起床，运动、吃早点。心理学界有一个普遍的共识，就......

2013年高考进入最后复习冲刺阶段，究竟该给考生们吃什么、补什么，怎样吃、怎样补?孩子出现的各种小不适，又该怎样调理?近日，中医药养生专家、广州中医药大学吴依娜教授做客羊城高考家长群(群号：293344851)在线解答家长们的......

高考即将来临，考个好大学是所有考生的愿望，不少父母会给孩子在高考前补充营养，改善伙食，那高考前吃什么好呢？含维生素C的食物人一旦承受巨大的心理压力，身体会消耗大量的维生素C，高考压力大，所以要适当增加富含维生素C的水果，......

六月即将高考，剩下不到一个月的时间不少考生都出于过度焦虑的状态，以致晚上难以入眠，第二天精神不佳，现在小编就和大家分享一下如何从饮食上避免失眠。帮助睡眠的食物酒类：睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研......

为期两天的考试可以结束十二年的刻苦学习，许多考生在高考前会失眠。担心会在考试中出错，失眠，但越担心，就越睡不好。那么考前失眠怎么办？考前失眠怎么办考前失眠需要养成有规律的睡眠习惯，这会形成条件反射，使人很容易入睡。......

高考前吃的水果要有助于消化和吸收，而且能够提供充足的营养，那么高考前吃什么水果好？下面一起来看看吧。高考前吃什么水果好1、木瓜木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。......

2018高考大幕即将拉开，莘莘学子备战高考高度紧张。针对普遍存在的考前焦虑和“江湖游医”泛滥问题，中医专家5日接受采访，倡导考生用中医理念和科学方式安度高考。记者近日调查发现，高考前夕，不少考生出现紧张、焦虑、失眠......

在高考前需要补充血糖、蛋白质和脂肪，这些是必要的营养，那么想要提高记忆力，在高考前吃什么可以补脑？下面一起来看看吧。深海鱼深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸，尤其是一种名叫二十二碳六烯酸（即DHA）的脂肪酸，是大脑必需的......

病例简介小英是某重点高中的学生，学习成绩一直很好，马上要临近高考了，却突然出现了紧张、焦躁不安，心慌，气短，心跳加快，双手发抖、出汗，头痛，失眠，记忆力下降，只要到了学校，这症状就加重，离开学校，就缓解些，总担心自己的心脏是不是出......

每逢高考前夕，考生家长们便会掀起一轮给孩子补养的热潮，医院、药店、营养品专柜前随处可见他们的身影。近期一则“服用补脑神药后嗜睡又增肥”的消息在网上流传，再一次给盲目的家长们提了个醒。一般十七八岁的孩子正处于......

临近考试，许多考生心理压力骤大，食欲不振，严重营养不良。专家提醒可以多样化配餐，促进营养均衡。那么高考前吃什么好？高考吃什么补脑？核桃枸杞黑米小米粥材料：小米70克、黑米50克、核桃30克、枸杞20克、清水800亳升。做法：1、......

专家提醒：所谓“聪明药”不但不能帮助孩子变聪明，反而会引起不良反应甚至死亡。近日有外省媒体报道，不少面临高考、中考的考生家长前往医院要求医生为其开一种“利他林”的药物，希望借助此药能在最后时刻，帮助孩子集中注意......

又是一年高考时，高考期间，考生们有什么需要注意的事项?考试前后出现健康方面的紧急情况如何处理?如果身体不适，哪些药物在高考期间是不能服用的?考前减压：高考前紧张可嚼嚼口香糖专家支招迎战高考怎样的状态才是最好?高考......

考前突发抑郁症，高三学生潘建雪竟挥舞刀具将同学乱刀砍伤。记者昨日获悉，房山法院以故意伤害罪判处潘建雪有期徒刑半年。2011年下学年期末，一重点高中高三学生潘建雪因考试压力过大，心情一直不好。11月的一天中午，潘建雪与......

随着考试临近，不少学生相继出现一些奇怪“状”，一些学校的心理咨询老师将这些“怪病”解释为“考前焦虑症”。这是因为接连几次考试失利而造成的。害怕再失败，心理过度紧张就会出现考试时怯场，这是一种较严重的考试焦虑状......

考前24小时，心发慌，睡不着，怎么办?昨天，记者采访了多位心理老师和医生。据介绍，考前出现紧张焦虑，多是因为模拟考试没有考好，症状大多表现为睡不着、头疼、拉肚子、心发慌、手发抖等。“不要刻意去想最后一天应该做什么，该干......

高考是学生比较重要的一个阶段，升学压力大，也是人生的关键时期，不少家长在高考前这一段时间都会给孩子补充充足的营养，要想高考成绩好，记忆力强，大脑灵活必不可少，那高考前吃什么补脑能提高记忆呢？蔬菜类辣椒辣椒是维生素C含......

一般情况下，考前头晕恶心，可能与精神紧张、低血压、心脏神经症等原因有关，患者可通过日常护理、口服药物等方式治疗。具体分析如下：1、精神紧张如果患者在考试前过度紧张，使精神处于紧绷状态，可能会对脑部神经造成刺激，从而......

高考前吃什么水果好？高考学生吃什么水果好？水果好处多多，高考前的学生吃水果好处多多，那么高考前吃什么水果缓解压力？葡萄葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的......

家长考前注意这些事让孩子无压入考场洞房花烛夜、他乡遇故知、久旱逢甘霖、金榜题名时这四件事情自古以来便是人生的大喜事，高考，许多家长朋友以及学生都开始紧张了，成者，金榜题名。败者，名落孙山。可以说高考是改变人生的......